brokenheelss

brokenheelss
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Bytom
... Dietetyczne Pancakes 1banan 2 jajka 0,5 szklanki mleka 1 szklanka płatków owsianych 1 łyżka proszku do pieczenia. Białka ubijamy. Mieszamy resztę składników najlepiej w blenderze. Dodajemy do niej ubite białko. Mieszkamy wszystko. Smażymy na patelni (bez tłuszczu). Polecam! Pij water/wode ... jedyne czego potrzebujesz to : KRZESŁO!

4

13

10 przykazań prawidłowego jedzenia

giantee
giantee ostre przyprawy przyspeszaja metabolizm
giantee
giantee oj sorki, nie spojrzalam ze juz ktosnto napisal hehe

15

128

...

chilisia
chilisia ale nogggi :D zazdraszczam
Moxi
Moxi wszystko świetne oprócz butow :) nie wiem czemu ale nigdy mi sie biale buty nie podobaly (oprócz ...
Danusia87
Danusia87 moj styl uwielbiam

2

0

Mój śmieszek :)

kasiakam20
kasiakam20 Czy to nie jest przypadkiem "pyśka"? :)

1

12

...

wroblewska
wroblewska Piękna sukienka!

7

14

Dla kobiecej sylwetki biust to też bardzo ważny...

Jess96
Jess96 Pionowa pompka Stań przodem do ściany, oprzyj na niej rozstawione ręce na wysokości ramion. Pochy...
madziulka0456
madziulka0456 Czy po tych ćwiczeniach biust nie zmaleje ?

3

197

Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu P...

konto-usunięte
konto-usunięte Ja nie potrafię jeść po treningu :/ i to chyba nie działa na moją korzyść :c
jagoda_no10
jagoda_no10 domena ja też, gdy kończę trening jest 20 wracam do domu i o 21 jem jogurt itp i nic więcej a to ...
jagoda_no10
jagoda_no10 *doomela

7

45

*.*

maja5310
maja5310 chyba się zakochałam...
NormalnaJa
NormalnaJa jaki śliczny :D
Jullka
Jullka Jejkuuu <3 cudowny

0

2

...

5

62

...

hellozet
hellozet ja nie umiem zrobić normalnej pompki, a co dopiero takich! hahaha

4

18

płaski brzuch ;>

szwecja2009
szwecja2009 zaczelam dzisiaj to i jeszcze jedno z innymi cwiczeniami. Po 4 porodach mam nie za hardcore ladny...