babelkowo

Nie ma lepszych miejsc są tylko lepsi ludzie :)
babelkowo
Moje tablice obserwuje 28 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków, Poland
Mam do Was zapytanie, czy jak robicie ćwiczenia na nogi, pośladki to macie wrażenie, że po jednej stronie Waszego ciała szybciej widzicie efekty niż po drugiej? Czy to znaczy, że jedną nogą źle wykonuje ćwiczenie, czy po prostu muszę troszkę więcej na nią ćwiczyć bo jest bardzie "oporna"??? Legs like a Victoria's Secret Angel bardzo dobry przepis na pyszną zapiekaneczke Damy radę! :) ja zaczynam od dzisiaj, kto ze mną?

Tablic
4 Zszywek
10 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
23 Obserwuję
3 Obserwują
6

patka8989
Kraków Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 1927

Ostatnio dodane:

208 semilac business 056 pink smile semilac 015 semilac 034
Palina89
Tarnobrzeg Obserwuj

Zszywek: 110 · Obserwują ją: 196

Ostatnio dodane:

ocet Piękna <3 dobre ...
mery2801
Opole Obserwuj

Zszywek: 180 · Obserwują ją: 1223

Ostatnio dodane:

Nóżki! :) Mój obiadek! Koktajl tylko z truskawek + pospany domowymi wiórkami kokosowymi. *1 średniej wielkości cukinia, pokrojona w plasterki * 150 g - piersi z kurczaka * 100 g - młodych ziemniaczków. Wszystko przyrządzone w piekarniku! :) Jen Selter - fit motywacja! Ćwiczenia mięśni brzucha :) * Poziom podstawowy - 20 s. ćwiczeń/10 s. przerwy * Poziom średnio-zaawansowany 30 s. ćwiczeń/10 s. przerwy * Poziom zaawansowany 40 s.ćwiczeń/10 s. przerwy Ilość obwodów 1-2 (na obwód składają się 5 ćwiczeń, czas ćwiczeń jest uzależniony od stopnia zaawansowania) :)