agatektl

agatektl
Moje tablice obserwuje 284 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
ugughb czego boją się dzieci? $$$$$ Składniki: 15dkg chudej szynki 3 jajka 1 mała puszka kukurydzy konserwowej 1 ogórek zielony 1 papryka czerwona 5 rzodkiewek 10dkg żółtego sera 1 pęczek zielonej pietruszki 20 sztuk muszli makaronowych przyprawy: sól i pieprz 3 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego *** Wędlinę kroimy w kosteczkę i przekładamy do dużej miski *** Jajka gotujemy na twardo, studzimy i kroimy w kostkę. Ser żółty i rzodkiewki ścieramy na tarce o małych oczach. Ogórka i paprykę również kroimy w kosteczkę *** Dodajemy odsączoną z zalewy kukurydzę oraz drobno posiekaną zieloną pietruszkę i wszystko razem dokładnie mieszamy *** Następnie dodajemy majonez i jogurt, mieszamy i doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem. Makaronowe muszle gotujemy według przepisu na opakowaniu, studzimy i faszerujemy sałatką *** Muszle z sałatką przechowujemy w zamkniętym plastikowym pudełku lub przykryte folią, aby makaron nie wysechł *** Muffinki z mięsa mielonego Składniki 1 cebula 6 kapeluszy z pieczarek 3 paski suszonych pomidorów 1 łyżka margaryny 1 jajko 5 łyżek bułki tartej 6 łyżek mleka 300 g mięsa mielonego z łopatki 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka pieprzu 1/2 łyżeczki słodkiej papryki w proszku Do miseczki wsypać 3 łyżki bułki tartej i zalać 6 łyżkami mleka i pozostawić aż mleko całkowicie wchłonie się w bułkę. Cebulkę drobno pokroić i wrzucić na roztopioną margarynę i delikatnie zrumienić. Kapelusze pieczarek obrać ze skórki i pokroić w pół plasterki. Dodać do cebuli. Smażyć razem do momentu,aż pieczarki delikatnie zbrązowieją. W między czasie pokroić suszone pomidory w mała kostkę. Dodać na patelnię i smażyć jeszcze przez około 2 minuty. Zdjąć z ognia. Doprawić do smaku solą,pieprzem oraz papryką. Pozostawić do ostygnięcia. Mięso przełożyć do miski,dodać namoczoną bułkę jajko i wymieszać wszystko dokładnie. Dodać zawartość patelni i ponownie dokładnie wymieszać. Jeśli masa mięsa będzie zbyt luźna dodać pozostałe 2 łyżki bułki tartej. Po raz ostatni wymieszać. Do foremki na muffinki wkładać po 2-3 łyżki masy mięsnej i odstawić do lodówki na około 1,5 godziny. Piekarnik rozgrzać do 225 stopni. Wstawić mięso i zapiekać około 30-35 minut. Po 15 -20 minutach zmniejszyć temperaturę do 200 st. Upieczone babeczki delikatnie wyjąć z foremek i podawać gorące. Na górze ziemniaki puree wyciśnięte szprycą z boczkiem i szcyporkiem

Tablic
18 Zszywek
4266 Ulubionych
139 Aktywność
» Obserwowanych
2045 Obserwuję
33 Obserwują
12

agatektl
agatektl polubiła: Kotlety schabowe gyros
Kotlety schabowe gyros

0

9

agatektl
agatektl polubiła: Babka ziemniaczana Magdy Ge...
Babka ziemniaczana Magdy Gessler

0

7

agatektl
agatektl zaczęła obserwować tablicę: Przepisy
3 imprezowe przepisy, które... Ciasteczka brownie Przepis na paluchy z makiem Naturalny antybiotyk z miod... Kluski śląskie Magdy Gessler Lany chrust – szybki i pros... Kołacz – tradycyjny przepis... Pure ze słodkich ziemniaków Przepis na RISOTTO
Obserwuj tablicę
agatektl
agatektl przypięła: ugughb
ugughb

0

7

agatektl
agatektl przypięła: czego boją się dzieci?
czego boją się dzieci?

