boska6070

boska6070
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
jak ubrać dziecko do spania?

Tablic
6 Zszywek
1 Ulubionych
13 Aktywność
» Obserwowanych
20 Obserwuję
2 Obserwują
1

unikalna92
Zduńska Wola Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

8 min excercise for Buns Dziewczyny co myślinie o ćwiczeniach z tym Panem? Skuteczne ćwiczenia? Czy lepsza Mel B? Co robić żeby mieć taką figurę :P? Posiadam wcięcie w talii jednak posiadam trochę tłuszczu na brzuchu oraz boczkach. Ćwiczę cardio i 16 minut w sumie ćwiczeń na brzuch. Nie chciałabym stracić talii na rzecz mięśni ... dlatego zastanawiam się co robić? Wykonywać jedynie ćwiczenia na boczki? Czy na boczki i na brzuch jednocześnie? Jakie ćwiczenia polecacie na taką sylwetkę? Zdjęcie z lipca2014 r. od miesiąca ćwiczę nogi brzuch i pośladki. Mam płaski tyłek i bardziej rozbudowany dół niż górę :(. Na początek robię cardio z Mel B, rowerek na podłodze, pośladki z Mel B, przysiady z małym obciążeniem, rozciąganie nóg i ćwiczena 8 minutowe na brzuch. Staram się nie jeść słodyczy, pić gazowanych napoi. Nie jem białego pieczywa, ziemniaków i makaronu. Co poprawić? Dziewczyny proszę o poradę! W którym kolorze wyglądam korzystniej? W wakacje przefarbowałam się na czarno ... i nie wiem czy to był trafiony pomysł. Chciałam zejść na ciemny brąz, ale farby szybko się wypłukują i widać tylko rudy odrost. Zaczyna mnie to męczyć. Rozjaśniać włosów nie chcę gdyż tego zabiegu nie przeżyją moje włosy. Zastanawiam się nad zafarbowaniem odrostów na czarno ... co myślicie?
melon2000
Obserwuj

Zszywek: 155 · Obserwują ją: 1653

Ostatnio dodane:

