Inspiracje Ćwiczenia ;)
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 33 osoby
Tablica zawiera 36 zszywek
Tablica zawiera 36 zszywek
Obserwuję 239 tablic
Moje tablice obserwuje 569 osób
Moje tablice obserwuje 569 osób
Obserwuję 239 tablic
Moje tablice obserwuje 569 osób
Tę tablicę obserwuje 33 osoby
Tablica zawiera 36 zszywek
Moje tablice obserwuje 569 osób
Tę tablicę obserwuje 33 osoby
Tablica zawiera 36 zszywek
29
1
20
Prosty trening na spalanie tkanki tłuszczowej -...
Stopnadwadzepl Ćwiczenia na brzuch znajdziecie też tutaj:
stopnadwadze.pl/cwiczenia/cwiczenia-na-plaski...
196
2
129
...
kieciekmine popracujcie przez tydzień na liliach, szczupłe nogi, umięśnione plecy i płaski brzuch gwarantowany
289
28
314
Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla k...
tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd
24
17
21
Któraś z Was ćwiczyła Miley Cyrus Leg Workout? ...
sameolg a czy to działa też na pośladki?
MalaSlodka Cuż, być może mam lepszą kondycję niż się spodziewam, ale niezbyt wyczerpujące są te ćwiczenia, n...
81
5
89
Morderca boczków. pozbądźmy się ich raz na zaws...
Weronika2000 :)
mmmmagda91 to jest to co poprawia nastrój od rana:*
rossess ale słabe te ćwiczenia :( ja lubię mocno się zmęczyć
5
2
37
Dzięki tym fantastycznym, rutynowym ćwiczeniom ...
allesandra pewno ile chcesz : ) zacznij sobie od 20 czy coś i potem zwiększaj : ) na pewno im więcej tym lep...
booo tak zrobię :D dzięki
lola99 i jak?? są jakieś efekty? :)
196
22
165
Płaski brzuch
zainteresowana1234 Działa ! Ćwiczę od tygodnia dopiero, a brzuch już tak mocno nie wystaje .! Z 1 cm napewno ubyło ....
174
82
203
wycisk totalny. polecam. dobre na oponke/boczki...
Aguniolek Ja mam właśnie tygodniowe załamanie ... złapała mnie deprecha i nie chce puścić, ale nic to .... ...
stanowczaJA Też tak czasem mam, wtedy robię sobie 2-3 dni przerwy i wracam do ćwiczeń, bo jakoś tęsknię za nimi.
63
8
87
Macie problem z brzuszkiem i tłuszczykiem wylew...
malwa1723 sashalima07 tez wykonuje te cwiczenia i za kazdym razem mam zakwasy wiec sa dobre. Bo po chodakow...
6
3
13
Zabójczy trening cardio. Przyśpieszy wasze tętn...
spojrzenieciszy Ja tam wole Skalpel. <3
spojrzenieciszy Każde ćwiczenia to sukces do lepszego ciała na pewno bardziej niż siedzenie i oglądanie tv cały d...
3
13
6
Ewa Chodakowska - SKALPEL Jak uważacie SKALPEL...
Rectau czwarty dzień za mną z Ewą szczerze czuje się świetnie i widze malutki efekt ;)
wonderland_honey cwicze skalpel codziennie od miesiaca i 9 dni, i sa mega efekty, naprawde warto, potem az sama ch...
zanally fajny ,ale staje sie dla mnie taki spokojny na dni lenia dobry , przynajmniej dla mnie zamierzam ...
16
15
15
Skakankowe wyzwanie. Kto podejmuje?:)
2
3
2
10 minut na płaski brzuch- Mel B
konto-usunięte nie przepadam za nia...wole tiff:)
Martuska89 efekty sa super:))
79
6
45
.....
Bajer w cwiczeniach ABS czesto wystepują. efekty widać bardzo szybko:))
myheaven jaka śliczna talia ♥
buziaczek93 po jakim czasie widać efekty ?
14
4
122
W 30 dni !
272
5
365
ćwiczymy płaski brzuszek
chomipl ZA TYDZIEŃ MOŻE DWA xd
Karolcia1205 pfff... chyba też zacznę :D
108
30
176
Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workout, how to ...
florentyna9 ojj brzusio, czyli must have tego lata ;)))) oczywiscie dolaczam sie dziewczyny ;D
Olgecia Też się dołączam :) Fajnie jest mieć wyrzeźbiony brzuch ale czy to jest dziewczyńskie, kobiece?
236
100
408
Co wy na to? Plank daje świetne efekty, myślę, ...
czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...
_aniamala_ nożyce