Obserwowani przez anitaanitamta na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 302 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
7 Zszywek
517 Ulubionych
16 Aktywność
» Obserwowanych
135 Obserwuję
7 Obserwują
28

Profil oficjalny

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

❤ idealna

da się? Da! brawa dla tej pani. ❤ motywują was efekty innych?

ćwiczenia na biust. :) ćwiczył ktoś? są jakieś efekty?

... ❤

łódź Obserwuj

Zszywek: 641 · Obserwują ją: 2347

Ostatnio dodane:

Kolorowe shoty <3

Grzaniec bezalkoholowy

Shake waniliowo-nutellowy

Drinki ze składników z Biedronki

Obserwuj

Zszywek: 112 · Obserwują ją: 626

Ostatnio dodane:

Wyzwanie!
Kto dołącza do mnie do wyzwania na marzec? Wyzwanie polega na tym, że przez miesiąc (marzec 2019), odkladamy kazdą monete 2 zł (lub wg indywidualnych upodobnien) ktora wpadnie nam do portfela.
Ja odkladalam tak w zeszlym roku przez miesiac 1 zl i po miesiacu udalo mi sie zebrac fajną sumke ;)

Ktos chetny do wywania? ;)
#oszczedzanie #pieniadze #skarbonka
#wyzwanie

ulubiona :)

Makeup Revolution paleta cieni do powiek. Bardzo polecam, super cena, bardzo fajna jakość.

co zrobic z suchymi wlosami?

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 125 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

beauty

Girl

BTN Obserwuj

Zszywek: 247 · Obserwują ją: 5298

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

tak czy nie?

tak czy nie?

jak podoba wam sie ta torebka?

Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry!

zdjęcie z insta @angelikaborucka

moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy!

zdjęcie z insta @angelikaborucka

a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D żegnajcie boczki!

efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej!

Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt)

od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu!

na instagramie znajdziecie moje jedzonko
@angelikaborucka

Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :)

Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level