• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

beery

beery
Moje tablice obserwuje 19 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
"Twoje życie nie poprawi się przez przypadek, poprawi się jeśli zaczniesz je zmieniać."

Czas najwyższy drogie panie!
Czas już zacząć odchudzanie,
Od leżenia nic nie schudnie,
Nic nie będzie wyglądać cudnie,
Boska dieta i ćwiczenia,
Drzwi otwarte do błyszczenia.
Powodzenia!

* wierszyk wymyśliłam sama, więc najlepszy to on nie jest. Zaplanuj sobie wszystko!
Bez planowania nie ma działania!
Kiedy siłownia, kiedy bieganie.
Wszystko sobie rozplanuj,... A o to 6 weidera, czyli skuteczna ćwiczenia na łaski brzuch. Polecam, sama wypróbowałam i widzę efekty. Serdecznie zapraszam na darmową diagnozę dietetyczną:
1.Wchodzimy na Vitalia.pl
2.Diety.
3.Diagnoza dietetyczna. Na którym stopniu dzisiaj jesteś?
Odchudzanie czas zacząć,.. na zwlekanie nie ma czasu, a marudzeniem jeszcze nigdy nikt nigdzie nie odszedł,...

Zrobisz to!!! Uda Ci się...

Tablic
4
Zszywek
15
Ulubionych
1
Aktywność
»
Obserwowanych
13
Obserwuję
0
Obserwują
4

"Twoje życie nie poprawi się przez przypadek, poprawi się jeśli zaczniesz je zmieniać."

Czas najwyższy drogie panie!
Czas już zacząć odchudzanie,
Od leżenia nic nie s...

4

0

0

"Twoje życie nie poprawi się przez przypad...

Zaplanuj sobie wszystko!
Bez planowania nie ma działania!
Kiedy siłownia, kiedy bieganie.
Wszystko sobie rozplanuj,...

1

0

0

Zaplanuj sobie wszystko! Bez planowania nie ma ...

A o to 6 weidera, czyli skuteczna ćwiczenia na łaski brzuch. Polecam, sama wypróbowałam i widzę efekty.

6

1

4

A o to 6 weidera, czyli skuteczna ćwiczenia na ...

ElinorWood
ElinorWood Hej. Mam pytanie - po jakim czasie widać pierwsze efekty?
Serdecznie zapraszam na darmową diagnozę dietetyczną:
1.Wchodzimy na Vitalia.pl
2.Diety.
3.Diagnoza dietetyczna.

3

0

2

Serdecznie zapraszam na darmową diagnozę dietet...

Na którym stopniu dzisiaj jesteś?
Odchudzanie czas zacząć,.. na zwlekanie nie ma czasu, a marudzeniem jeszcze nigdy nikt nigdzie nie odszedł,...

Zrobisz to!!! Uda Ci się...

2

0

1

Na którym stopniu dzisiaj jesteś? Odchudzanie c...

Odchyl ekran do tyłu i odczytaj wiadomość,... ale zanim to zrobisz, przyrzeknij że zrobisz to co jest tam napisane,...

3

0

0

Odchyl ekran do tyłu i odczytaj wiadomość,... a...

Idealna talia to znaczy jaka?
To znaczy taka, w której dobrze się czujesz. Taka, której się nie wstydzisz. Przy której nie uważasz, że jesteś za gruba lub za chuda. To taka, któ...

13

0

1

Idealna talia to znaczy jaka? To znaczy taka, w...

Diety,...
Na czym najbardziej nam zależy:
1.Skuteczność bez głodowania
2.Trwałe efekty.
3.Przyspieszenie metabolizmu.
Ale czy można znaleźć taką dietę?

Po pierwsze – zadaj sobi...

0

0

0

Diety,... Na czym najbardziej nam zależy: 1.Sku...

A oto kila prostych ćwiczeń...

3

0

4

A oto kila prostych ćwiczeń...

Hula-Hop czyni cuda!
Kilkanaście minut codziennych ćwiczeń wyszczupli talię i biodra, a także korzystnie wpłynie na kręgosłup. Dlaczego? Aby utrzymać koło na wysokości talii, mu...

4

0

0

Hula-Hop czyni cuda! Kilkanaście minut codzienn...

Dieta nie musi oznaczać pozbycia się wszystkich przysmaków. Czemu wysokokalorycznych przysmaków i wszelkiego rodzaju słodyczy nie można zastąpić pysznym, zdrowym deserem owocowy...

3

0

1

Dieta nie musi oznaczać pozbycia się wszystkich...

MOTYWACJA
Każdy wie najlepiej co może go zmotywować,przeszkodę może stanowić wszystko, począwszy od braku czasu lub energii aż po rzeczy stające nam na drodze, takie jak plany n...

1

0

0

MOTYWACJA Każdy wie najlepiej co może go zmotyw...

SIĘGAJ PO NATURALNE "SPALACZE TŁUSZCZU"
Wśród nich znajdziesz kiwi, ananasy, grejpfruty, maliny.
Są to produkty, które działają lepiej niż pastylki wspomagające odchud...

0

0

0

SIĘGAJ PO NATURALNE "SPALACZE TŁUSZCZU&quo...

*Polecam obejrzenie filmiku...

10 sposobów na płaski brzuch:
1. 400 kcal w każdym posiłku! Aby zachować niższą wagę i lepszą przemianę materii.
2. Przerwy między posiłkami nie ...

11

0

4

*Polecam obejrzenie filmiku... 10 sposobów na ...

Płaski brzuch to wynik regularnych ćwiczeń, diety oraz prawidłowej postawy.
1.Według zaleceń doktora Haya "nie powinnyśmy łączyć na talerzu produktów o wysokiej zawartości ...

8

0

1

Płaski brzuch to wynik regularnych ćwiczeń, die...

Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »