Obserwujący użytkownika anatia na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Motywacja do Diety i Ćwiczeń. Mówiąc prościej, do zrzucenia zbędnych kilogramów.

Moje tablice obserwuje 375 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Walencja, Hiszpania

Tablic
6 Zszywek
45 Ulubionych
27 Aktywność
» Obserwowanych
27 Obserwuję
4 Obserwują
33

Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Nowy rok rozpoczęty z chorobą, ale nawet to nie powstrzyma mnie przed dietą, gorzej z treningami, jeszcze kilka dni i wracam z większą motywacją.

I Nigdy sie nie poddam <3

Dzisiaj czwarty dzien silowni =)

wow, moja najwieksza motywacja <3

daleko Obserwuj

Zszywek: 182 · Obserwują ją: 1080

Ostatnio dodane:

Procentowa zawartość tłuszczu, ustal swoją i wyznacz cel

legs and butt

Piszcie jakiego typu tapety chcecie to takie dodam :)

Piszcie jakiego typu tapety chcecie to takie dodam :)

Obserwuj

Zszywek: 369 · Obserwują ją: 111

Ostatnio dodane:

/./

niall

słodki Irlandczyk ;)

słodko :*

Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

Kochane, od bawarki rośnie biust ?❤❤ Proszę i dużo odpowiedzi :***

KISS

Dzień dobry. :D ❤❤

Takie słowa to skarb

Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta...

TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:)

Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80...

bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie

Gdansk Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Sprzedam zegarek lub sama tarcze Cena samej tarczy 80zł +koszt przesyłki ++cena do małej nego

Sprzedam zegarek lub sama tarcze Cena samej tarczy 80zł +koszt przesyłki ++cena do małej nego

sprzedam bluzę GAP rozmiar M 60 zł plus przesyłka

sprzedam bluzę GAP rozmiar S 60 zł plus przesyłka

Obserwuj

Zszywek: 2415 · Obserwują ją: 323

Ostatnio dodane:

°°°

DIY Minimalistyczna choinka - świąteczne dekoracje • origamifrog.pl

Yoga For Swimmers - Yoga With Adriene

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

Moja cudna choineczka w bieli...

Diy

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

ZAPRASZAM NA NOWY POST

Już kilka prostych ćwiczeń z samego rana rozkręci nasz organizm i da nam energię na resztę dnia ;)

Nie lepiej zamiast batonika zjeść owoc?

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Jadłospis 1

Więcej inspiracji na blogu:

privatesmell.blogspot. pl

używał ktoś? polecacie?

cudo!<3

nie wiecie gdzie taką dostane?? podobno są świetne :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Lublin Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

Kanapki z twarożkiem na pumperniklu

Smaczne i eleganckie, małe kanapeczki z twarożkiem, na pumperniklu, w 4 rodzajach: z łososiem, jajkiem, szynką i kabanosem. Idealne jako przekąska na karnawałowe przyjęcia.

Można je przygotować wcześniej, schować do lodówki, a później wygodnie podać.

Zachęcam, by serek do smarowania zrobić samemu z twarogu i śmietany, a następnie wycisnąć na chleb za pomocą rękawa i końcówki do dekoracji – tak będzie się ładniej prezentował.

Jeśli bardzo się spieszymy, możemy wykorzystać gotowy twarożek do smarowania, ale zwróćmy uwagę by miał rozsądny skład, bez zbędnych chemicznych dodatków.

16 małych kanapek w 4 rodzajach
Składniki

16 małych, okrągłych kromeczek pumpernikla (lub 4 duże kwadratowe kromki)

ser

ok. 70 g twarogu białego półtłustego
ok. 1 łyżki śmietany
szczypta soli

kanapki z kabanosem

kawałek kabanosa wieprzowego
pomidorek koktajlowy
gałązka świeżej pietruszki

kanapki z jajkiem

2 grubsze plastry jajka na twardo
kawałek ogórka zielonego
kawałek czerwonej papryki
gałązka świeżej pietruszki

