any_ana

any_ana
Moje tablice obserwuje 58 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Szczecin
Brat motywacji , brak ochoty ;| Spacer z pieskiem też jest pewnym rodzajem aktywności ;) Dzisiaj były robione nogi. Ostatnio nie jestem zadowolona ze swoich treningów . Nie potrafię się zmobilizować do ciężkich treningów . Chyba potrzebuje kogoś kto będzie stał przy mnie z batem :| spokojnego wieczoru :) Niektórzy nie maja takiego szczęścia jak my , wiele by oddali żeby widzieć , słyszeć lub się poruszać więc nie traćmy czasu na siedzeniu na tyłku tylko rusz się i pokaż na co Cię stać ! Doceń to ! Po wczorajszym tajskim jestem lekko poturbowana i mam brak siły ale nie poddajemy się. Dzisiaj wjeżdża BHB - Zajęcia dla osób, którym zależy na kształtowaniu i modelowaniu dolnych partii mięśniowych. Są to nieskomplikowane ćwiczenia, z duża liczbą powtórzeń na takie grupy mięśniowe jak : brzuch, pośladki i uda. Na tych zajęciach pracujemy nad jędrnym ciałem oraz harmonijnym wyglądem mięśni . Mój obiadek <3 Indyk pieczony w rozmarynie i sałatka z truskawkami i kozim serem ;) pychaa

Tablic
5 Zszywek
24 Ulubionych
58 Aktywność
» Obserwowanych
88 Obserwuję
10 Obserwują
10

venaa
Obserwuj

Zszywek: 1328 · Obserwują ją: 107

Ostatnio dodane:

... KINDER SCHOKO BONS BEZ PIECZENIA <3 Pyszna tarta bez pieczenia z kremem cytrynowym ...
Pxsia
Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 83

Ostatnio dodane:

Proszę pomóżcie mi, ostatnio całkowicie zwątpiłam, że kiedykolwiek uda mi się schudnąć i w te wszystkie, rzeczy wiem, że pewnie wydaje wam się to bezsensu, ale ja już naprawdę nwm co robić, i już totalenie się poddałam. Może i ta moja wypowiedź jest bezsensu, ale proszę napiszcie, że to ma sens itp. :) może to pomoże i znów wezmę się za siebie :) Wielokrotnie już próbowałam, ale mi nie wychodziło, teraz sobie opracowałam plan i chce go się trzymać i np. za tydzień trzymania go dać sobie jakąś nagrodę,a np. za nie czy bardzo, ale to bardzo niedokładne jakąś kare czy coś w tym stylu. Tylko nie mam pomysłu ani na nagrodę ani na karę może wy jakieś macie ? co o tym sądzicie, ale tak szczerze ? co o tym sądzicie, ale tak szczerze ? Na drugim zdjęciu większe :)
anneczkka
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 170

Ostatnio dodane:

Cwiczenia na płaski brzuch Elegancka :) płytki wnętrze w stylu skandynawskim
inspiracje_kolacje
Barcelona Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1542

NStyles15
Łódź Obserwuj

Zszywek: 795 · Obserwują ją: 2769

Ostatnio dodane:

~~~ Makijaż na halloween I kolejny fajny pomysł na halloween ^^ Piękny kolor <3
badz_dziewczynka
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 180

Ostatnio dodane:

piękna fryzura! !!! ... !!!
Kira6678
Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 381

Ostatnio dodane:

Yoga❤ Coś długo mnie tu nie było :) Wracam z nowym tematem-Yoggga ;)) Ktoś coś? Wrażenia jakieś? Ja ćwiczę i powiem wam jest supcio z ciałkiem ale 'wewnętrznego spokoju' jak tako jeszcze nie zaznałam xd Obecnie przerwa bo jak to ja narobiłam sobie problemów z prawa nogą +nikt nie umie powiedzieć co mi jest A zatem poznaj przepis na ANTYCELLULITOWY KOKTAJL - 1 szklanka zimnej wody - 2-3 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny - 1-2 łyżeczki pieprzu cayenne Wymieszaj wszystkie składniki, w razie potrzeby dodaj 1 łyżeczkę syropu klonowego. Pij w trakcie jedzenia ale nie częściej niż 2 razy dziennie/tydzień. Ile to potrwa? - Cóż ciało każdego z nas jest inne, więc sama sprawdź. Uprzedzam, ten ANTYCELLULITOWY DRINK nie smakuje jak lemoniada ale działa:). SPALASZ TŁUSZCZ, ZMNIEJSZASZ CELLULIT I ODCHUDZASZ SIĘ. Potem umyj zęby (cytryna może silnie działać na szkliwo Twoich zębów) no i niestety pieprz cayenne bardzo mocno piecze. Nie ma różnicy... Twój puder nie jest ważniejszy od ich życia.
Przecinek
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

szmaragd69
Obserwuj

Zszywek: 1049 · Obserwują ją: 291

Ostatnio dodane:

wracam również to rysunku :) podoba wam się? kontynuować To? Balast zrzucony :D a jak idzie u Ciebie? Dzisiaj musiałam zrobić przymusowy rest. Niestety przez tę pogodę mój organizm nie wytrzymał i omdlałam, dlatego też nie chciałam już dodatkowo się forsować. Mam nadzieję że jutro wszystko pójdzie po mojej myśli ;) rosnę
Death_note
Obserwuj

Zszywek: 260 · Obserwują ją: 2462

Ostatnio dodane:

... ... ... ...