ania089

ania089
Moje tablice obserwuje 1364 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
... :)) 15-Minute Beginner's Low-Impact Cardio Workout | Class FitSugar 15-Minute Beginner's At-Home Cardio Workout | Class FitSugar 30-Minute Selena Gomez Workout For Flat Abs and Toned Legs | Class FitSugar
removed-Adrienette
lubuskie Obserwuj

Zszywek: 3791 · Obserwują ją: 787

Ostatnio dodane:

♡♡♡ spódniczka /// ***
asia29721
lublin Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 328

Ostatnio dodane:

Sprzedam buty marki river island Sprzedam buty marki river island Nowa sukienka ONLY
kosztowała 120 wyceniam na 50 zł
L ale nadaje się na M Sukienka
new look
rozmiar 40 ale 38 też będzie ok
AloeveraForever
Łódź Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 330

Ostatnio dodane:

moje ulubione tortille :-) Czy wy też już padacie na łapki ze zmęczenia? :-) mniam :-)
Vikaa7
Toruń Obserwuj

Zszywek: 84 · Obserwują ją: 312

Ostatnio dodane:

Wszystko przygotowane ^^ ... ... ...
PatrycjaXD
Obserwuj

Zszywek: 539 · Obserwują ją: 1652

Ostatnio dodane:

... ... ... ,,,,
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
rogal251
Tarnobrzeg Obserwuj

Zszywek: 972 · Obserwują ją: 2666

Ostatnio dodane:

Najlepsze❤ Colleen Hoover ♡ >>> ♥♥♥ śliczne
KlSz
Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

... korytarz weranda ♡ moje marzenie <3
Gienia123
... Obserwuj

Zszywek: 1052 · Obserwują ją: 791

Ostatnio dodane:

Ciasteczka orzeszki z nadzieniem.
Orzechy mocno kojarzą się ze świętami. Myślę, że te ciasteczka orzeski na stałe zagoszczą w Państwa menu świątecznym. Kruche ciasteczka w formie orzeszków, mocno nadziane przepysznym kremem czekoladowo – orzechowym. Jak ich nie upiec? Tutorial ukazujący sposób wykonania renifera z wykorzystaniem pasków papieru ;) Ciasto Solis
Niesamowite ciasto z niesamowitymi kremami. Do tego dodatek, którego nikt się nie będzie spodziewał. Można rzec, że ciasto przewyborne, które rozświetli Wam dzień, jak słoneczko w letni dzień. Poleca KuchniaMagdy.pl Ręcznie wykonane breloczki z filcu
grafikcom
Białystok Obserwuj

Zszywek: 375 · Obserwują ją: 235

Ostatnio dodane:

Fryzury dla kobiet o twarzy w kształcie diamentu. .... Dziś taki oto zestaw Torba bawełniana w sam raz na świąteczne zakupy + kubek z motywem Św. Mikołaja. ***
MineQueen
Algérie Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Cuuute <3
bratek22
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

polecacie te ćwiczenia, żeby wysmuklić w szczególności uda ? ;)
suzaaa
Kraków Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Fit wrap :

Lista zakupów:

Tortille (10 sztuk):

3 szklanki mąki pełnoziarnistej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżka oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek
1 i ½ szklanki ciepłej wody
Szczypta soli
Dodatki (do wyboru):

Sałata, ogórek, cebula
Pierś z kurczaka lub indyka + przyprawa, np. curry
Warzywa: cukinia, kabaczek, papryka, marchewka, liście szpinaku.
 

Przygotowanie:

Mąkę mieszamy z proszkiem do pieczenia i solą, następnie dodajemy wodę – wyrabiamy do połączenia składników. Gdy powstanie zbita masa – dodajemy olej i dalej wyrabiamy.
Gdy wyrobimy ciasto (nie powinno się kleić do dłoni i nie powinno być miękkie), przykrywamy je ściereczką i odstawiamy na ok. 30 min.
Następnie ciasto formujemy w wałek i odrywamy część – rozwałkujemy ją na cienki placek i wykrawamy za pomocą talerza tortille. Resztki ciasta zbieramy i doklejamy do reszty. Tak robimy do ostatniego kawałka. Powinno wyjść 10 sztuk.
Tortille podgrzewamy na mocno rozgrzanej patelni z dwóch stron (jedna strona ok. 30 sekund).
Ciepłe placki przykrywamy ściereczką.
Grillowane warzywa: kabaczka, cukinię i paprykę obtaczamy w ulubionych przyprawach i grillujemy na patelni grillowej lub dusimy w piekarniku.
Drób: kroimy na niewielkie paski, marynujemy np. w curry lub innych ulubionych przyprawach, a następnie grillujemy na patelni grillowej.
Tortillę faszerujemy według uznania :) Podajemy z sosem jogurtowo czosnkowym lub pomidorowym.
 