MOJE PORADY W ZAPUSZCZANIU WŁOSÓW! I ZACHĘCAM DO KURACJI,CZYTAJCIE!!! Kochane,dzisiaj podzielę się moimi radami w zapuszczaniu włosów po 1 odłożyć suszarkę i prostownice 2 związywać wlosy na dwór i do spania w kitkę i noszę czapkę 3 przez miesiąc (ja przez styczeń) pić drożdże ,pokrzywę i wcierać jantar przez 3 tyg a później kawę. (stymulują wzrost przy wcieraniu wykonywać masaż skóry głowy.) 4 kłaść na włosy odżywki, w zimę bardzo pomocne będą różne spray do włosów,które ochronią je przed mrozem 5 obcinać końcówki co 3-4 miesiące,chociaż o 1 cm. Włosy nie będą nam dzięki temu szybciej rosły,ALE będą zdrowsze i nie będą się łamać Te wskazówki pomogą wam w zapuszczaniu włosów,ZDROWYCH WŁOSÓW. Kiedyś błam zaślepiona tylko tym,wzrostem i gdy uzyskakłam już moją długość ścinałam je bo były nie zadbane a uszkodzeń na włosach nie da się cofnąć,niestety... Ale można im zapobiegać! :) i pamiętajcie jakość najważniejsza! :* Czy któraś z was dołączy się do mojej styczniowej kuracji z drożdżami pokrzywą,kawą i jantarem? Drożdży nigdy nie piłam dłużej niż 2 tygodnie,teraz postanowienie noworoczne - cały styczeń pije je! Obcięłam 2 dni temu włosy i postanowienie,że bardziej o nie dbam i intensywne zapuszczanie!!! :D Życzę wam szczęśliwego nowego,duużo ciepła,miłośći,żeby ten rok był lepszym ii pięknych włosków,kochane! :* Dawno nie pisałam,było to spowodowane testowaniem nowych odżywek i brakiem czasu. Dzisiaj napiszę wam o olejku łopianowym green pharmacy z czerwoną papryką 100 ml. Można go dostać w naturze lub rosmanie w granicach 7-9 zł. Kupiłam go ze względu na moje wypadające włosy i chciałam żeby mi włosy podrosły. Producent mówi,że po użyciu tego produktu włosy stają się gęstsze,mocniejsze,lśniące i pełne życia. Zmniejsza przetłuszczanie i wypadanie włosów. Moje spostrzeżenia : * Gęstsze - dostałam baby hair, i od nasady stały się gęstsze! (producent mówił prawdę) * mocniejsze - nie wiem,stosowałam na skórę głowy. * lśniące - Mimo,że stosowałam na skórę głowy przy zmywaniu olejku (dość gęstej konsystencji) zauważyłam,że po 2-3 użyciach włosy ładnie błyszczały. (prawda) * zmniejszone przetłuszczanie - myje włosy 2 razy w tygodniu i przy tym olejku nic się nie zmieniło. (w tym przypadku fałsz) * zmniejszone wypadanie - włosy w okresie jesienno- zimowym strasznie wypadają i wypadały podczas używania tak samo (znowu fałsz) I główny punkt dla kupienia oklejku : *pobudza wzrost włosa - przez miesiąc używania nie mogę dużo powiedzieć na ten temat, jednak włosy faktycznie szybciej mi urosły około 2cm. Jednak nie jestem pewna czy to zasługa tego czy drożdży które piłam przez 2 tygodnie. Podsumowując : Olej nie podrażnił skóry głowy i nie wywołał negatywnych skótków. Włosy ładnie błyszczały,i być może po nim trochę urosły,planuje za jakiś czas użyć go ponownie. Jest wydajny jedna bteleczka starczyła na 9 użyć. Polecam go osobom które mają suche włosy. Mimo,że mi nie pomógł na włosy wypadające wam może w tym pomóc,bo nie każdy tak samo reaguje. Polecam też osobom które chcą przyśpieszyć porost włosów! :) Zawsze kupowałam szampony które są reklamowane itp. Ale ostatnio będąc w Biedronce kupiłam szampon za 4-5 zł. Myślałam,że nie będę w pełni zadowolona,jednak po 1 użyciu moje włosy były miękkie i ku mojemu zdziwieniu szamponu używałam 2 miesiące,myślałam,że będzie miał taką konsystencję,że będzie trzeba bardzo dużo używać na jedno mycie. Jednak nie. :) Szampon bardzo polecam *ładnie pachnie *miękkie włosy *łatwe do rozczesywania * gładkie *lśniące * CENA! POLECAM!!! :) Jak rozjaśnić włosy nie niszcząc ich? Wiele dziweczyn chce mieć jaśniejsze włosy,ale nie chce używać farb/szamponetek,bo nie chce ich niszczyć. 1Rumianek włosy.Ostudzonym naparem z herbaty rumiankowej zmocz włosy i pozostaw na 15 minut. Następnie spłucz głowę. Regularnie stosowanie płukanki rumiankowej nie tylko rozświetla jasne włosy, ale też jest bardzo zdrowym kosmetykiem oczyszczającym oraz pielęgnującym skórę głowy. jest zdrowy dla włosów. Rzadko też uczula skórę głowy, dlatego można go stosować często, a włosy na pewno odwdzięczą się pięknym i zdrowym wyglądem. Polecany jest również szampon z dodatkiem rumianku. 2 Cytryna Płukanka cytrynowa - Zmieszaj sok z dwóch wyciśniętych cytryn z równą ilością wody. Zmocz włosy tą miksturą i usiądź w słońcu na 15 minut,spłucz włosy. Jest to skuteczny,naturalny sposób rozjaśniania. 3 Miód nie tylko rozjaśnia ale też nawilża włosy. 1/3 miodu + 2/3 odżywki ważne aby odżywka była w miare płynna bez zageszczaczy, woskow, olejow, silikonow (czyli substancji tworzących film na włosach)