any_ana

any_ana
Moje tablice obserwuje 58 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Szczecin
Brat motywacji , brak ochoty ;| Spacer z pieskiem też jest pewnym rodzajem aktywności ;) Dzisiaj były robione nogi. Ostatnio nie jestem zadowolona ze swoich treningów . Nie potrafię się zmobilizować do ciężkich treningów . Chyba potrzebuje kogoś kto będzie stał przy mnie z batem :| spokojnego wieczoru :) Niektórzy nie maja takiego szczęścia jak my , wiele by oddali żeby widzieć , słyszeć lub się poruszać więc nie traćmy czasu na siedzeniu na tyłku tylko rusz się i pokaż na co Cię stać ! Doceń to ! Po wczorajszym tajskim jestem lekko poturbowana i mam brak siły ale nie poddajemy się. Dzisiaj wjeżdża BHB - Zajęcia dla osób, którym zależy na kształtowaniu i modelowaniu dolnych partii mięśniowych. Są to nieskomplikowane ćwiczenia, z duża liczbą powtórzeń na takie grupy mięśniowe jak : brzuch, pośladki i uda. Na tych zajęciach pracujemy nad jędrnym ciałem oraz harmonijnym wyglądem mięśni . Mój obiadek <3 Indyk pieczony w rozmarynie i sałatka z truskawkami i kozim serem ;) pychaa

Tablic
5 Zszywek
24 Ulubionych
58 Aktywność
» Obserwowanych
88 Obserwuję
10 Obserwują
10

Brat motywacji , brak ochoty ;|

3

1

Brat motywacji , brak ochoty ;|

Karolina_V
Karolina_V Brat Cię motywuje ? To chyba dobrze :)
paulinax1
paulinax1 jestes atrakcyjna dziewczyna!
konto-usunięte
konto-usunięte To usiądź, weź kartę i napisz powody dla których zaczęłaś i jaki jest twój cel. Czytaj to dotąd a...
Spacer z pieskiem też jest pewnym rodzajem aktywności ;) Dzisiaj były robione nogi. Ostatnio nie jestem zadowolona ze swoich treningów . Nie potrafię się zmobilizować do ciężkic...

0

0

Spacer z pieskiem też jest pewnym rodzajem akty...

Niektórzy nie maja takiego szczęścia jak my , wiele by oddali żeby widzieć , słyszeć lub się poruszać więc nie traćmy czasu na siedzeniu na tyłku tylko rusz się i pokaż na co Ci...

0

0

Niektórzy nie maja takiego szczęścia jak my , w...

Po wczorajszym tajskim jestem lekko poturbowana i mam brak siły ale nie poddajemy się. Dzisiaj wjeżdża BHB - Zajęcia dla osób, którym zależy na kształtowaniu i modelowaniu dolny...

0

3

Po wczorajszym tajskim jestem lekko poturbowana...

Mój obiadek <3 Indyk pieczony w rozmarynie i sałatka z truskawkami i kozim serem ;) pychaa

0

2

Mój obiadek <3 Indyk pieczony w rozmarynie i...

you can do it! go girl!

1

36

you can do it! go girl!

sara1789
sara1789 wow *.* zazdro
basiek2804
basiek2804 niesamowita figura i włosy *o*
Jest i ona <3 Długo wyczekiwana karta "Multisport". Jest to super opcja dla ludzi którzy są otwarci na różne sporty oraz nowe miejsca do treningu

8

0

Jest i ona <3 Długo wyczekiwana karta "...

Luisaa
Luisaa Ja płaciłam 50 zł + dostawałam wyrównanie za kartę co miesiąc ;) Fajna offka, baseny, aquaparki ...
Maglore
Maglore Ja płacę 22 zł :) Ale pracuję na Poczie :D więc dużo chętnych mniejszy koszt :P
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Damy radę ? !!!

2

12

Damy radę ? !!!

Pxsia
Pxsia Damy !!! Podoba mi się ta deklaracja, zaraz ją przepisuję i wieszam sobie na szafie :)
any_ana
any_ana :)
Matura, przeprowadza i praca pokonały mnie ;( Ale wracam do gry !!! Już zaplanowana dieta i treningi ;) I żeby nie było nudno zaczynam uczęszczać na box tajski ;) pokonam lenia ...

0

0

Matura, przeprowadza i praca pokonały mnie ;( A...

dzisiaj wjadą plecy !!!;) tylko wytrzymać lekcje i korki z matematyki ... ja już chcę na siłownie <3!! Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

1

dzisiaj wjadą plecy !!!;) tylko wytrzymać lekcj...

rowerek i filmiki maturalne ;) trzeba sobie jakoś radzić^^

2

0

rowerek i filmiki maturalne ;) trzeba sobie jak...

eMDe
eMDe Oj matura właśnie sobie przypomniałam, że miałam się uczyć :D
xoniezaleznaxo
xoniezaleznaxo ja nie potrafie jednoczesnie sie uczyc i cwiczyć więc szacun ! ;D
Przedramie ;/ Strasznie ubolewam nad tym ponieważ wygląda na strasznie masywne . Cały film ze studniówki przeżywałam ponieważ tragicznie to wyglądało (mało kobieco ).Wykonuję ćw...

0

0

Przedramie ;/ Strasznie ubolewam nad tym poniew...

Ja po treningu ;) na siłownie pojechałam na rolkach bo po co tracić tak piękna pogodę ^^ dzisiaj był biceps , brzuch i 30 min cardio ;) jestem dumna z siebie !!!

5

0

Ja po treningu ;) na siłownie pojechałam na rol...

WredkaKredka
WredkaKredka jakie ćwiczenia robisz na te części ciała
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Dzisiaj się wrzeszczenie przełamałam !!! wstałam i zrobiłam 30 min rowerku :) przez 2 tyg walczyłam żeby wstać przed szkołą i poćwiczyć oczywiście zawsze wygrywało łóżko ^^

2

3

Dzisiaj się wrzeszczenie przełamałam !!! wstała...

natalia961201
natalia961201 brawo:D!!
toskie18
toskie18 Dziewczyny co zrobic zeby tak wygladac ?
brzusio *_* u mnie akurat więcej efektów widać na nogach ;( u każdego inaczej wszystko działa . Dzisiaj w planach tylko rowerek stacjonarny ;( ale jak się mówi zły trening to ta...

0

3

brzusio *_* u mnie akurat więcej efektów widać ...

pracujemy pracujemy !!! ;)

0

0

pracujemy pracujemy !!! ;)

dzisiaj plecy , biceps i 30 min cardio :) sauna na dobicie

0

0

dzisiaj plecy , biceps i 30 min cardio :) sauna...

piękna pogoda dzisiaj ;) ja sie wybieram na rower a wy ? ;)

0

1

piękna pogoda dzisiaj ;) ja sie wybieram na row...

Dzisiaj były plecy i 30 min rowerku

0

0

Dzisiaj były plecy i 30 min rowerku

To jest mój efekt pracy przez wakacje , szału nie ma ale i tak myślę,że to sporo jak na 2 miesiące chodzenia na siłownie . Wcześniej przez 6 miesięcy tylko biegałam aby schudnąć...

1

0

To jest mój efekt pracy przez wakacje , szału n...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje jest spoko, ale triceps mniej wyrobiony, widać prace pleców z obciążeniem, bardzo ładnie :)