anna847

anna847
Moje tablice obserwuje 241 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
cześć dziewczyny,chciałam się spytać czy któraś z was stosowała diete owsiankową? Chciałabym bym ją stosowac przez 7 dni,są jakieś efekty?jest skuteczna? Czy jeżeli po nie będe stopniowo wracała do jedzenia normalnego ale zdrowego to czy będę miała efekt jo-jo ? chciałam się was spytać czy któraś ćwiczyła z Mel B? i jakie efekty? bardzo chciałabym schudnąć 12 kg i zastanawiam się czy nie zacząć z nią ćwiczyć,jej ćwiczenia spalają tłuszczyk czy tylko rzeźbią mięśnie .Myślicie że jak bd biegała 3 razy w tygodniu a do tego Mel B to schudnę? Zależy mi na tym żeby,że tak powiem się zmniejszyć a nie napakować Kinder Pingui
Składniki na biszkopt:

- 3 jaja

- 3 łyżki cukru

- 3 łyżki mąki

- 1 łyżka kakao

- 1 łyżka oleju

- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia

- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii

Białka ubić na sztywną pianę, pod koniec dodając cukier. Dodać żółtka, zmiksować. Dodać mąkę, wymieszaną z proszkiem do pieczenia i kakao, delikatnie połączyć. Na koniec wlać olej i ekstrakt z wanilii, wszystko dokładnie wymieszać. Ciasto wylać do blaszki ( 15x20 cm ), wyłożonej papierem do pieczenia. Piec około 20 minut w 180 st. C. Przekroić na 2 blaty.



Składniki na masę śmietanową:

- 250 g śmietany 30%

- 2 łyżki cukru pudru

- 3 łyżeczki żelatyny



Składniki na polewę czekoladową:

- 170 g gorzkiej czekolady ( można dać pół na pół z mleczną )

- 50 g masła

- 3 łyżki mleka

- 1 łyżeczka oleju

Śmietanę ubić na sztywno, pod koniec ubijania dodając cukier puder. Żelatynę rozpuścić w niewielkiej ilości gorącej wody ( około 1/4 szklanki ). Ubitą śmietanę podzielić na 2 równe części.

Wszystkie składniki polewy czekoladowej umieścić w miseczce i rozpuścić w kąpieli wodnej, dokładnie połączyć. Przestudzić, ale tak, by nadal była płynna.

Do jednej połowy ubitej śmietany dodać 1/2 żelatyny, połączyć, wyłożyć na pierwszy blat kakaowego biszkoptu.

Na warstwie śmietanowej rozsmarować 1/2 polewy czekoladowej, włożyć ciasto do zamrażalnika, na kilka minut, by polewa szybko zastygła.

Następnie dodać resztę żelatyny do pozostałej śmietany, połączyć, wyłożyć na zastygniętą polewę, wyrównać... przepiękne ❤️ włosy i makijaż / wesele-dzień białe zęby! mój dentysta rzeczywiście powiedział mi o tym. użyć trochę pasty, wymieszać w jednej łyżeczki sody plus jedna łyżeczka wody utlenionej, pół łyżeczki wody. dokładnie wymieszać, a następnie szczotkować zęby przez dwie minuty. Pamiętaj, aby zrobić to raz w tygodniu, aż do uzyskania pożądanych wyników. raz twoje zęby są dobre i białe, ograniczyć się do korzystania z leczenia wybielania raz na miesiąc lub dwa. 


Źródło:  weddingdaypin.com

4

73

Haha

piesiryba
piesiryba haha no i takie coś macie przesyłać haha
juja123
juja123 hahehahe
thebestkasia
thebestkasia Duma zapewne rozpiera mamę ;)

0

27

...

5

95

...

magdalenaanastazja
magdalenaanastazja jak szybko i w łatwy sposób zrobić takie loki ??

5

73

*_*

Sumire
Sumire Gdzie kupić takie pierścionki *.* ?
RabczanskieSolanki
RabczanskieSolanki Pięknie to wygląda w całości!

0

13

...

0

3

...

0

37

< 3

5

307

< 333

konto-usunięte
konto-usunięte niesamowity !!! :)
rusinka15
rusinka15 chcę takie wnętrze .........<3

3

8

Nataliebeautyyy - makijaż i fryzury

Martynka2014
Martynka2014 cudowna :)
asami
asami Nie wiem czemu ale jakoś mi się nie podoba :/
cleoesme
cleoesme Ja tam wolę wyglądać podobnie w makijażu i bez niż pięknie w makijażu ale nie do poznania z gołą ...

3

12

Cudowna!!!

Venexiss
Venexiss Wie ktoś może kto to?

2

12

...

Camilla3451
Camilla3451 http://madeline-makeup.blogspot.com/ polecam
fit_girl54
fit_girl54 sliczna

1

7

Cudowny

Marcysia1
Marcysia1 A niech ci pozwoli wybrać prawidłową droge

2

142

: )

gabibibi
gabibibi mega są
FransMaks
FransMaks Wypróbuje jutro :D

0

6

...

1

3

...

sosjerka
sosjerka piękna <3, zdradzisz co to za szminka?