anulka1994

anulka1994
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
no?yce poziome - plan treningowy na p?aski brzuch :)
Forever3
Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Składniki: -banany -bita śmietana -budyń waniliowy -crunchy wielozbożowe -miód lub sos karmelowy Sposób przygotowania: Crunchy kruszymy i wysypujemy nim dno salaterek. Następnie układamy kolejno warstwy: budyń waniliowy, banany, bita śmietana, trochę crunchy i miodu. Potem znowu budyń z bananami i bita śmietana. Na wierzch posypujemy crunchy i polewamy miodem lub sosem karmelowym. bikini cudowny brzuszek ;) idealne ciało...
NiziolekJustyna
Jasło Obserwuj

Zszywek: 809 · Obserwują ją: 2463

Ostatnio dodane:

*** good idea :33 ... ...
Antries
. Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 4924

Ostatnio dodane:

seksiii To jest zestaw ćwiczeń, który będę dodawać do codziennego treningu przez 7 dni, każde ćwiczenie wykonujemy 30 sek i każdy jeden segment ćwiczymy dwa razy jeśli masz na tyle siły możesz cały zestaw powtórzyć 2 razy. Idealne ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej :) Co tydzień będę wrzucać nowe wyzwania :)
Ta tablica to dziennik odchudzania, motywacji i ćwiczeń ! Motywujmy się nawzajem ćwiczmy wspólnie, chwalmy się swoimi sukcesami :)! Co miesiąc będę wrzucać swoją przemianę, jeśli i Ty chce dołączyć ZAPRASZAM ! :) grunge Zdrowsza wersja frytek bez OLEJU ! :)
- Kroimy ziemniaki
- Mieszamy z przyprawami ( papryka słodka, przyprawa do ziemniaków, sól morska)
-Wstawiamy do piekarnika na 180 stopni na 20-30 min ja później jeszcze ustawiam na najwyższą temperaturę (250) i zmieniam na grilowanie fajnie się podpiekają i są chrupkie :) ! 

100g to tylko 77kcal 
natomiast frytki karbowane(mrożone) z piekarnika w 100g to 213kcal 
frytki smażone w 100g to 331kcal
elixa
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1485 · Obserwują ją: 15987

Ostatnio dodane:

;)) ... marmur :) Rzym ❤
Claudiaaa
_ _ _ _ _ _ _ _ _... Obserwuj

Zszywek: 605 · Obserwują ją: 4191

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
alexandra2112
Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 148 · Obserwują ją: 925

Ostatnio dodane:

<3 ... ... ...
krzywa88
Złczw Obserwuj

Zszywek: 697 · Obserwują ją: 2505

Ostatnio dodane:

Wstajemy? Super sposób na szalik Domek z palet dla dzieciaczków Super pomysł na grę dla dzieciaków!
aniiiulkaxd
Piekary Śląskie Obserwuj

Zszywek: 904 · Obserwują ją: 3949

Ostatnio dodane:

Riri Rihanna <3 Krok po kroku :) :))
Zajebista_Dziewczyna
Italy Obserwuj

Zszywek: 690 · Obserwują ją: 1954

Ostatnio dodane:

Dni zakazu handlu w 2018 Dietetyczny obiad - tylko ok 416 kcal Tortilla z kurczakiem. Przepis po kliknięciu w zdjęcie ... lakiery hybrydowe z nowej kolekcji Warming memories od Neonail
lamaa
nanana Obserwuj

Zszywek: 966 · Obserwują ją: 1286

Ostatnio dodane:

~~~ : ) Boska Sukienka z długim rękawem.