kanapki z szynką

plaster szynki
rzodkiewka
gałązka świeżej pietruszki

kanapki z łososiem

cienki plaster wędzonego łososia
gałązka świeżego koperku

Wykonanie

jeśli nie udało nam się dostać pumpernikla w formie małych, okrągłych kromeczek, to możemy pokroić 4 duże kromki, tak, by uzyskać 12 małych kwadratowych kromeczek
twaróg dokładnie rozgnieść widelcem na gładka masę, a następnie dodać 1 łyżkę śmietany (lub trochę mniej lub też więcej), tak by uzyskać konsystencję gładkiego, kremowego, ale dość sztywnego kremu, który będziemy mogli wycisnąć na kanapki i zachowa swój kształt. Posolić i wymieszać
ser umieścić w rękawie i ozdobną końcówką wyciskać porcje serka na kromeczki pumpernikla
jajko ugotować na twardo (tj. przez ok. 7 do 8 min.), a następnie ukroić dwa grubsze plasterki i przekroić je na pół
łososia, i szynkę pociąć w niewielkie paski, a kabanosa ukośnie na małe kawałki
pomidorka przekroić na 4 części, a z ogórka, papryki i rzodkiewki odciąć po 4 niewielkie kawałki
umyć, osuszyć i przygotować małe, ładne gałązki zieleniny – 4 koperku oraz 12 pietruszki
poskładać wszystkie kanapki, rozkładając produkty tak, jak są rozpisane na liście składników lub jak widać na zdjęciach. Łososia i szynkę przed położeniem zwijać w ruloniki
przechowywać w lodówce do momentu podania

Klik w zdjęcie :)

Spirale ziemniaczane podawane z sosem czosnkowym i ketchupem

składniki
350g ziemniaków,
1 jajko,
10g skrobi ziemniaczanej
sól
pieprz
10g parmezanu
mleka 50g

gotujemy ziemniaki do miękkości Następnie ugniatamy aż będzie gładkie.
Dodajemy jajko, mleko, sól, pieprz i parmezanem i dobrze mieszamy
Przenieść mieszaninę ziemniaków do rękawa cukierniczego.
Rozgrzać olej do 170 stopni C. Wycisnąć ziemniaki w gorącym oleju w spiralnym wzorem.
smażyć na złoty kolor. Odcisnąć nadmiar tłuszczu na papierowym ręczniku przed podaniem.

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

trening na jędrne pośladki

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Szwarcwaldzki sernik świąteczny

Składniki na spód:

150 g ciastek czekoladowych z nadzieniem czekoladowym (np. Oreo)
40 g masła, w temperaturze pokojowej lub roztopionego

Ciastka i masło zmiksować/pokruszyć w malakserze do otrzymania masy ciasteczkowej o konsystencji mokrego piasku.

Formę o średnicy 21 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Na spód formy wysypać masę ciasteczkową, wyrównać np. dnem kubka lub grzbietem łyżki, mocno wcisnąć w dno i przyklepać, schłodzić przez 30 minut w lodówce.

Składniki na masę serową:

200 g półtłustego twarogu sernikowego (zmielonego)
200 ml śmietany kremówki 36%, schłodzonej
50 g cukru pudru
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
14 g żelatyny w proszku (3,5 łyżeczki) lub 3,5 listki żelatyny
1/4 szklanki wody

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej (oprócz kremówki).

Żelatynę zalać wodą tylko do jej przykrycia, odstawić na 10 minut do napęcznienia. Postawić na palniku i podgrzewać, mieszając, do całkowitego rozpuszczenia się żelatyny lub podgrzać w mikrofali. Nie doprowadzać do wrzenia (żelatyna straci swoje właściwości żelujące). Zdjąć z palnika, przestudzić, ale nie można dopuścić do stężenia.

W misie miksera umieścić twaróg i cukier puder, zmiksować do otrzymania gładkiej masy. Dodać wanilię i raz jeszcze zmiksować. Na sam koniec dodać lekko przestudzoną żelatynę i dokładnie zmiksować.*

W drugim naczyniu ubić śmietanę kremówkę. Stopniowo dodawać ją do masy serowej z żelatyną i wymieszać delikatnie szpatułką.

Masę serową wyłożyć na schłodzony spód ciasteczkowy, wyrównać. Odłożyć do lodówki do całkowitego stężenia (najlepiej na noc).

Ponadto

2 galaretki wiśniowe rozpuszczone w 500 ml wrzacej wody (o połowę mniej niż nakazuje instrukcja na opakowaniu galaretek)
300 g wiśni (świeżych lub rozmrożonych)

Galaretki wystudzić. Część wiśni wyłożyć na wierzch schłodzonego sernika. Zalać częścią galaretki. Odłożyć do lodówki do stężenia. Następnie wyjąć z lodówki, wyłożyć kolejną warstwę wiśni, znowu wylać na nią niedużo galaretki. Po steżeniu wylać na wierzch resztę galaretki. /Dzięki temu wiśnie nie będą pływały przy wierzchu galaretki/.

Pozostawić na kilka godzin w lodówce.

Makowiec :) Szybki i prosty na kruchym cieście!

Ciasto jak na pizzę, a mięso jak na mielone

Paszteciki z miesem : Składniki na ok. 40 sztuk: 300 g mąki + 50 g do podsypania kostka masła (200 g) 1 jajko ½ łyżeczki soli 100 g gęstej, kwaśnej śmietany Nadzienie: ok. 0,5 kg mięsa (np. łopatka) 2 cebule ząbek czosnku sól, pieprz majeranek Vegeta lub włoszczyzna olej do smażenia Dodatkowo: 1 jajko Sposób przygotowania: Mięso ugotować z dodatkiem Vegety lub warzyw, dodać ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę i łyżeczkę majeranku. (Wywaru nie wylewać). Cebule obrać i pokroić w pióra, następnie podsmażyć na oleju, z dodatkiem doli pieprzu i majeranku. Mięso i cebule wraz z olejem zmielić maszynką. Dodać tyle wywaru z mięsa, aby farsz nie był suchy (nie może się rozpadać, ma powstać jednolita, dobrze zbita masa). Doprawić solą i pieprzem. Mąkę zagnieść z margaryną, jajkiem, solą i śmietaną na jednolita masę, aby nie było jasnych plamek z masła bądź śmietany. (Ciasto ma być miękkie, sprężyste, ale nie klejące.) Ciasto rozwałkować w prostokąt na dobrze posypanym mąką blacie. Wzdłuż dłuższego boku ułożyć wałek z mięsa mielonego. Ciasto zawinąć raz tak, aby mięso znajdowało się w środku. Powstały wałek odciąć od reszty ciasta i pokroić na kawałki o długości ok. 2 cm. Paszteciki układać w odstępach na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Nałożyć kolejną porcję mięsa na rozwałkowane ciasto, zawinąć raz, odciąć i pokroić na kawałki. Tak postępować, aż do wyczerpania ciasta. Ułożone na blasze paszteciki posmarować rozkłóconym jajkiem. Można na górze posypać ulubionymi ziołami. Piec w nagrzanym piekarniku ok. 30 min. w temperaturze 180°C. Smacznego.

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Śliczna suknia ślubna

Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 4641

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 35

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Augustów Obserwuj

Zszywek: 119 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

Jak czyścić te buty?

Co sądzicie o tym motywie, fajne?
Chyba można to łatwo zrobić samemu ;)

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Biżuteria w stylu boho

Obserwuj

Zszywek: 558 · Obserwują ją: 260

Ostatnio dodane:

#kuchnia #wystrój

#moj styl #moje wnętrza

#piękne#takie#najładniejsze

#dom idealny #elegancja

Obserwuj

Zszywek: 2078 · Obserwują ją: 707

Ostatnio dodane:

Wow *.*

yasss

````

fit body motivation

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

.!.!.!

Poznajecie z jakiej książki to motyw? :)

Nie masz pomysłu na koktajl? Pomogę ;)

Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

paznokcie żelowe na formie :)

Ciekawe połączenie: EFEKT CUKROWY + OMBRE krok po kroku

mała metamorfoza

new

Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

Wrzos

piękny wianek :) (przód)

*.*

Oczysko.. ♡ ♡ ♡

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11610

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono

Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja

Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill

Przedogrodek #roślinki #ogródek

Obserwuj

Zszywek: 260 · Obserwują ją: 2462

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

Mam pytanie, myślicie ze choinka z szyszek to dobry prezent dla nauczyciela na Święta ? :3 :D

Poszukuje najlepiej dziewczyny :) która sama schudła lub pomagała już komuś zmienić swoje życie :) żeby mi też pomogła, zmotywowała mnie do tego, poradziła itd. Jeśli jakaś pani jest chętna prosze pisać w komentarzu :D Dziękuje :3

<33...!!

Dretyń / Valencia Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

;( .

Mój styl . <3

Mmmm . ;3

Ciekaawe..

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Zjadła bym

To będzie moja tapeta

Monachium Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 0