blefitsky

blefitsky
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Przepis na chleb bananowy bez mąki i cukru... - 2 szklanki mąki migdałowej (można ją dostać w sklepach ze zdrową żywnością) - 3 banany (koniecznie dojrzałe- ze względu na słodycz i fakt, że będzie je łatwiej rozdrobnić) - 4 niewielkie jajka - 4 łyżki oliwy - 1,5 łyżeczki sody - 0,5 łyżeczki soli - szklanka orzechów włoskich Przygotowanie: 1. Banany rozgniatamy widelcem. 2. W większej misce łączymy ze sobą mąkę migdałową, sodę i sól. 3. W drugiej misce roztrzepujemy jajka i dodajemy oliwę. 4. Orzechy kroimy lub łamiemy na niewielkie kawałki. 5. Łączymy ze sobą wszystkie składniki suche, mokre oraz orzechy- masa będzie raczej płynna. 6. Całość wlewamy do niewielkiej formy- warto użyć jednorazowej formy keksowej, która dobrze sprawdza się przy pieczeniu wszelkich niewielkich chlebków, bo można ją rozerwać, by wydobyć chleb. 7. Chleb pieczemy przez około 50 min w 175°C. Wiązania krawata Jak myślicie działa? :> Koktajle odchudzające - ZIELONY Potrzebujesz: 1 banana 1 kiwi garść świeżego szpinaku 1/2 szklanki mleka lub soku z jabłek (100% bez cukru) Wszystkie składniki wrzucasz do blendera i miksujesz. Polecamy pić od razu, odstany koktajl nie wygląda smacznie :) Mleko w koktajlu da nam łagodny smak, natomiast sok jabłkowy wzmocni smaki i doda kwaskowatości. Wybierz swoją ulubioną wersję, smacznego! :) Nie daj się

Tablic
5 Zszywek
31 Ulubionych
25 Aktywność
» Obserwowanych
262 Obserwuję
7 Obserwują
1