Fit appetit!  :) Wyszczuplający napój pokrzywowo - cytrynowy Składniki: 3 torebki ekspresowej herbaty - pokrzywy; szklanka wrzątku; 2 litry wody przegotowanej/przefiltrowanej; sok z cytryny (przynajmniej z jednej); opcjonalnie: miód lub cukier. Przygotowanie: torebki pokrzywy zalej szklanką wrzącej wody. Pozwól herbacie się zaparzyć. Kiedy nieco przestygnie, przelej pokrzywę do 2 litrów wody. Dodaj sok z cytryny (wedle upodobań) i miód. Napój najlepiej smakuje schłodzony, dlatego warto pozostawić go na godzinę w chłodnym miejscu, a nawet – w lodówce. Pity rano na czczo dodatkowo przyśpiesza przemianę materii. Przykładowe wyzwanie 30 dni z Mel B rozpisane na 7 dni w tygodniu. 
Od siebie proponuje wybrać jednak jakiś dzień na odpoczynek ;)
I powodzenia! '''
elka288
Daleko i jeszcze... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

anetaRaCzYnSka14
Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

... **** Moja cudna choineczka w bieli... Diy
venom666
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

tattoo design jak wam się podoba? co sądzicie? 
dopiero zaczynam
maja23
Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 251

Ostatnio dodane:

szpagat III szpagat II szpagat Rihanna - Love On The Brain
kassandra323232
Obserwuj

Zszywek: 10087 · Obserwują ją: 5588

Ostatnio dodane:

.... przyrząd do robienia nitek warzywnych do spagetti ... Sałatka z szynką Schwarzwaldzką, grillowaną cukinią, kukurydzą, jajkiem i awokado. Samo zdrowie!
mwi25
Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

zupa krem z ziemniaków z zieloną cebulką i serem Przyrządzenie tej zupy jest szybkie i bezproblemowe. Praktycznie tak proste jak przygotowanie gorącego kubka… Jednak efekt końcowy jest dużo smaczniejszy i oczywiście zawiera odrobinę więcej wartości odżywczych. 350g ziemniaków duży pęczek zielonej cebulki 1 marchewka 2 ząbki czosnku łyżka masła 100g sera cheddar (lub podobnego- wyrazistego i kremowego) 250 ml mleka 350 ml bulionu cytryna i sól do smaku Przygotowanie Warzywa umyć, obrać i drobno posiekać. W garnku rozpuścić masło, dodać cebylkę oraz czosnek i smażyć na średnim ogniu. Dodać marchewkę oraz ziemniaka i dusić kilka minut. Dodać bulion, doprowadzić prawię do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować, aż warzywa będą miękkie. Dodać mleko i dokładnie zmielić. Dodać starty ser. W razie potrzeby dodać więcej bulionu/wody, do uzyskania preferowanej konsystencji. Dosolić do smaku. Dodać soku z cytryny. Podawać z grzankami i posiekaną zieloną cebulką. Im więcej cebulki tym lepiej. placuszki jogurtowe ❤️ Potrzebujesz 250g jogurtu naturalnego,2 jajka,1 i 1/3 szklanki mąki(pszenna,jaglana,owsiana lub jaka chcecie), 2-3 łyżki oleju,2 łyżki cukru(stewia,miód), można także dodac aromat waniliowy TURECKI CHLEBEK :D Ciasto: - 300 g mąki pszennej - 90 ml ciepłej wody - szczypta soli - 10 g świeżych drożdży - 1 łyżka oliwy Farsz: - 100 g sera feta - 100 g liści szpinaku - 5 listków mięty - 1 czerwona cebula - 2 ząbki czosnku - pieprz WYKONANIE Drożdże rozpuszczamy z łyżką mąki w kilku łyżkach ciepłej wody. Odstawiamy w ciepłe miejsce i czekamy, aż zaczną pracować. Następnie dosypujemy pozostałą mąkę, sól, dolewamy wodę i zagniatamy elastyczne ciasto. Miskę natłuszczamy oliwą i przekładamy do niej ciasto, pozostawiamy na około godzinę do wyrośnięcia. W międzyczasie przygotowujemy farsz. Oczyszczone liście szpinaku gotujemy przez chwilę w odrobinie wody. Na osobnej patelni podsmażamy pokrojoną w plasterki cebulę i czosnek. Dodajemy do podgotowanego szpinaku, doprawiamy pieprzem i listkami mięty (jest to bardzo istotny składnik, nadaje daniu niesamowity smak). Wyrośnięte ciasto zagniatamy ponownie i dzielimy na sześć porcji. Każdą z nich rozwałkowujemy na prostokąt o wymiarach ok. 12 cm x 18 cm, na połowę każdego prostokąta nakładamy szpinak i posypujemy rozdrobnioną fetą. Składamy ciasto w pół i zlepiamy brzegi. Patelnię lekko naoliwiamy i smażymy każdy chlebek po około 2 minuty z każdej strony. Podajemy z sosem jogurtowym. Smacznego Przepis: kulinarne.info Te krokiety przygotujesz w 10 minut. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
Elzbieta45
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Gwiazdka z Koralików Gwiazdka z Koralików Gwiazdka z Koralików Gwiazdka z Koralików
aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
mandragora_m
Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Inaczej... aromatyczny jeżyk Rolki po papierze toaletowym zalegają w łazience na każdym kroku? Wykorzystaj je tworząc z nich coś na ścianę! ....
Rose179
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Babeczki z nutellą i nutellowym kremem

