bodyparadise

bodyparadise
Moje tablice obserwuje 12 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Moje, co sądzicie? Stosujecie CHEAT DAY albo CHEAT MEAL? jeśli tak to jak często i jak taki dzień/posiłek u was wygląda? plank Czy bieganie po 5 minut na początek, później będę stpniowo zwiększać. 3/4 razy w tygodniu przyniesie jakieś efekty po miesiącu? Polecam!:) -ujędrnia pośladki, -rzeźbi brzuszek

Tablic
3 Zszywek
10 Ulubionych
132 Aktywność
» Obserwowanych
26 Obserwuję
1 Obserwują
2