Zszyweczunia

Zszyweczunia
Moje tablice obserwuje 7 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Nowa alternatywa dla pizzy! Danie jest szybkie, smaczne i bardzo efektownie wygląda. Nie czekaj i już dziś wypróbuj ten niezwykły przepis! WIĘCEJ PO KLIKNIĘCIU W OBRAZEK CHIA z jogurtem 155 kcal B;15 W:10 T:4 Lekko zmodyfikowany deser. W oryginalnym przepisie na ten zdrowy deser używa się mleka kokosowego, ja użyłam odtłuszczonego mleka krowiego. Składniki: 15 g nasion Chia 100 ml mleko 0% 100 g jogurtu typu greckiego 0% pół łyżeczki Stevi owoce do przybrania Sposób przygotowania: Zagrzać mleko w rondelku (nie doprowadzić do wrzenia), następnie dodać nasiona Chia i Stevie. Pozostawić do ostudzenia. Do ostudzonego mleka z nasionami dodać jogurt i dokładnie wymieszać. Gotową masę przelać do dowolnego naczynia, wstawić do lodówki na noc żeby nasiona napęczniały dzięki czemu deser będzie przypominać konsystencją budyń. Udekorować dowolnymi owocami. Uwagi. Można dodać wórki kokosowe (1 łyżeczka-15g T:4g W:0,7g B:0,5g) co zmienia właściwości odżywcze deseru. Zapiekane bułeczki z jajkami..pycha na jesienne dni! Przygotujcie bułeczki i jajka w takiej samej ilości Odetnijcie górną część bułki (dość płytko), wydrążcie środek bułki aby zrobić miejsce dla jaja. Włóżcie do środka masło, starty ser, wędlinę, wbijcie jajo. Posypcie solą, pieprzem i świeżymi ziołami. Zapiekajcie ok 15-20 min w piekarniku w temperaturze 180st. Podawajcie od chwili (piekielnie gorące). Gryczane, ryżowe, żytnie – trzy genialne patenty na nietypowe naleśniki dla tych co na diecie i nie tylko! Nie wyparzony języczek. Bez glutenu.

Tablic
7 Zszywek
31 Ulubionych
61 Aktywność
» Obserwowanych
10 Obserwuję
0 Obserwują
1

Nowa alternatywa dla pizzy! Danie jest szybkie, smaczne i bardzo efektownie wygląda. Nie czekaj i już dziś wypróbuj ten niezwykły przepis! WIĘCEJ PO KLIKNIĘCIU W OBRAZEK

0

37

Nowa alternatywa dla pizzy! Danie jest szybkie,...

CHIA z jogurtem 155 kcal B;15 W:10 T:4 Lekko zmodyfikowany deser. W oryginalnym przepisie na ten zdrowy deser używa się mleka kokosowego, ja użyłam odtłuszczonego mleka krowiego...

0

25

CHIA z jogurtem 155 kcal B;15 W:10 T:4 Lekko zm...

Zapiekane bułeczki z jajkami..pycha na jesienne dni! Przygotujcie bułeczki i jajka w takiej samej ilości Odetnijcie górną część bułki (dość płytko), wydrążcie środek bułki aby z...

7

458

Zapiekane bułeczki z jajkami..pycha na jesienne...

MilenaP
MilenaP fajne, biorę :)
Magda15
Magda15 po 15 minutach jajko nie wyjdzie na twardo? można dodać je po 10 minutach i znowu włożyć do pieka...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Gryczane, ryżowe, żytnie – trzy genialne patenty na nietypowe naleśniki dla tych co na diecie i nie tylko!

1

76

Gryczane, ryżowe, żytnie – trzy genialne patent...

zainteresowana1234
zainteresowana1234 gryczanej pyszne. codziennie jem. czasem dodaję różne przyprawy czasem kakao. zawsze wychodzą. sm...
Nie wyparzony języczek. Bez glutenu.

0

1

Nie wyparzony języczek. Bez glutenu.

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

6

...

...

1

7

...

Dbasz o linię, lubisz zjeść coś fajnego? Ten omlet jest dla Ciebie.

0

8

Dbasz o linię, lubisz zjeść coś fajnego? Ten om...

1 banan 150g jogurtu naturalnego 100ml mleka 1 łyzki masła orzechowego 1 łyżki nasion chia ½ łyzeczki cynamonu Wszystkie skłądniki połączyć i zblendować!:)

0

17

1 banan 150g jogurtu naturalnego 100ml mleka 1 ...

szybka fit pizza bez drożdży!!!! Składniki : -2 szklanki mąki żytniej lub pszennej pełnoziarnistej -3/4 szklanki mleka -1/3 szklanki oliwy (może być olej, ale oliwa daje włoski ...

4

116

szybka fit pizza bez drożdży!!!! Składniki : -2...

Lilieen
Lilieen brzmi apetycznie :)
fit_girl54
fit_girl54 niestety ciasto wyszło mi jak pierniczek bożonarodzeniowy: ( co mogłam źle zrobić?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
ciasto musli dietetyczne, pychotka

0

26

ciasto musli dietetyczne, pychotka

FIT DESEREK Składniki ( na 3 - 4 porcje ) 1 szklanka kaszy jaglanej 2 szklanki mleka 1 szklanka wody ziarenka z połowy laski wanilii pół szklanki mleka 2 łyżki cukru pudru Fruże...

1

96

FIT DESEREK Składniki ( na 3 - 4 porcje ) 1 szk...

melciar13
melciar13 inspirujące
półdługie

0

2

półdługie

...

0

13

...

Supcio makijaż krok po kroku;)

0

9

Supcio makijaż krok po kroku;)

Elegancja w czystej okazałości *_*

6

13

Elegancja w czystej okazałości *_*

edyss
edyss ja polecam Million Dollar Lips z Wibo :) efekt podobny, no może bardziej się klei, ale cena bez p...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
strong white matt efekt holo

0

9

strong white matt efekt holo

:))

1

7

:))

Lokaj
Lokaj Cudowny jest ten makijaż
PYZY JAGLANE ZE SZPINAKIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI

0

106

PYZY JAGLANE ZE SZPINAKIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI

Najlepszego Kobietki <3

10

541

Najlepszego Kobietki <3

nathalie16
nathalie16 a ten 1 na obrazku to jaki jest?
Zobacz wszystkie komentarze (10)