6

19

agatektl
agatektl zaczęła obserwować tablicę: Inspiracje Dzieci
Wózek wykonany został z wys... Ecoiffier Warsztat 4w1 z wó... Ecoiffier Warsztat Mechanik... Smoby Toaletka Kraina Lodu ... Już są Wakacje !!!!! czas z... Lato w pełni Więc zapewnijm... Kochani Już jest Najnowszy ... Milly Mally Wózek Joker 2013 Bebello Baby Merc
Obserwuj tablicę
agatektl
agatektl zaczęła obserwować: agatatoma
agatatoma
agatektl
agatektl zaczęła obserwować tablicę: Mniam
Ciasto Caffe latte na zimno... Pączki z serków homogenizow... Placki z młodej kapusty #a #b Klopsiki w młodej kapuście ... Zapiekanka Swojska #jedzien... Zapiekane rożki z tortilli ... Przekąski na Imprezę: TOP 1... Zdrowe Śniadanie: TOP 12 Pr...
Obserwuj tablicę
agatektl
agatektl przypięła: $$$$$
$$$$$

0

9

agatektl
agatektl zaczęła obserwować tablicę: mniam
zakąski na przyjęcie Wafle z pianką i galaretką Sorbet z kiwi Składniki na ... Kotlety ziemniaczane w waflu Surówka z kapusty pekińskie... 5 Przepisów na Pyszny Twaro... Ciasto francuskie z kurczak... Szare kluski Kotlety Schabowe Magdy Gess...
Obserwuj tablicę
agatektl
agatektl przypięła: Składniki: 15dkg chudej szy...
Składniki: 15dkg chudej szynki 3 jajka 1 mała puszka kukurydzy konserwowej 1 ogórek zielony 1 papryka czerwona 5 rzodkiewek 10dkg żółtego sera 1 pęczek zielonej pietruszki 20 sztuk muszli makaronowych przyprawy: sól i pieprz 3 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego *** Wędlinę kroimy w kosteczkę i przekładamy do dużej miski *** Jajka gotujemy na twardo, studzimy i kroimy w kostkę. Ser żółty i rzodkiewki ścieramy na tarce o małych oczach. Ogórka i paprykę również kroimy w kosteczkę *** Dodajemy odsączoną z zalewy kukurydzę oraz drobno posiekaną zieloną pietruszkę i wszystko razem dokładnie mieszamy *** Następnie dodajemy majonez i jogurt, mieszamy i doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem. Makaronowe muszle gotujemy według przepisu na opakowaniu, studzimy i faszerujemy sałatką *** Muszle z sałatką przechowujemy w zamkniętym plastikowym pudełku lub przykryte folią, aby makaron nie wysechł ***

2

69

agatektl
agatektl zaczęła obserwować tablicę: Jedzonko
Na domówce jako pierwsze zn... Czy da się przygotować łatw... Pasztet bez mięsa! <3 je... Kajzerki Proste bułki pszenne. Teraz... Chleb orkiszowy, Bardzo faj... Bardzo smaczne, tanie i syt... Ekspresowe bułki bez wychod... Omlet z pieczarkami i szynką
Obserwuj tablicę
agatektl
agatektl przypięła: Muffinki z mięsa mielonego ...
Muffinki z mięsa mielonego Składniki 1 cebula 6 kapeluszy z pieczarek 3 paski suszonych pomidorów 1 łyżka margaryny 1 jajko 5 łyżek bułki tartej 6 łyżek mleka 300 g mięsa mielonego z łopatki 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka pieprzu 1/2 łyżeczki słodkiej papryki w proszku Do miseczki wsypać 3 łyżki bułki tartej i zalać 6 łyżkami mleka i pozostawić aż mleko całkowicie wchłonie się w bułkę. Cebulkę drobno pokroić i wrzucić na roztopioną margarynę i delikatnie zrumienić. Kapelusze pieczarek obrać ze skórki i pokroić w pół plasterki. Dodać do cebuli. Smażyć razem do momentu,aż pieczarki delikatnie zbrązowieją. W między czasie pokroić suszone pomidory w mała kostkę. Dodać na patelnię i smażyć jeszcze przez około 2 minuty. Zdjąć z ognia. Doprawić do smaku solą,pieprzem oraz papryką. Pozostawić do ostygnięcia. Mięso przełożyć do miski,dodać namoczoną bułkę jajko i wymieszać wszystko dokładnie. Dodać zawartość patelni i ponownie dokładnie wymieszać. Jeśli masa mięsa będzie zbyt luźna dodać pozostałe 2 łyżki bułki tartej. Po raz ostatni wymieszać. Do foremki na muffinki wkładać po 2-3 łyżki masy mięsnej i odstawić do lodówki na około 1,5 godziny. Piekarnik rozgrzać do 225 stopni. Wstawić mięso i zapiekać około 30-35 minut. Po 15 -20 minutach zmniejszyć temperaturę do 200 st. Upieczone babeczki delikatnie wyjąć z foremek i podawać gorące. Na górze ziemniaki puree wyciśnięte szprycą z boczkiem i szcyporkiem

