alexisss

Fitness healthy => dąże do idealnej sylwetki. Nie przeszkadzać ;P
alexisss
Moje tablice obserwuje 340 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Pzń
FITNESS BLENDER? Ćwiczył ktoś z Was? polecacie? ostatnie tylko mel b, chodakowska, jillian a FB? Czy ich cwiczenia sa skuteczne? Robię z nimi od tygodnia cwiczenia 30 i 40 minutowe i przypadły mi do gustu. A jak u Was? PRÓBOWAŁ KTOS? WARTO? móglby mi ktos powiedziec jaki to model JORDANÓW? ałć :) Jillian MICHAELS. coraz więcej o niej słychać. Czy jej ćwiczenia rzeczywiście dają takie fajne efekty już po 30 dniach? Rzeczywiście lepsza od Chodakowskiej? ĆWICZYŁ KTOŚ? SĄ EFEKTY? Wyzwanie ktorego się własnie podjęłam :D :)

Tablic
5 Zszywek
81 Ulubionych
101 Aktywność
» Obserwowanych
158 Obserwuję
15 Obserwują
70

FITNESS BLENDER? Ćwiczył ktoś z Was? polecacie? ostatnie tylko mel b, chodakowska, jillian a FB? Czy ich cwiczenia sa skuteczne? Robię z nimi od tygodnia cwiczenia 30 i 40 minut...

4

0

FITNESS BLENDER? Ćwiczył ktoś z Was? polecacie?...

ChocolateMuffin
ChocolateMuffin Uwielbiam ich, bo na każdy dzień można robić coś innego. Jest mnóstwo tych filmików ;) Robiłam to...
infernale
infernale o tak, fitness blender jest świetny, ćwiczę czaami :) odmienicsiebie.blogspot.com ZAPRASZAM :D
DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay GORĄCO POLECAM! Ja już od kilku lat z nimi ćwiczę. Odpowiada mi ten styl prowadzenia treningów, s...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
móglby mi ktos powiedziec jaki to model JORDANÓW?

1

0

móglby mi ktos powiedziec jaki to model JORDANÓW?

Mazzi
Mazzi Jordany retro 3 czy coś takiego..
ałć :)

0

3

ałć :)

Jillian MICHAELS. coraz więcej o niej słychać. Czy jej ćwiczenia rzeczywiście dają takie fajne efekty już po 30 dniach? Rzeczywiście lepsza od Chodakowskiej? ĆWICZYŁ KTOŚ? SĄ EF...

10

0

Jillian MICHAELS. coraz więcej o niej słychać. ...

Zobacz wszystkie komentarze (10)
Wyzwanie ktorego się własnie podjęłam :D :)

1

13

Wyzwanie ktorego się własnie podjęłam :D :)

IZABELLALewczuk
IZABELLALewczuk fajne!...każda negatywna myśl zastępujemy trzema pozytywnymi....podoba mi się! :D
KTÓRA FRYZURA NAJLEPSZA? CZEKAM NA OPINIE:)

5

0

KTÓRA FRYZURA NAJLEPSZA? CZEKAM NA OPINIE:)

Bucisze16
Bucisze16 To mi się najbardziej podoba 2 :)
Kiyoko
Kiyoko Mi również druga. (;
full_of_water
full_of_water 2 ;)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Co myślicie o nowej fryzurze BE?:) Sama chciałabym sobię taką zrobić ale nie jestem pewna;p Jak wasz odczucia?

11

2

Co myślicie o nowej fryzurze BE?:) Sama chciała...

Agacia26
Agacia26 Ja muszę zapuścić, to jest jedna z lepszych fryzur... jak macie długie to co z nimi robicie ??? P...
Agacia26
Agacia26 Może i tak ale nie widzę tego na ulicach. Ja zmieniam kolor 3 razy w roku, a długości jeszcze czę...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Kocie oprawki, łatwe w wykonaniu.

1

3

Kocie oprawki, łatwe w wykonaniu.

beelieeve
beelieeve super :)
JOKER najszybszy i najprostszy sposób rozciągania cz.1 W pierwszy dzień szpag...

8

48

JOKER najszybszy i najprostszy sposób rozciągan...

anna_STR
anna_STR Crazy Loop - Crazy Loop :D
Dziunia00
Dziunia00 Tu jest fajna stronka: www.megapedia.pl/jak-zrobic-szpagat.html po 5 dniach brakuje mi ja...
0mucha0
0mucha0 hym warto spróbować :3 ja kiedyś robiłam szpagat bez problemu a potem złamałam nogę i teraz podno...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
...

6

24

...

Andzii123
Andzii123 idealna < 3 marzenie no *.*
konto-usunięte
konto-usunięte idealna <333
MilczKotQ
MilczKotQ Włosy ma piękne, brzuch idealnie płaski, ale nogi ma jak dwa patyczki, uważam, że jest za chuda...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Ćwiczył ktoś TOTAL FITNESS 2 (z Tomkiem Choińskim)? WARTO? SĄ EFEKTY? ĆWICZYŁ KTOŚ?

10

3

Ćwiczył ktoś TOTAL FITNESS 2 (z Tomkiem Choińsk...

alexisss
alexisss jego cwiczenia to bardziej cwiczenia rzezbe czy spalanie tkanki tluszczowej? Zaczełaś wezwanie z ...
xxolkaxx1
xxolkaxx1 ja robie mel b codziennie od tyg oczywiscie poprawiła się jędrność pupy ;D
lucyna94
lucyna94 wydaje mi sie ze od tomka to i spalanie i rzezba , tak zaczelam wezwanie z mel b i tak jak koleza...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Ćwiczył ktoś TOTAL FITNESS 2 ( z Tomkiem Choińskim)?? WARTO? są efekty?. To nie moje zdj ale dążę do takiej figurki:)

0

2

Ćwiczył ktoś TOTAL FITNESS 2 ( z Tomkiem Choińs...

Mel B - Trening całego ciała

0

3

Mel B - Trening całego ciała

Ja chcę mieć taki brzuch - 30min dziennie i będziesz zazdowolona. Nie męczys...

2

13

Ja chcę mieć taki brzuch - 30min dziennie i bę...

konto-usunięte
konto-usunięte Tamille, to z nią zaczynałam pierwsze kroki z ćwiczeniami :)
monika92
monika92 i jak ci idzie z ćwiczeniami ?
konto-usunięte
konto-usunięte aj , narazie przystopowałam :(
Yoga Workout: Abs Like Nina Dobrev Co myślicie o tych ćwiczeniach? Robił ktoś...

0

12

Yoga Workout: Abs Like Nina Dobrev Co myślicie ...

I am drugs...

0

12

I am drugs...

cannabis.

1

28

cannabis.

justbeathe
justbeathe cholera dokładnie ; )
Rosetta
Rosetta mądre słowa ;D
Victoria Secret Bombshell Butt Workout - polecam!dla urozmaicenia na przemian...

0

4

Victoria Secret Bombshell Butt Workout - poleca...

...

0

4

...

...

0

4

...