Obserwujący użytkownika aleksandrafit52 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 73 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
7 Zszywek
5 Ulubionych
5 Aktywność
» Obserwowanych
26 Obserwuję
3 Obserwują
12

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 248 · Obserwują go: 378

Ostatnio dodane:

Suplement diety AstaxKrill to mieszanka ekstraktu lipidowego z kryla i oleożywicy z mikroalg. Te dwie substancje aktywne działają na organizm kompleksowo. Łagodzą skutki przemęczenia, wpływa na poprawę nastroju i samopoczucia, wzmacnia skórę i układ odpornościowy. Do tego korzystnie wpływa na kondycję organizmu, przywracając prawidłowe działanie metabolizmu i układu krążenia. Opóźnia procesy starzenia organizmu, dba o oczy i działa przeciwzapalnie. Wesprze odporność, wzmocni układ naczyniowo-sercowy, zadba o skórę i oczy. A do tego obniży poziom przemęczenia, poprawi kondycję i obroni organizm przed wieloma chorobami.

Do planowania ciąży najlepiej podejść racjonalnie, odpowiedzialnie. Zacząć od zmian, które w przyszłości będą procentować. Zadbać o wzmocnienie organizmu, wyregulowanie cyklu miesiączkowego oraz prawidłowe działanie funkcji psychologicznych.

Pomóż sobie i wypróbuj NovuVita Vir – suplement na płodność dla mężczyzn. To mieszanka witamin, minerałów, ekstraktów roślinnych oraz koenzymu Q10 i L-karnityny w jednej kapsułce, która już od pierwszej chwili wspomoże organizm, przywracając mu prawidłowe funkcje rozrodcze oraz poprawiając spermatogenezę i jakość nasienia.

Brakuje Ci pomysłów na koktajl? W tym poradniku znajdziesz 50 pysznych i zdrowych przepisów przystosowanych do blendera BlendyGo.

Każdego dnia stosuj jeden z nich aby zagwarantować sobie szereg korzyści takich jak:

1. Przyspieszony metabolizm,
2. Uzupełnienie makro i
3. Mikroskładników,
poprawiona kondycja włosów, skóry i paznokci oraz cała masa innych.

Po dokonaniu zakupu otrzymasz poradnik w wersji PDF (ebook) na podany w zamówieniu adres email. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu – bez wyjątku. Może to być smartfon, tablet czy komputer. Zabierz swoje przepisy razem z BlendyGo!

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny! Nareszcie postanowiłam zrzucić zbędne kilogramy. Od kwietnia 2017r męczyłam sie rygorystyczną dietą, na której prawie nic jadłam. Po prostu się głodziłam (tak jestem świadoma tego, że to było głupie). W ten sposób udało mi się schudnąć 16kg. Gdzieś na początku wakacji stwierdziłam, że dalsze mordowanie się nie ma sensu i rzuciłam moją 'cud dietę'. W ciągu następnych trzech miesięcy znowu przytyłam 5kg. Moja obecna waga wynosi ok 85kg przy 183cm wzrostu. Nie czuję się dobrze w swoim ciele dlatego chcę zwrócić się do was o pomoc i poradę.Z góry dziękuję^^
*zdj nie moje*

Gdynia Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

śliczny koczek :D

zestaw ćwiczeń na zgrabne nogi

Lublin Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny. Niestety straciłam motywację przez ostatnie miesiące od września wgl nie ćwiczylam i jadłam praktycznie jogurty. Oczywiście przez to teraz wyglądam masajrycznie. Przytyłam aż 3 kg. A to wszystko przez nową szkołę i więcej nauki oraz to ze jestem w internacie. W domu praktycznie co dziennie pomagałam rodzicom, a teraz tylko siedzę i się uczę.. Masakra.. Tak bardzo bym chciała chodzić na siłownię, lecz niestety z powodu braku pieniędzy nie jest to możliwe.. Chce wreszcie zacząć biegać, bo w wakacje biegałam 10 km 5 razy w tyg. Kochałam to. Tylko teraz najtrudniejszy jest ten 1 raz, bo jestem taka leniwa, ze nigdy mi się nie chce... Mam jeszcze takie pytanie: na pupę najlepsze są przysiady czy lepiej stawić na jakieś cw na YT? Wolicie na ciało ( brzuch ) Mel B czy Chodakowska? Co zrobić by łydki się tak bardzo nie umieściły podczas biegania i czy bardzo się umięsnią po skakance?

Chce to.

❤❤❤

Mrr..! ❤

lublin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 1060

Ostatnio dodane:

Zapiekane naleśniki z warzywami i kiełbasą

Klopsiki w sosie koperkowo-serowym

Szybka sałatka na grilla Składniki: 1 pomidor1 ogórek5 rzodkiewekpęczek szczypiorkusól i pieprz1 łyżka soku z cytryny1 łyżka olejuszczypta cukru. Przygotowanie: Umyte warzywa kroimy: pomidora w ósemki, rzodkiewkę w talarki, ogórka w kostkę, a szczypiorek siekamy. Wszystko mieszamy z olejem, sokiem z cytryny i doprawiamy solą, pieprzem i cukrem

Kotlety ziemniaczane 6 średnich ziemniaków 200 g białego sera 1 czubata łyżka mąki ziemniaczanej 1 jajko 1 łyżka poszatkowanej natki pietruszki bułka tarta do obtoczenia sól pieprz olej rzepakowy (przepis na około 10 kotletów) Ziemniaki obieramy i gotujemy do miękkości, przecedzamy i tłuczemy. Ziemniaki studzimy. Następnie dodajemy do nich ser, jajko, mąkę i natkę, wszystko mieszamy widelcem. Całość doprawiamy solą i pieprzem. Z masy formujemy kotlety i smażymy z obu stron do zrumienienia.

Obserwuj

Zszywek: 334 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

. . . .

Już w styczniu mam studniówkę! Szukam ładnego upięcia włosów.
Co myślicie o tym? Będzie odpowiednie na studniówkę?

2 marchewki
2 ząbki czosnku
2 cukinii
2 duże jajka
2/3 szklanki mąki
1/3 szklanki plasterki szalotki (zielone i białe części)
olej roślinny

Podawać z jogurtem

Naklejki na klawiaturę<333

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 68

Ostatnio dodane:

Piękna!

*-*

piękno *-*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Zapiekanka makaronowa z brokułami i kurczakiem.

Pandora

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0