1

104

agatektl
agatektl przypięła: Selerowy gyros Składniki - ...
Selerowy gyros Składniki - 2 słoiki selera ciętego konserwowego (po 370g.) - 2 filety z kurczaka - 1/2 puszki kukurydzy lub 1 cała - 2-3 średnie ogórki kiszone - 1/3 małej cebulki czerwonej - 2 łyżki przyprawy do gyrosa - 2 łyżki oleju - szczypta soli - 3 łyżki majonezu - 4 łyżki ketchupu

0

25

agatektl
agatektl zaczęła obserwować tablicę: Smaczne przepisy
Pychotka Sałatka ze śledziem wg prze... Kotlety siekane z kurczaka ... Rogaliki piwne Szarlotka z budyniem Karmelowy przekładaniec bez... Malinka - ciasto bez pieczenia Czekoladowo- wiśniowa krówka MARCINEK
Obserwuj tablicę
agatektl
agatektl polubiła: Wózek wykonany został z wys...
Wózek wykonany został z wysokiej jakości materiałów w przepięknym kolorze różu. Siedzisko można ustawić w trzech pozycjach. Wózek posiada wygodną rączkę do pchania, koszyczek na butelki i foremki do piaskownicy oraz ciche, gumowe koła. Produkt łatwy w prowadzeniu, nawet najmłodsze dziewczynki bez trudu poradzą sobie ze skręcaniem. Zabawka ma lekką i stabilną konstrukcję. Łatwy montaż w dwie różne strony. Małe dziewczynki mogą poczuć się jak mama.

0

0

agatektl
agatektl przypięła: dietetyczne Rafaello Składn...
dietetyczne Rafaello Składniki: ^ 100g wiórków kokosowych ^ 30g płatków owsianych ^ jajko ^ dojrzały banan ^ aromat kokosowy ^ 50g jogurtu naturalnego 0% ^ według uznania słodzik Przygotowanie: Do miski wbijamy jajko oraz dodajemy dojrzałego banana. Całość rozgniatamy by składniki się połączyły, następnie dodajemy płatki oraz niewielka ilość wiórków kokosowych. Widelcem ugniatamy wszystkie składniki, (w między czasie dodając jogurt oraz aromat) do momentu aż się skleją. Osobą które lubią słodkości proponuje dodać trochę słodzika. Jeśli mamy już gotową masę przystępujemy do formowania kulek, wilgotnymi dłońmi. Gotowe kulki obtaczamy wiórkami kokosowymi i układamy na tacy wyłożoną papierem do pieczenia. Piekarnik rozgrzewamy do 180stop. i pieczemy przez ok.20-25 min. Wartości odżywcze jednej kulki: Kaloryczność: 48 Białko: 1g Węglowodany: 3g Tłuszcze: 4g Tradycyjna kulka rafaello zawiera: kaloryczność :78 Białko: 1,16g Węglowodany: 5g Tłuszcze: 6g

0

32

agatektl
agatektl przypięła: Batoniki musli - bez mąki, ...
Batoniki musli - bez mąki, tłuszczu, jaj i cukru SKŁADNIKI: 300 g posiekanej mieszanki orzechowej (u mnie orzechy włoskie, laskowe, migdały) 100 g płatków owsianych 50 g pestek słonecznika 50 g siemienia lnianego ok.300 g miodu rzepakowego Miód rozpuść. Posiekane orzechy, płatki owsiane, słonecznik i siemię wymieszaj w dużej misce. Dodaj rozpuszczony miód i bardzo dokładnie wymieszaj. Blaszkę - u mnie keksówka - wyłóż papierem do pieczenia i wysyp do niej gotową mieszankę. Za pomocą łyżki mocno wbij w dno blaszki. Wstaw do lodówki na około godzinę. Po tym czasie wyjmij i pokrój na batoniki. Smacznego 1 batonik 50g zawiera średnio: energia: 182 kcal białko: 4,1 g węglowodany: 20 g błonnik: 1,9 g tłuszcze: 9 g cholesterol: 0 mg

