attraversiamo

?!
attraversiamo
Moje tablice obserwuje 115 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Szczecin
Pozytywnie i do przodu ;) Nóżki sie robią ;) Już 2 miesiące . Cały czas do przodu. pierwsze zdjęcie z wakacji , tak mniej więcej wyglądałem do lutego . Ćwiczę codziennie od lutego czyli 1,5 miesiąca . Trzymam sie zdrowej żywności , ale od czasu do czasu grzeszę i zjadam rożne słodkości , a w szczególności lody . Na wadze zjechało mi 3 kg ale za to centymetry sie zmniejszają. Straciłam już po kilka z ud, brzucha i talii, ku mojej uciesze z tyleczka najpierw spadło 5 cm a teraz przybyło ,wiec mięśnie sie budują? Co myślicie ? Musze sie trochę zmotywować ;) ,,Zimowa Opowieść" Film opowiadający o miłości osób z dwóch rożnych światów. Romans komedia jak i zarówno tragedia ponieważ ukochana głównego bohatera umiera ...A dlaczego ? Możecie dowiedzieć się sami :) kto oglądał?

Tablic
12 Zszywek
242 Ulubionych
714 Aktywność
» Obserwowanych
92 Obserwuję
5 Obserwują
8

rockess
Koszalin Obserwuj

Zszywek: 16300 · Obserwują ją: 11238

Ostatnio dodane:

... .... ... ...
kniejka4
Obserwuj

Zszywek: 464 · Obserwują ją: 466

Ostatnio dodane:

kolorek idealnie Ciasto bez pieczenia Nesquik, które zrobisz w 15 minut <3
Vans_123
New York ♥ Obserwuj

Zszywek: 3988 · Obserwują ją: 27730

Ostatnio dodane:

.... .... ... Najpiękniejsze kwiaty!
LamodaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3956 · Obserwują ją: 48790

Ostatnio dodane:

Marko - Kostium kąpielowy Salma Snob M-254 (56) Ciemnoróżowy (56) adidas Performance - Adidas Performance AEROK Krótkie spodenki sportowe black Xstrit Fashion - Białydres KISS PINK LIPS bluza + szorty rózowe usta Puma - Puma Kostium kąpielowy black
divavirtual
Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 334

Ostatnio dodane:

"Oszukany" Cezar (wersja II) Składniki (na dwie porcje): główka sałaty lodowej łyżka majonezu 6 łyżek jogurtu naturalnego sól pieprz ząbek czonsku cebula dymka ze szczypiorkiem pomidor 2 jaja 2 małe piersi kurczaka chilli w płatkach ser pleśniowy złocisty Lazur pół papryki białej pół papryki zielonej zielona fasolka szparagowa-50 gram 4 rzodkiewki Zaczynamy od przygotowania sosu. Majonez mieszamy z jogurtem naturalnym, dodajemy posiekaną dymkę, czosnek i doprawiamy solą i pieprzem. Sałatę lodową myjemy i rwiemy na kawałki. Wkładamy do miski, wlewamy połowę sosu i dokładnie mieszamy. Niech nasza sałata się w tym zamarynuje. Fasolkę szparagową gotujemy przez 10 minut w osolonej wodzie. Jaja gotujemy na twardo. Pierś kurczaka doprawiamy solą, pieprzem i chilli w płatkach. Pierś smażymy na patelni grillowej przez 10-12 minut, co jakiś czas obracając. Następnie odstawiamy do wystygnięcia, by pierś odpoczęła. Sałatę rozkładamy na dwa talerze. Na niej układamy pokrojoną w kosktę białą i zieloną paprykę. Teraz czas na fasolkę szparagową, kroimy ją na mniejsza części i również układamy na sałacie. Pomidora, rzodkiewkę oraz jaja kroimy w ćwiartki i kładziemy na talerzach. Ser kroimy w kostkę. Na końcu układamy na sałacie pierś kurczaka pokrojoną w plastry. Wszystko polewamy pozostałym sosem i dekorujemy szczypiorkiem z dymki. Gotowe! mój efekt, pół roku za mną :) Prawie pięć miesięcy pracy za mną :) Mel B, Ewa Chodakowska, Tiffany, Rebecca Louise <3 Trening zrobiony, dzień zaliczony :) Minęły 4 miesiace z Mel B, Tiffany i Rebecca Louise :) <3