Inspiracje Fitness
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 150 osób
Tablica zawiera 98 zszywek
Tablica zawiera 98 zszywek
Obserwuję 432 tablic
Moje tablice obserwuje 6278 osób
Moje tablice obserwuje 6278 osób
Obserwuję 432 tablic
Moje tablice obserwuje 6278 osób
Tę tablicę obserwuje 150 osób
Tablica zawiera 98 zszywek
Moje tablice obserwuje 6278 osób
Tę tablicę obserwuje 150 osób
Tablica zawiera 98 zszywek
13
12
30
Dawać !
konto-usunięte najlepiej od 10 minut zacząć, ale to grafik dla osób, które dopiero zaczynają walkę ze skakanką
adrianna_081297 Robicie 30 minut bez przerwy żadnej? Bo ja jak na razie w to nie mogę uwierzyć :) tez zaczynam do...
Thetruthihate mam pytanie :) jak jest np 10 min to skacze sie to z przerwa czy od razu 10 min ?
34
11
42
Przysiady, przysiady i piękna pupcia :)
alvaro 18 dzień ;D
konto-usunięte Dzisiaj zaczęłam i czekam na efekty ;)
26
12
35
dla poczatkujacych;))
sometimess ahmc.;)
Neyd Spróbuję i dam wam znać za miesiąc ! :))
konto-usunięte 11 dzien 1 minuta juz bez problemu-wzmacnia bardzo brzuch. Dodatkowo do ćwiczeń owszem :)
81
29
164
PRZYSIADY! femelay.blogspot.co.uk/
4
2
9
na uda można położyć encyklopedie, zamrożone mi...
cobra0705 i ile tak mam "siedzieć"?
malaczarnax3 najlepiej tyle ile dasz radę ;) i rób to seriami tak będzie najlepiej ;)
110
14
196
Skalpel Ewa Chodakowska
czarnamamba13 smile_love , pewnie że pomogło ja ćwiczę skalpel z Ewą od 3 miesięcy codziennie , do tego dodaj...
theredgirl UWIELBIAM! ja schudłam wszędzie i z nóg, chociaz twierdzilam że są szczupłe i nie zienią się, mó...
Dumka ja ćwiczyłam skalpel przez 16 dni, później przerzuciłam sie na killer i jestem łacznie na 22 dniu...
16
8
72
Ewa Chodakowska - TRENING 6min cz1
malenstwoxo to wrócę z powrotem do killera a następnie wezmę się za turbo :)
pleciuga :) ha ! to może ja poproszę o efekty ? ;)
22
1
39
Mel B / 10 minute Bum /ćwiczenia na pupę
konto-usunięte uwielbiam ją <3 ! goraco polecam jej ćwiczenia. Ćwicze z nią na brzuch , pośladki, plecy i kla...
124
47
94
zielimy się ćwiczeniami ćwiczenia na zgrabną pu...
41
2
85
prawda :)
70
3
48
dokładnie.
50
4
32
o tak! ;-)
49
5
35
brzuchy <3
Malutka19935 brzuszki idealne ;)
emes27 brzuchy spoko owszem, ale pozy dziwaczne i w dodatku te miny...
emes27 poza tym brunetka wyglada jakby byla brudna na twarzy:)