0

66

agatektl
agatektl przypięła: Dietetyczne placki z cukini...
Dietetyczne placki z cukinii SKŁADNIKI: średnia cukinia jajko serek wiejski (kubeczek) 3 łyżki otrębów owsianych 2 płaskie łyżki mąki kukurydzianej /lub pszennej z pełnego ziarna sól, pieprz, zioła, ewentualnie ząbek czosnku Cukinię obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, posolić i zostawić na sitku do odcieknięcia wody. Jajko wymieszać z odciśniętą cukinią, dodać serek wiejski dokładnie odsączony z zalewy, przyprawić i dodać suche składniki. Wymieszać, zostawić na 10 minut. Dobrze rozgrzać patelnię teflonową, łyżką kłaść masę i rozpłaszczać, by nie były grube. Przykryć pokrywką i zmniejszyć znacznie ogień. Smażyć z dwóch stron.

1

37

agatektl
agatektl przypięła: Pieczone placki ziemniaczan...
Pieczone placki ziemniaczane Składniki: ^1 kg ziemniaków ^1 cebula ^1 ząbek czosnku ^garść liści świeżego majeranku ^1 małe jajko ^sól ^pieprz ^olej rzepakowy do wysmarowania blachy Na sos: ^1 jogurt niskotłuszczowy ^1 łyżeczka chrzanu ^sól ^pieprz Przygotowanie: Ziemniaki zetrzeć na grubych oczkach. Cebulę zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Do ziemniaków i cebuli dodać jajko, wyciśnięty czosnek i przyprawy, dobrze wymieszać. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia i posmarować olejem rzepakowym. Na posmarowany papier nakładamy łyżką zgrabne placki ziemniaczane, smarujemy je olejem rzepakowym. Zapiekać w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 25 minut. Przygotować sos. Jogurt wymieszać z chrzanem, solą i pieprzem. Upieczone placki ziemniaczane podawać z sosem chrzanowym. Pycha, dla porównania tradycyjna porcja (4 placki) zawiera 612kcal, ta nasza 270kcal

1

27

agatektl
agatektl przypięła: Kurczak na słodko z ananase...
Kurczak na słodko z ananasem Składniki: -filet z kurczaka -3 cebule (2 białe 1 czerwona) -papryka czerwona i zielona -ananas z puszki -opcjonalnie pędy bambusa Wykonanie: Kurczaka kroimy w duże kawałki obsypujemy przyprawą złocistą i curry. Cebule kroimy w koła i rumienimy na patelni razem z kurczakiem. Kiedy mięso już się usmaży dorzucamy paprykę i ananasa wszystko dusimy aż warzywa zmiękną. Polecam przyprawić odrobina soli i pieprzu oraz dodać curry w razie potrzeby. Można podawać z ryżem, ale ja zajadam się daniem bez dodatków.

1

21

agatektl
agatektl przypięła: Dietetyczny makaron bologne...
Dietetyczny makaron bolognese z tuńczykiem To jest jedno z moich ulubionych dań, serwuje je dość często i kojarzy mi się ze studenckim życiem w biegu. Składniki na 2 porcje: - 200g makaronu pełnoziarnistego (penne lub świderki) -pomidory w puszce krojone -przecier pomidorowy - 3 ząbki czosnku -cebula -2puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym -parmezan -sól, pieprz, chili -zioła(oregano/bazylia) Przygotowanie: Gotujemy makaron aldente. Kroimy cebulę w krążki i podsmażamy na teflonowej nieprzywierającej patelni, dodajemy 2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę lub drobno pokrojone, dodajemy tuńczyka i pozostały ząbek czosnku, smażymy jeszcze przez chwilę. Zalewamy pomidorami z puszki, doprawiamy papryczka chili, solą oraz pieprzem, opcjonalnie można dodać kostkę rosołową. Smażymy przez dłuższą chwilę aż sos się zagęści doprawiamy ziołami i ewentualnie przecierem pomidorowym. Ugotowany makaron przekładamy na talerze i polewamy dużą ilością sosu następnie posypujemy parmezanem i przyozdabiamy listkami bazylii.

