• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

anna_martyniak

anna_martyniak
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Aberdeen
roze śliczna ;) STREFA 1 – pęcherz i układ trawienny. Zmień dietę, sięgaj po bardziej zbilansowane posiłki, dostarczaj sobie lekkich, różnorodnych posiłków. Pij mnóstwo wody.  STREFA 2 – wątroba. Staraj się unikać alkoholu, ciężkostrawnych posiłków czy nabiału. Pryszcze w tej strefie mogą oznaczać również alergię na pewne produkty. Zrób sobie test alergologiczny.  STREFA 3 – nerki. Ciemne cienie pod oczami, oraz wokół oczu to oznaka odwodnienia. Pij jak najwięcej wody.  STREFA 4 – serce. Sprawdź sobie ciśnienie krwi, zbadaj krew. Upewnij się też, że nie używasz kosmetyków, które podrażniają twoją skórę.  STREFA 5 – nerki. Upewnij się, że bardzo dobrze nawadniasz swój organizm. Pij mnóstwo wody, zrezygnuj ze słodkich napojów, gazowanych napojów, kawy i alkoholu. Tego typu płyny cię odwadniają.  STREFA 6 – układ oddechowy. Palisz? Przestań! Twój układ oddechowy woła o pomoc. To również strefy występowania pryszczy u alergików. STREFA 7 – żołądek. Rozważ przeprowadzenie detoksu, włącz więcej błonnika do diety.  STREFA 8 – hormony. Stres i zmiany hormonalne mogą objawiać się występowaniem pryszczy w tych rejonach twarzy. Wprowadź do diety więcej zielonych warzyw, dużo niegazowanej wody. W tej strefie mogą pojawiać się również pryszcze, aby dać ci znać, że jajeczkujesz (i z którego jajnika). STREFA 9 – infekcja. Pryszcze na szyi to znak, że twoje ciało walczy z bakterią lub wirusem. Włącz tryb awaryjny, jedz więcej czosnku, cytryny, dużo pij. Kino domowe z palet. I jak sie podoba? :D

Tablic
5
Zszywek
4
Ulubionych
51
Aktywność
»
Obserwowanych
611
Obserwuję
22
Obserwują
1

Serniki i serniczki :)

Okładka Serniki i serniczki :) Sernikobrownie z rabarbarem... Truskawkowy sernik na zimno... Sernik z musem rabarbarowo-... Błyskawiczny sernik Tiramis... Sernik z malinami

i kruszonką
Obserwuj tablicę

Pomarańcze i mandar...

Okładka Pomarańcze i mandarynki .... ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Tattoo

Okładka Tattoo ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Walentynki

... ... love love Karteczka :3 Pomysł na poranną walentynk... Kiedyś w podobny sposób pod... FIT Biszkoptowy omlet cytry... pomysł na prezent ...
Obserwuj tablicę

... :)

Obserwuj tablicę

Postanowienia 2016

!!! ❤ khgd ... efekty po miesiącu ćwiczeń ... Racja :') ćwiczymy !! brzuch Jak ćwiczyć? Trenuj co drug...
Obserwuj tablicę

Przepisy

wytrawne naleśniki ze szpin... Królik czosnkowo paprykowy Królik w marynacie miodowo-... Naleśniki bolońskie z sosem... ,,, Sałatka z brokułami Faszerowane papryki Naleśniki po chłopsku. Supe... Piersi z kurczaka z farszem...
Obserwuj tablicę

Halloweenowy zawrót...

Okładka Halloweenowy zawrót głowy... Halloween Pazurki na Halloween Halloweenowa dekoracja Halloween Hocus Pocus
Obserwuj tablicę

barok

barokowe inspiracje ;) jak odnowić lampkę - tutori... barokowe inspiracje :) barokowe inspiracje :) nie daj się przytłoczyć ;) na bogato :)
Obserwuj tablicę

fit - eat

Dietetyczne ciasto owsiane ... ... ... jabłuszka  :) ... Składniki

500 g piersi z i... Placuszki owsiane
	
Składni... Składniki

Płatki owsiane b... Składniki

1/2 szklanki otr...
Obserwuj tablicę

Motywacje

Kocham to zdjęcie <3 Chy... Ćwiczymy !!
Obserwuj tablicę

jabłka

przepis na placuszki w słoi... przepis na placuszki + etyk... przepis na placuszki + etyk... przepis na placuszki w słoi... przepis na placuszki w słoi... przepis na placuszki w słoi... przepis na placuszki w słoi... przepis na placuszki w słoi... przepisy na jabłkowe pyszno...
Obserwuj tablicę

farba tablicowa

tablicowe kubki :) farba tablicowa <3 farba tablicowa <3 farba tablicowa <3 księżyc :) :):) farba tablicowa <3 :):) farba tablicowa <3
Obserwuj tablicę

Wilki

Okładka Wilki ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Guns'n Roses

..♥ ..♥ ..♥ ..♥ ..♥ ..♥ ..♥ ..♥ ..♥
Obserwuj tablicę

Rock!

!!! ... < 3 ... <...> <...> Wie ktos moze gdzie kupic t... *-* aww!
Obserwuj tablicę

Workout

Work! Na plecy Ćwiczenia na pupę :) Robimy pośladeczki :) No to co, zaczynamy ! Czy jak będe robic tylko pr... .... pośladki brazylijskie pośladki
Obserwuj tablicę

Modelina

Okładka Modelina ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Pomaluj mój świat n...

Okładka Pomaluj mój świat na żółto i na niebiesko... ... ,,, ,,, ... ...
Obserwuj tablicę

Black

Okładka Black ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »