adresoli

adresoli
Moje tablice obserwuje 35 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
światło przy wejściu do budynku w kolorowe cegiełki < 3 ... półka z palety ...
AnetaAnia
Obserwuj

Zszywek: 2603 · Obserwują ją: 3434

Ostatnio dodane:

Pulchne ciasto łaciate Obiad na Zdrowo: 15 FIT Przepisów na Zdrowy Obiad *.* Prezent na slub
Homebook
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 485 · Obserwują ją: 1689

Ostatnio dodane:

Salon - Styl Nowoczesny - Casa Marvell Kuchnia - Styl Nowoczesny - Casa Marvell Kuchnia - Styl Skandynawski - Better Home sypialnia
wiedzmanna
krakow Obserwuj

Zszywek: 3136 · Obserwują ją: 12667

Ostatnio dodane:

Kurczak ze szpinakiem
Filety z kurczaka zapiekane pod kremowym sosem szpinakowym

    
Składniki
2 porcje, po 560 kcal

    400 g filetów z kurczaka (2 sztuki)
    2 plasterki cienko pokrojonego boczku (lub 2 kawałki suszonych pomidorów)

Marynata

    1/2 ząbka czosnku
    1/2 łyżeczki papryki w proszku
    2 łyżeczki oliwy
    1 łyżeczka soku z cytryny

Sos szpinakowy

    2 łyżeczki masła
    1/2 ząbka czosnku
    100 g szpinaku
    80 ml śmietanki kremowej 36% lub 30% lub 18% do zup i sosów
    40 g sera gorgonzola
    po 1/2 łyżeczki mąki pszennej i ziemniaczanej
    szczypta tartej gałki muszkatołowej

Dodaj notatkę
Przygotowanie

    Filety doprawić solą i pieprzem, nasmarować startym czosnkiem, papryką w proszku, oliwą i sokiem z cytryny. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym i wstawić do nagrzanego do 190 stopni C piekarnika. Piec bez przykrycia przez 35 minut.

Sos szpinakowy

    Szpinak opłukać i osuszyć. Na patelni roztopić masło i lekko podsmażyć starty czosnek. Dodać szpinak i mieszać przez chwilę aż zwiędnie. Doprawić solą i pieprzem, dodać śmietankę oraz ser i mieszać aż ser się rozpuści, przez ok. 1-2 minuty. Posypać obydwiema mąkami, wymieszać, zagotować i odstawić z ognia, doprawić gałką muszkatołową.

Pieczenie

    Boczek pokroić w kosteczkę i zrumienić na patelni.
    Na upieczonego kurczaka wyłożyć sos szpinakowy, posypać zrumienionym boczkiem (lub posiekanymi suszonymi pomidorami) i ponownie wstawić do piekarnika na 5 minut.

Propozycja podania

makaron / ziemniaki / ryż Makaron ze szpinakiem

  

Klasyczny przepis na makaron ze szpinakiem w sosie śmietanowym z tartym parmezanem. Prosty i pyszny!

Zobacz także inne przepisy na makaron ze szpinakiem.
Składniki
2 porcje

    150 g makaronu np. świderki, fusilli, penne
    1/2 cebuli
    2 ząbki czosnku
    1 łyżka oliwy
    1/2 łyżki masła
    150 g szpinaku
    1/3 szklanki śmietanki 30%
    1/3 szklanki tartego parmezanu

Dodaj notatkę
Przygotowanie

    Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie. Szpinak opłukać i odcedzić.
    Na patelni na oliwie i maśle zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę (ok. 5 - 7 minut). Doprawić solą, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek i smażyć jeszcze przez ok. 2 minuty.
    Dodać szpinak i mieszając podgrzewać przez ok. 1 minutę aż zwiędnie.
    Wlać śmietankę, doprawić świeżo zmielonym pieprzem i solą, całość zagotować. Dodać odcedzony makaron i wymieszać.
    Połączyć z 1/3 ilości sera, resztę wykorzystać do posypania makaronu. Makaron z kurczakiem i szpinakiem

   
   

Składniki
2 - 3 porcje

    2 porcje makaronu (np. świeżego pappardelle)
    1 pojedynczy filet kurczaka
    2 ząbki czosnku
    1 łyżeczka oliwy
    1 łyżka masła
    1/3 łyżeczki kurkumy
    garść szpinaku (ok. 50 g)
    125 ml śmietanki 18% (do zup i sosów, w kartoniku)
    ser do posypania np. grana padano