1

23

agatektl
agatektl przypięła: DIETETYCZNA BABKA Z KASZY J...
DIETETYCZNA BABKA Z KASZY JAGLANEJ 20 dag kaszy jaglanej (surowej) 4-5 jabłek (champion) Jabłka obrać ze skórki, utrzeć na grubej tarce jarzynowej. Kaszę dobrze opłukać letnią bieżącą wodą. Formę keksową wyłożyć papierem do pieczenia. Jabłka połączyć z kaszą, przełożyć do foremki, lekko ubić. Ciasto piec ok. 60 min w piekarniku nagrzanym do temp. 200º C. Aby wierzch ciasta zbytnio nie wysechł podczas pieczenia przykryłam je papierem, odkryłam pod koniec pieczenia. Do ciasta można dodać cukier albo miód, bakalie oraz jakiś aromat.

0

52

agatektl
agatektl przypięła: Składniki: 2 jajka 2 duże ł...
Składniki: 2 jajka 2 duże łyżki waniliowego białka w proszku (najlepiej KFD) pół łyżeczki ekstraktu z wanilii pół łyżeczki sody dowolne owoce, u mnie: pół gruszki, kiwi, mały banan, mandarynka jogurt naturalny (ilość dowolna) Białko oddzielić od żółtka, białko ubić ze szczptą soli na sztywno. Żółtko zmiksować z białkiem, sodą i wanilią na gładką masę, jeśli będzie zbyt gęsta, dodajcie troszeczkę wody, ale u mnie było wszystko ok. Pod koniec delikatnie połączyć białko z masą, smażyć bez dodatku tłuszczu na patelni teflonowej pod przykryciem. W trakcie smażenia umyć i pokroić owoce. Placki można przekładać jogurtem lub po prostu je nim polać, ozdobić owocami, można opcjonalnie uprażyć na suchej patelni migdały i posypać nimi placki

0

3

agatektl
agatektl przypięła: PYSZNE WARZYWNE PLACUSZKI (...
PYSZNE WARZYWNE PLACUSZKI (47 KCAL) Składniki (na ok 9 placuszków): dwie marchewki (250 g) cukinia (250 g) 2 ziemniaki (200 g) mała cebula jajko 2 łyżki mąki rozmaryn, tymianek sól, pieprz łyżeczka oleju Przygotowanie Warzywa myjemy, obieramy i ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Ze startych warzyw odsączamy nadmiar wody, dodajemy jajko, mąkę i przyprawy. Mieszamy dokładnie. Blaszkę wyścielamy papierem do pieczenia i smarujemy olejem. Na blaszce układamy placuszki. Wstawiamy je do nagrzanego do 180 C piekarnika i pieczemy ok 40 min, aż nabiorą złotego koloru.

0

31

agatektl
agatektl zaczęła obserwować tablicę: dietetyczne jedzonko
PYSZNE WARZYWNE PLACUSZKI (... koktajl błonnikowy ma ogro... DIETETYCZNA BABKA Z KASZY J... CZEKOLADOWY BUDYŃ Z KASZY J... Zupa pomidorowa z pieczonyc... Składniki: 2 jajka 2 duże ... 11 naturalnych wspomagaczy ... ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓ... Jak długo parzyć herbatę
Obserwuj tablicę
agatektl
agatektl polubiła: kulki czosnkowo-serowe
kulki czosnkowo-serowe

2

22

agatektl
agatektl zaczęła obserwować tablicę: MIĘSKO I NIE TYLKO 2.
Okładka MIĘSKO I NIE TYLKO 2. Chlebek domowy Paszteciki Rolada serowa z piersi kurc... drobiowe "faworki" ROLADA MARCHEWKOWA
Obserwuj tablicę
agatektl
agatektl zaczęła obserwować tablicę: MOJE WYPIEKI
Kulki Tiramisu Ciasteczka pistacjowe Ciasteczka ziarenka kawy Makowiec Pierniczki Staropolskie Keks Pierniki w czekoladzie Kruche ciasteczka Pierniczki glazurowane
Obserwuj tablicę