PRZEPIS

Składniki:

suche składniki
2 szklanki mąki
1 szklanka cukru
1/4 laski wanilii
2 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta soli
1 szklanka mleka
100 ml roztopionego masła
1 jajko

+ 1/2 małego słoiczka nutelli (wystarczy trochę mniej jak się nie podjada
) i orzechy laskowe, po jednym do każdej babeczki

KREM
200 ml śmietanki kremówki
2-3 łyżki nutelli

Przygotowanie:
Wymieszać osobno składniki mokre, osobno składniki suche a następnie wszystko razem, niedokładnie, dosłownie kilka razy zakręcić mieszadełkiem.
Ciasto przelać do foremek wyłożonych papilotkami do ok 3/4 objętości.
Do każdej babeczki włożyć orzecha laskowego i po ok 1/2-1 łyżeczki nutelli. Wykałaczką wymieszać nutellę z ciastem. Robić takie esy-floresy fantazyjne.
Piec w ok 180-200 °C przez 15-20 min.
W między czasie przygotować krem: Ubić śmietanę na sztywno. Dodać nutellę i delikatnie wymieszać, miksować na niedużych obrotach przez chwilę. Lekko schłodzić.
Upieczone i schłodzone babeczki dekorować kremem przy pomocy rękawa cukierniczego i końcówki dekoratorskiej w kształcie gwiazdki. ... ... ...
janinka322
Jasienica,... Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Ciasto Bez PIECZENIA! Bez mąki i bez jajek   SKŁADNIKI: - paczka pełnego mleka w proszku (500g), - 3 podwójne opakowania herbatników (np.bebe), - 4,5 łyżki kakao, - 2 szklanki cukru, - duza kostka masła (lub margaryny), - pół szklanki wody, - wiórki kokosowe do dekoracji. PRZYGOTOWANIE Herbatniki łamiemy i kruszymy do miseczki. Do garnka wlewamy wodę, podgrzewamy, rozpuszczamy masło, dodajemy cukier (cały czas mieszamy) i 4 łyżki kakao. Rozpuszczoną masę przelewamy do miksera, dodajemy mleko w proszku ciągle mieszając. Wszystko juz się połączyło, ale jeszcze nam nie zastygło? Świetnie, wyłączamy mikser, dodajemy pokruszone herbatniki i mieszamy łyżką. Pozostaje nam tylko wyłożenie prostokątnej formy papierem do pieczenia, przelanie masy i włożenie całości do lodówki. Blok powinien miec około 2 cm wysokości, łatwiej go wtedy kroić, można posypać wiórkami przed włożeniem do lodówki.  Trzeba uwijać się z dodawaniem herbatników poniewaz masa bardzo szybko gęstnieje. Ciasto Stygnie kilka godzin w lodówce. Po pokrojeniu też najlepiej przechowywać w lodówce. choinka Pora wybrać się na spacer i pozbierać tego i owego :) ..,,
danka12
GDYNIA Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 25625

Ostatnio dodane:

Szakszuka- pysznie i kolorowo Muffiny jajeczne <<~>> misio - film śliczne
otwins
Obserwuj

Zszywek: 293 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

Jak zrobić z włosów kocie uszka :3 Szczerbatek :) ... przepiękna opleciona bransoletka
MagdalenaAnnaNowaczyk
Poznań Obserwuj

