Zyleta13

Zyleta13
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łódź
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
3 Zszywek
0 Ulubionych
17 Aktywność
» Obserwowanych
136 Obserwuję
7 Obserwują
2

forway
Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry! zdjęcie z insta @angelikaborucka moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy! zdjęcie z insta @angelikaborucka a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D żegnajcie boczki! efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej! Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt) od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu! na instagramie znajdziecie moje jedzonko @angelikaborucka Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :) Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level
kamilastoklosa
DAleko Obserwuj

Zszywek: 1018 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

... ... bosko ;] Miss u.
niechceloginu
fhyyuyu Obserwuj

Zszywek: 2809 · Obserwują ją: 352

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
anethe
Obserwuj

Zszywek: 428 · Obserwują ją: 133

Ostatnio dodane:

... ładnie rozplanowane ;D Ombre na krótszych włoskach ;) ....
martinkova
3miasto Obserwuj

Zszywek: 2454 · Obserwują ją: 9871

Ostatnio dodane:

Płaski brzuch ;) ciasto ombre słodki tost domowe lody
salvji
niebo Obserwuj

Zszywek: 123 · Obserwują ją: 71

Ostatnio dodane:

HYBRYDY miałyście,macie, polecacie? jakie polecacie ćwiczenia na płaski brzuch? stosowałyście? jakie opinie? ja stosuję tydzień i efekty mega, polecam!:) ładne, ładne ;)
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?