Dodaj notatkę
Przygotowanie

    Makaron gotować w solonej wodzie al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
    Kurczaka pokroić w kosteczkę, doprawić solą, pieprzem i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Obtoczyć w oliwie.
    Na dużej patelni rozgrzać masło i obsmażyć kurczaka. Pod koniec dodać kurkumę i wymieszać.
    Wlać śmietankę i zagotować. Włożyć szpinak i zanurzyć go w sosie. Co chwilę mieszając gotować przez ok. 1 minutę.
    Na patelnię włożyć odcedzony makaron i wymieszać z sosem, podgrzać, następnie odstawić z ognia.
    Podawać z tartym serem, w razie potrzeby doprawić solą i pieprzem. Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

  
 
Składniki
2 porcje, po 543 kcal

    125 g makaronu wstążki np. pappardelle
    150 g szpinaku
    200 g filetu z kurczaka
    1 ząbek czosnku
    1 łyżka oliwy
    5 kawałków suszonych pomidorów
    1 łyżeczka curry (przyprawy w proszku)
    szczypta kurkumy
    80 ml śmietanki 30%

Dodaj notatkę
Przygotowanie

    Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie. W międzyczasie umyć i osuszyć szpinak. Pierś kurczaka pokroić w kosteczkę, doprawić solą, pieprzem i połową startego czosnku.
    Rozgrzać oliwę na patelni, włożyć kurczaka i obsmażyć z każdej strony. Na koniec dodać posiekane suszone pomidory.
    Następnie dodać resztę startego czosnku, przyprawę curry, kurkumę oraz szpinak i smażyć mieszając przez minutę aż szpinak zwiędnie.
    Dodać śmietankę, wymieszać i zagotować. Doprawić solą w razie potrzeby solą i pieprzem. Na patelnię z sosem włożyć makaron, wymieszać i chwilę pogotować aby sos zgęstniał. Wyłożyć do talerzy.
marcins
Zawiercie Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują go: 1488

Ostatnio dodane:

Półka jak drzewo 240x200x20cm Półka Jak Drzewo 210x180x18cm Półka JAK DRZEWO PLUS 210x190x18 cm Półka jak drzewo 205x110cm
Alvane
Obserwuj

Zszywek: 3024 · Obserwują ją: 1712

Ostatnio dodane:

... ... kochane. ...
xoluskaa
xxx Obserwuj

Zszywek: 118 · Obserwują ją: 1020

Ostatnio dodane:

prezenty pomysł na zapakowanie preze... <3 Spotkania z bliskimi
otereska
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7774 · Obserwują ją: 3636

Ostatnio dodane:

xyz Hot Body Yoga Workout | Yoga Fit- Denise Austin xyz xyz
Carlla
Obserwuj

Zszywek: 1882 · Obserwują ją: 563

Ostatnio dodane:

Chleb z garnka z ziarnami Jak dobierać kolory, by całość wyglądała spójnie i modnie. Zdrowe bounty bez cukru 2,5 szklanki wiórków kokosowych 1 puszka schłodzonego mleka kokosowego (400ml) 2 łyżki miodu (najlepiej płynnego) polewa domowej roboty* lub czekolada gorzka Wszystkie składniki mieszamy dokładnie i wkładamy do lodówki na czas przygotowywania czekolady. Z masy kokosowej możemy uformować kulki, batoniki lub wyłożyć nią blachę. Po zrobieniu czekolady (lub rozpuszczeniu tej kupionej) zanurzamy kulki w czekoladzie, polewamy nią batoniki lub masę wyłożoną na blaszce. Powstałe bounty trzymamy w lodówce. *Polewa Oczywiście, możecie do tego celu wykorzystać gorzką czekoladę, ale ja zrobiłam własnej roboty. Jedyny minus jest taki, że moja czekolada bardzo szybko się topi, dlatego takie bounty trzeba zjadać zaraz po wyciągnięciu z lodówki. 3 łyżki oleju kokosowego 3 łyżki kakao łyżeczka miodu W kąpieli wodnej rozpuszczamy olej i miód, następnie dodajemy kakao i mieszamy dokładnie. Czekolada będzie dość rzadka, dlatego przez chwilę czekamy aż zastygnie.      Udostępnij  Otrębowe ''ORZESZKI'' do chrupania: 100g zmiksowanych otrąb owsianych, 2 jajka, 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%, 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne (lub dowolnej przyprawy), sól Wszystkie składniki wrzucamy do jednej miski, przyprawiamy pieprzem i solą.Odstawiamy na 30 min. Po tym czasie z masy formujemy małe kuleczki i układamy je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy ok. 20 min w 200 stopniach C, w uprzednio nagrzanym piekarniku. Od czasu do czasu lekko potrząsamy blachą, tak aby kuleczki przyrumieniły się z każdej strony.
MartaHet
Tarnów/ Gloucester Obserwuj

Zszywek: 10361 · Obserwują ją: 18218

Ostatnio dodane:

Ciasto Węgielek Ciasto cytrynowe na maśle, mokre i orzeźwiające. Jak Zrobić Lukier? Wilgotny piernik z powidłami – przepis