Obserwowani przez agaczjaaa na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 1 osoba	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
70 Obserwuję
7 Obserwują
0

Gdynia Obserwuj

Zszywek: 1327 · Obserwują ją: 2591

Ostatnio dodane:

Orkiszowe ciasto marchewkowe FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Hummus z natką pietruszki. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Ciastka owsiane ze słonecznikiem FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Pełnoziarnisty chleb pszenno-żytni z orzechami włoskimi.

Obserwuj

Zszywek: 175 · Obserwują ją: 216

Ostatnio dodane:

Zdrowe nawyki

wytrawne naleśniki ze szpinakiem,fetą i szynką parmeńską

Zegar biologiczny

Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 602 · Obserwują ją: 1563

Ostatnio dodane:

marciano

Genialny torcik bez pieczenia <3 przepis i wskazówki po kliknięciu w zdjęcie.

Prosta beza z kremem jogurtowym i malinami <3 pycha, przepis po kliknięciu w zdjęcie

Ptasie mleczko w pucharkach <3 pyszny deser w 5 minut,
przepis po kliknięciu w zdjęcie

Zagwiździe Obserwuj

Zszywek: 10442 · Obserwują ją: 53444

Ostatnio dodane:

Zamość Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

<33

Chicago Obserwuj

Zszywek: 527 · Obserwują ją: 362

Ostatnio dodane:

Bananowe pancakes z syropem klonowym

Migdałowa Tarta z Pistacjami i Brzoskwinią

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

#5 Wczoraj spotkałam się z moimi najbliższymi i przy okazji doradziłam się jakie ćwiczenia mam zacząć robić :) Dostałam odpowiedź że gdy ćwiczyłam Mel B było widać największe efekty ;) Tak więc zaczynam moje wyzwanie z Mel B :* Dla porównania zrobię zdjęcia przed i po ;) Bo do Lata tuż tuż ;)

#3 Powoli zaczynam ;) Wyeliminowałam słodycze , jem mniej i nie podjadam w nocy i po 3 dniach waga się zmieniła ;) z 87 na 85,9 ;) To mnie zmotywowało jeszcze bardziej ;) Czas zacząć ćwiczenia :D

#1 Kiedy rok temu postanowiłam że schudnę , bo ważyłam 95,5kg szło mi całkiem nieźle . Przez kilka miesięcy waga malała aż osiągnęłam 87kg byłam bardzo zadowolona . Ale ? Co dalej ? Potem próbowałam po milion razy, lecz zawsze kończyło się tak samo .. 2-3dni ewentualnie tydzień i po moim odchudzaniu nic nie zostało .. W końcu czas się wziąć za SIEBIE . Założyłam zszywkę żeby móc opowiedzieć o moich staraniach ale też wysłuchać waszych jeżeli macie na to ochotę ;) Idę planować walkę z "oponkami"