anna847

anna847
Moje tablice obserwuje 241 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
cześć dziewczyny,chciałam się spytać czy któraś z was stosowała diete owsiankową? Chciałabym bym ją stosowac przez 7 dni,są jakieś efekty?jest skuteczna? Czy jeżeli po nie będe stopniowo wracała do jedzenia normalnego ale zdrowego to czy będę miała efekt jo-jo ? chciałam się was spytać czy któraś ćwiczyła z Mel B? i jakie efekty? bardzo chciałabym schudnąć 12 kg i zastanawiam się czy nie zacząć z nią ćwiczyć,jej ćwiczenia spalają tłuszczyk czy tylko rzeźbią mięśnie .Myślicie że jak bd biegała 3 razy w tygodniu a do tego Mel B to schudnę? Zależy mi na tym żeby,że tak powiem się zmniejszyć a nie napakować Kinder Pingui
Składniki na biszkopt:

- 3 jaja

- 3 łyżki cukru

- 3 łyżki mąki

- 1 łyżka kakao

- 1 łyżka oleju

- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia

- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii

Białka ubić na sztywną pianę, pod koniec dodając cukier. Dodać żółtka, zmiksować. Dodać mąkę, wymieszaną z proszkiem do pieczenia i kakao, delikatnie połączyć. Na koniec wlać olej i ekstrakt z wanilii, wszystko dokładnie wymieszać. Ciasto wylać do blaszki ( 15x20 cm ), wyłożonej papierem do pieczenia. Piec około 20 minut w 180 st. C. Przekroić na 2 blaty.



Składniki na masę śmietanową:

- 250 g śmietany 30%

- 2 łyżki cukru pudru

- 3 łyżeczki żelatyny



Składniki na polewę czekoladową:

- 170 g gorzkiej czekolady ( można dać pół na pół z mleczną )

- 50 g masła

- 3 łyżki mleka

- 1 łyżeczka oleju

Śmietanę ubić na sztywno, pod koniec ubijania dodając cukier puder. Żelatynę rozpuścić w niewielkiej ilości gorącej wody ( około 1/4 szklanki ). Ubitą śmietanę podzielić na 2 równe części.

Wszystkie składniki polewy czekoladowej umieścić w miseczce i rozpuścić w kąpieli wodnej, dokładnie połączyć. Przestudzić, ale tak, by nadal była płynna.

Do jednej połowy ubitej śmietany dodać 1/2 żelatyny, połączyć, wyłożyć na pierwszy blat kakaowego biszkoptu.

Na warstwie śmietanowej rozsmarować 1/2 polewy czekoladowej, włożyć ciasto do zamrażalnika, na kilka minut, by polewa szybko zastygła.

Następnie dodać resztę żelatyny do pozostałej śmietany, połączyć, wyłożyć na zastygniętą polewę, wyrównać... przepiękne ❤️ włosy i makijaż / wesele-dzień białe zęby! mój dentysta rzeczywiście powiedział mi o tym. użyć trochę pasty, wymieszać w jednej łyżeczki sody plus jedna łyżeczka wody utlenionej, pół łyżeczki wody. dokładnie wymieszać, a następnie szczotkować zęby przez dwie minuty. Pamiętaj, aby zrobić to raz w tygodniu, aż do uzyskania pożądanych wyników. raz twoje zęby są dobre i białe, ograniczyć się do korzystania z leczenia wybielania raz na miesiąc lub dwa. 


Źródło:  weddingdaypin.com

277

31

Życie Kylie Galen zdaje się walić w gruzy. Umie...

aniii
aniii można prosić belatrus [wyświetl email]
my_heroin
my_heroin poprosze [wyświetl email] i jeśli są dalsze częsci tej ksiązki i posiadasz również popros...

0

16

...

38

20

POLSKA GOOLA !!!!

sweetycamille
sweetycamille Jestem z nich bardzo dumna! Czuję że na MŚ pokażemy na co nas stać
karczoszka
karczoszka dobry mecz!!! kibiców tez mamy świetnych i dziewczyny nie dziwcie sie ze chcą zeby chłopaki wkonc...

12

191

...

adadiy
adadiy www.facebook.com/MandalaBoutiquepl szyjemy niespotykane modele ze zdjęć na zamówienie
malsze
malsze <3 marzenie...

0

60

...

0

47

...

5

59

....

kamyczka
kamyczka "not rated" okolo 50 dolarow
shisha
shisha obłędne !!!
tiffi93
tiffi93 http://www.journeys.com/shi/product/399816?c=1377 tu są..

2

23

Piękna!

M4dziul444
M4dziul444 gdzie mg to kupić???
martulasek111
martulasek111 rzeczywiście piękna :)

6

48

<33

M4dziul444
M4dziul444 Piękna :)
xXCryBabyXx
xXCryBabyXx super to razem wygląda

13

193

*.*

lola1811
lola1811 wiecie kto ją zaprojektował? *.*

5

43

♥♥♥

mrshox18
mrshox18 http://zszywka.pl/p/sprzedam-sukienke-ze-zdjecia-w-ceni-19219767.html KTOŚ sprzedaje ::) podobn...
Very_Cherry
Very_Cherry Desi <3 love her!
kaskis
kaskis na nelly widzialam

3

84

dobreee

tuit
tuit ten sposób działa?
teklaryjka
teklaryjka Jak używa się gabeczki to efekt jest podobny

11

78

WYSZCZUPLAJĄCY napój pokrzywowo-cytrynowy! Herb...

kasia2334
kasia2334 A ja mam swoją pokrzywe z działki która sama ususzylam. napewno zdrowsza niż ta z torebki
locust
locust setki razy probowalam pic herbatki, nie wchodzi. Nie smakują ani troche :(

90

107

Oto Wilczak, mieszanka wilka i psa Robi spore w...

DubleLucky
DubleLucky tylu głupot wyssanych z palca to jeszcze pod zdj nie czytałam :O ... po pierwsze apeluje do wszys...
MilenaP
MilenaP straszny
wjej
wjej cudo :)

35

549

10 pomysłów na smoothie

marakesz4
marakesz4 takie słoiczki są teraz w sinsay :)
ela7737
ela7737 ja widziałam na stcji benzynowej

13

52

....

milajn
milajn dziewczyny, wiecie gdzie można je kupić ? :)

3

41

Piękna góra...

cosopol
cosopol mogłabym to mieć na ślubie tylko białą
Okazje
Okazje Tiulowe nowe suknie od 1zł licytacje http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=27055189
wolfers
wolfers Absolutnie piękna, gdzie mogę taką dostać?