aniulka1812

Idę przed siebie. Czasem się potykam, czasem żałuję, czasem dziękuję, czasem proszę, czasem nie mam już siły. Idę przed siebie. Mam marzenia, mam uśmiech, mam łzy, mam swoją drogę, mam swój plan. Idę przed siebie. I choć wydaje się, że już um
aniulka1812
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Tarnów
czesc dziewczyny, mam do was pytanie, chce schudnac 7 kg, najlepiej w 1,5-2 miesiacy, wiadomo lato idzie.... cwicze codziennie treningi interwalowe, na brzuch itd, powiedzcie jaka diete moge zastosowac, co byscie mi zaproponowały? Schudł ktoś z was na diecie kefirowej? Jeśli tak to w jakim czasie i ile? Planuję zacząć od jutra cel 7 kg schudnąć jak najszybciej myślę o niej bo o jogurtów lub Jabkowej z moimi problemami (po kompulsach) muszę szybko schudnąć najlepiej w 14 dni pomożecie? Mam nadzieję że te kg dodatkowe szybko że mnie zejdę. Muszę jakiś plan zastosować. Myślałam właśnie by zacząć z tą dieta na śniadanie obiad i kolacje ogólnie co 3 godz by uniknąć napadu. Zwłaszcza w pracy bo pracuje w kawiarni i tu częsta mam napad. Myślę brać ze sobą kefir mieć pod ręką i się ratować. Jak sądzicie uda się? Zależy mi by schudnąć przed powrotem chłopaka z zagranicy w potrzebuje pomocy, 2 tyg mam kompulsy, przytylam, brzuch jak balon nogi opuchniete .. prosze pomuscie mi, musze sie doprowadzic do porzadku, mam na tomiesiacm chce wygladac jak dawniej nim moj chlopak wrocu z zagranicy blagam pomuscie, mysle o diecie jablkowej, probowal ktos ile chudliscie? naogul uwazam na kcal, kiedys mialam radykalna diete jadlam tylko serek wiczoorem, teraz jem ser duzo owococ,warzyw miesa. ( na wieczor) i ograniczam je.. mialam etap co wymiotowalam po kompulasach teraz juz nie, ale dzis mialam mega atakk (kilka drozdzówek, ciasto, orzechy( kamyczki) kanapki ok 5,czekoladki. ciastka ktuche itp) napewno z ponad 5 tyskcal, boje sie ze przytyje, a zalezy mi na wadze i figurze codziennie cwicze, nie wiem co teraz robic czy od jutra isc na diete oczyszczzajaca by nie przytyc i jak sie tegoraz na zawsze pozbyc i trzymac wagę. POMOCY jestem w totalnym dolku. ;( :))

Tablic
6 Zszywek
13 Ulubionych
26 Aktywność
» Obserwowanych
68 Obserwuję
3 Obserwują
1

"Toksyczni ludzie nie zasługują na twój czas"

0

4

"Toksyczni ludzie nie zasługują na twój cz...

Owocowy raj :)

0

3

Owocowy raj :)

Śniadanie - odkąd Mąż nauczył mnie robić piankę z ekspresu jest codziennie ;) reszta oczywiście do pracy...

14

1

Śniadanie - odkąd Mąż nauczył mnie robić piankę...

bax
bax BANAN I SŁONECZNIK <3 Mniam, smacznego! Zapraszam na mojego bloga, dowiesz się na przykład, dl...
sammybear
sammybear Ja tak samo, owsianka z innym owocem niż banan odpada :D
Zobacz wszystkie komentarze (14)
placuszki z marchewki ;) tanio i zdrowo

3

59

placuszki z marchewki ;) tanio i zdrowo

Kazyomi
Kazyomi mozna przepis?
Drink małpi mózg

0

2

Drink małpi mózg

ona

0

0

ona

Zapiekane koperty naleśnikowe z warzywami i kurczakiem - 320 kcal

0

2

Zapiekane koperty naleśnikowe z warzywami i kur...

niczego.

0

2

niczego.

Ciasto miodowe z masą śliwkową (250 kcal)

0

4

Ciasto miodowe z masą śliwkową (250 kcal)

Tak bardzo się dla Ciebie poświęcałam, a Ty nawet nie poświęciłeś mi dosłownie kilku minut na wyjaśnienie swojej decyzji, która mnie doszczętnie zniszczyła i spowodowała, że już...

0

0

Tak bardzo się dla Ciebie poświęcałam, a Ty naw...

Składniki 140 g Kaszy Kuskus Kupiec 130 g cukru 70 g słonego masła sól 1 l mleka 30 g herbatników 30g mąki tortowej Przygotowanie Przygotować karmel ze 100g cukru, masła, mlek...

1

4

Składniki 140 g Kaszy Kuskus Kupiec 130 g cukr...

kasinteks
kasinteks co z karmelem, zalać kaszę
Wzorki szprycą

3

100

Wzorki szprycą

arcykicia
arcykicia ciekawe:)
mslodka
mslodka Hej! a mozesz sie podzielic opinia jaka szpryce kupic, na co zwracac uwage itp. Jest ich teraz mn...
slavatos
slavatos dzieki za pokazanie co mozna zrobic z tymi tylkami
...

4

34

...

bllaga
bllaga uwielbiam chrupać surową ;)
uuly
uuly Surowa najlepsza !!!! <3
vivcia91
vivcia91 surowa jest pyszna zamiast chipsów przy oglądaniu filmów :D
Zobacz wszystkie komentarze (4)
settle Down with me. cuddle me up, cuddle me in. lay Down with me and hold me in your arms. my heart against your chest, your lips pressed to my neck. falling for your eyes but ...

1

3

settle Down with me. cuddle me up, cuddle me in...

jennyginger
jennyginger nie pochwalam
cytat

0

3

cytat

tort 1

0

6

tort 1

tort

3

10

tort

AgnieszkaPocztaska
AgnieszkaPocztaska wyglada jak zrobione z papieru
bogusiatko
bogusiatko bo to jest z papieru :) fajny pomysł jak chce się rozdawać tort gościom
laura200
laura200 albo w podziękowaniu jakieś słodycze
morski tort Davida Cake'a

3

14

morski tort Davida Cake'a

renata58
renata58 to się nazywa talent
kamcia1_2008
kamcia1_2008 SZKODOWALABYM GO ZJESC:)
izi72
izi72 ciekawe czy smakuje tak fantastycznie jak wygląda?
Tort na narodziny dziecka

0

0

Tort na narodziny dziecka

Tort zamek 2

0

0

Tort zamek 2