Zszywek: 996 · Obserwują ją: 2297

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
antiques
wołomin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Iwoneczka987
Slough/Legnica/Bo... Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

nie ma to jak ekskluzywne łóżko wykonane z PALET:) Backstreet Boys - I Want It That Way (Boyce Avenue acoustic cover) on iTunes ... Cudowna maseczka rozświetlająca :D
Ankana
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

#07291212 ... ... te oko ♥
olucha356
Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

organizer szybko i tanio - huśtawka do ogródka ;) fajne i mega urzyteczne zawsze fotogeniczna!
swcrackwp
wawa Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 388

Ostatnio dodane:

Projekt Rocksmith #1

www facebook com/pages/Projekt-Rocksmith/234593276678033?fref=ts

Projekt Rocksmith polega na przeprowadzeniu eksperymentu w jaki sposób jak gra Rocksmith pomaga podczas nauki gry na gitarze. Cały plan polega na tym, że będę uczył się grać na gitarze za pomocą gry Rocksmith oraz sporadycznie zaglądał do internetu w poszukiwaniu informacji.

=======================
1 odcinek 
Wprowadzenie, pierwsza styczność z gitarą, omówienie założeń projektu/eksperymentu, konfiguracja gitary z grą oraz zagranie 1 piosenki.
=======================
CZAS GRY: 3:51 Wakacje 2012

Krótki trailer z wakacji 2012 Customize new era fitted cap FULL CAP HD Jak wygląda świat dla człowieka który nie wymawia R Walentynki
drcraft
Wawz Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 386

Ostatnio dodane:

Projekt Rocksmith #1

www facebook com/pages/Projekt-Rocksmith/234593276678033?fref=ts

Projekt Rocksmith polega na przeprowadzeniu eksperymentu w jaki sposób jak gra Rocksmith pomaga podczas nauki gry na gitarze. Cały plan polega na tym, że będę uczył się grać na gitarze za pomocą gry Rocksmith oraz sporadycznie zaglądał do internetu w poszukiwaniu informacji.

=======================
1 odcinek 
Wprowadzenie, pierwsza styczność z gitarą, omówienie założeń projektu/eksperymentu, konfiguracja gitary z grą oraz zagranie 1 piosenki.
=======================
CZAS GRY: 3:51 Adventure Time jake. Naklejka. Tradycyjnie zapraszam do śledzenia
www instagram com/wesol_yo/ Iron man  w moim szkicowniku
Tradycyjnie zapraszam do śledzenia www instagram com/wesol_yo/ Napis na koszulce własnej roboty.
Tradycyjnie zapraszam do śledzenia www instagram com/wesol_yo/
denoder
Pmpo Obserwuj

Zszywek: 117 · Obserwują go: 801

Ostatnio dodane:

Zespół Szkół RCKU w Piasecznie HUBERTUS 2013 Oksytocyna – cykliczny hormon peptydowy złożony z 9 aminokwasów (nonapeptyd), neuroprzekaźnik, uwalnia się okresowo, dobrze rozpuszczalny w wodzie.
Wytwarzana jest w jądrze przykomorowym i nadwzrokowym podwzgórza i neuronami przekazywana jest do tylnego płata przysadki, gdzie następnie jest magazynowana. Oksytocyna powoduje skurcze mięśni macicy, co ma znaczenie podczas akcji porodowej (wcześniej występuje blok progesteronowy[3]). Uczestniczy także w akcie płciowym i zapłodnieniu (powoduje skurcze macicy podczas orgazmu, które ułatwiają transport nasienia do jajowodów). ... ...
NicoleLove
. Obserwuj

Zszywek: 417 · Obserwują ją: 74

Ostatnio dodane:

pomysly ... ... róż i koronka...
paaulinka205
Obserwuj

Zszywek: 2931 · Obserwują ją: 230

Ostatnio dodane:

idealne brwi i kreski* -* ☺☺☺ ☺☺☺☺ :::
annka
c Obserwuj

Zszywek: 564 · Obserwują ją: 128

Ostatnio dodane:

family, happy family rodzaje kwiatów ,,,,,,, ZDROWY I SUPER SMAKOWITY OBIAD CZYLI ROLADKI Z KURCZAKA Z BROKUŁAMI I FETĄ - USMAŻ I GOTOWE :)
magdziulenka
Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Bransoletki przyjaźni bransoletka z suwaka ... sznurkowa bransoletka z zapięciem z guzika
Happy26
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

...