• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

annie_bd

annie_bd
Moje tablice obserwuje 22 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
hejka! dziewczyny jakie ćwiczenia polecacie na pośladki i brzuszek? a moze znajdzie sie tutaj jakaś dziewczyna z Londynu która ma ochotę na motywowanie się nawzajem? pozdrawiam kochane! <3 źródło mucovit DZIEŃ 2: Hej Kochani! Czy wy też chcecie mieć takie ciało? Uwierzcie to jest możliwe! Marzenia się spełniają, tylko musimy im w tym pomóc. Wystarczy trochę chęci, determinacji, czasu... Postawcie sobie cel i dążcie do jego osiągnięcia! Wierzę w to, że nam wszystkim się uda. Kilka os pod wczorajszym postem stwierdziło, że 0,5l wody to za mało. Uważam, że należy nawodnić organizm przed treningiem jak i w trakcie. U mnie wygląda to tak: pieje 2 szklanki wody na 2h przed treningiem,1 szklankę tuż przed, 0,5-1 szklanki co 20 min w czasie treningu. Muszę jednak stwierdzić, że jak narazie mój trening nie jest zbyt męczący. Dlatego, że nie mogę zbytnio przemęczać serca. :C To się jednak zmieni. Mimo wszystko zaczynam 18:30, tak jak wczoraj. Ćwiczcie dużo, pijcie dużo! Wygląd to nasza wizytówka- pamiętajcie! Życzę wam wszystkim udanego treningu i żebyście doszli do postawionego sobie celu! :** „Jest siedem dni w tygodniu i „kiedyś” nie jest jednym z nich.” zdj: tumblr xxx

Tablic
9
Zszywek
111
Ulubionych
0
Aktywność
»
Obserwowanych
143
Obserwuję
8
Obserwują
2

Dom

Okładka Dom #NY #LOFT #łazienka #biała #Hushlab #produkty #zielona #lazienka #łazienka #piekna
Obserwuj tablicę

Fotografie

Okładka Fotografie #zachary #snellenerger #pho... #books #rain #autumn *** Fot. Serce
Obserwuj tablicę

Grafika

Okładka Grafika #bananowy #chlebek nic nie robić. #tak #było #rzucam #to #partner #dorozmowy
Obserwuj tablicę

Ciasteczka

Okładka Ciasteczka #Sernik #kinder #country Sorbet cytrynowy z jogurtem... #mini #tarty #dynia #kot #Ciasto #Truskawkowe.
Obserwuj tablicę

Biżuteria

Okładka Biżuteria 616. ... perfect /./ ...
Obserwuj tablicę

włosy (kosmetyki)

Stosować raz na tydzień! Ma... domowe maseczki do wlosow Najlepsza maseczka na znisz... Genialna maseczka na szybki... Jedyna taka maseczka na wło... 6 najlepszych maseczek na w... 100% naturalny ziołowy Toni... ... cytrusowy sprej
Obserwuj tablicę

RECEPTURY Z NATURY

Okładka RECEPTURY Z NATURY SPREJ PRZECIW KOMAROM     5... skuteczny,domowy sposób na ... Naturalny środek odstraszaj... na przeziębienie Przydatne :)
Obserwuj tablicę

paznokcie

paznokcie2 sreberkowe paznokcie Sama próbowałam. Bardzo pro... literki z gazety na paznokc... ... Nadruk z gazety na paznokci...
Obserwuj tablicę

moda

... .... oczka htfhertgew ... Zestaw ;) .♥. ♥♥♥ cudnie
Obserwuj tablicę

jedzenie

jogurtowe placuszki pianki paróweczka Pierożkowe wariacje
Obserwuj tablicę

diy- dom

super kwiatuszki na prezent saszetka Koronkowe świeczniki. stylowo Niezwykle proste do wykonan...
Obserwuj tablicę

ciuchy

top3 diy torebka kokarda bluzka kokardki kołnierzyk z koszuli męskiej bluzeczka Jak bardzo można zmienić sw... Sukienka z koszuli
Obserwuj tablicę

bransoletki

Bransoletki mmm bransoletka92 bransoletka kolczyki stare klucze _ Nowy naszyjnik bransoletka z łańcuszkiem guzikowe bransoletki bransoletka.
Obserwuj tablicę

Fryzury

Jakie ombre macie,  chcecie... świetna :> diy, fashion, diy fashion p... diy, fashion, diy fashion p... ... romantyczna fryzura i rude ... Jeśli twoje włosy są zniszc... ;). Kucyk
Obserwuj tablicę

ciuchy/DIY

... /// Piżamka satynowa 58,00 PLN zapraszam na insta: laylie_... .... ... :)) prosto Jesiennie
Obserwuj tablicę

DIY

... Proste kolczyki bransoleta pleciona owoce fimo :D ... bizu diy bransoletka15 ... Opaska z tasiemek
Obserwuj tablicę

Fryzury

Laminowanie włosów - cała p... <3 sposób na piękne loki :D ;)) Śliczne fryzury 72 cudowne loczki plecionka Perfekcyjny nieład. ...
Obserwuj tablicę

pyszne jedzonko :))

knopersss DIY lody nutella ♥ ... ... ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

mniam ;D

Okładka mniam ;D diy, cheese bowl, recipe, i... diy, diy projects, diy craf... :)) choinka z wafelków do lodów mniam ♥
Obserwuj tablicę

Pomysłowe:)

... ... pojemniki na deszczówkę Boski grill .... lista "do zrobienia" Koszyk hand made kalendarz, organizer do wyd... pojemniki\
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »