angelaaa3

angelaaa3
Moje tablice obserwuje 15 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
fantastyczny prezent na rocznice, walentynki.. w środku na serduszkach wypisane wspólne wspomnienia, miejsca, fajne chwile, miłe słowa, powody za które się kocha, itd Murzynek w 5 min. opaska - niezły pomysł. pazurki ...
gkasia8
Skądżeś Obserwuj

Zszywek: 1679 · Obserwują ją: 2666

Ostatnio dodane:

/// to niesamowite ile można ukryć , tylko się uśmiechając ...... ....
kropkakropka
. Obserwuj

Zszywek: 1290 · Obserwują ją: 684

Ostatnio dodane:

,,, *** ... szarości
niteczka18
Białystok Obserwuj

Zszywek: 721 · Obserwują ją: 1892

Ostatnio dodane:

... Endorfinki po sporcie? polecam ;) Ostatnio bardzo często dzielicie się z nami swoimi zdjęciami z metamorfoz, opisujecie przemiany i  poszczególne etapy dążenia do idealnej sylwetki.
Wszyscy doskonale wiemy, że sport nie wystarczy, bez odpowiednio zbilansowanej diety nie osiągniemy zamierzonych efektów.

Pamiętajmy, że dieta to nie tylko ograniczanie swoich posiłków. Zazwyczaj błędnie wiążemy ją wyłącznie z odchudzaniem, tymczasem jest to po prostu sposób naszego odżywiania. Zarówno ten składający się ze zdrowych przekąsek, owoców, warzyw, bogatych w witaminy, jak i posiłków w skład, których wchodzą fast-foody i napoje gazowane.

W sieci aż roi się od haseł „Jak stracić 10 kilo w 2 miesiące?”, „Idealna sylwetka w dwa tygodnie.”, „Dieta cud w 5 dni!”.
Pamiętajmy jednak, że dieta powinna być dopasowana do każdego z nas indywidualnie, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć i od naszych predyspozycji zdrowotnych, chorób i dolegliwości.

Kochani, co sądzicie na temat zdrowego odżywiania? Dbacie o regularność waszych posiłków, ich jakość, rozsądnie dobieracie poszczególne produkty by były pełne składników odżywczych?

Przyznamy się, że czasami ciężko jest nam zrezygnować ze słodkiej i kalorycznej przekąski. Jednak we wszystkim staramy się zachować umiar, i jak sądzimy o to właśnie w tym chodzi;). By ograniczać to co nie zdrowe, dbać o zbilansowane posiłki, lecz nie pozbawiać się chwili przyjemności ze zjedzenia porcji urodzinowego tortu;). ...
AleksandraAntczak
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3919 · Obserwują ją: 2705

Ostatnio dodane:

domowe chipsy zdrowe propozycje na śniadanko ^^ buciki ^^ depilacja pastą cukrową
PatrycjaStolarczyk
Gowarczów Obserwuj

Zszywek: 782 · Obserwują ją: 1174

Ostatnio dodane:

Fryzury i upięcia ślubne. Makijaż i fryzury według Lindy 

jak zwykle cudownie ! Fryzury ślubne na bok. Fryzury na co dzień =)