Obserwowani przez buszu na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 651 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Szczecin

Tablic
13 Zszywek
488 Ulubionych
12 Aktywność
» Obserwowanych
143 Obserwuję
4 Obserwują
30

Lublin Obserwuj

Zszywek: 525 · Obserwują ją: 413

Ostatnio dodane:

Słodkie trufle bez cukru i tłuszczu!
Składniki:

Czerwona fasola - z puszki lub ugotowana
Daktyle suszone - szklanka
Morele suszone - szklanka
Płatki migdałów - 1/2 szklanki
Orzechy laskowe - 1/2 szklanki
Kakao/karob - łyżka + do obtoczenia trufli
Laska wanilii
Cynamon - łyżeczka

Sposób przygotowania:

Fasolę gotujemy/odsączamy na sitku i dokładnie opłukujemy.
Z wanilii wyskrobujemy ziarenka.
Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę.
Z powstałej masy formujemy małe kuleczki, które obtaczamy w kakao/karobie.
Trufle odstawiamy do lodówki na kilka godzin.

Wartość odżywcza 5 trufli (ok. 35 g):

Energia: 95 kcal
Białko: 2,6 g
Tłuszcz: 4,1 g
Węglowodany: 15 g
Błonnik pokarmowy: 3 g
Cholesterol: 0 mg

moja roczna metamorfoza :)Może kogoś zainspiruję:)

Suknia_5

idealny zestaw:3

qqq Obserwuj

Zszywek: 14734 · Obserwują ją: 19847

Ostatnio dodane:

"kulkowa" choinka :)

qqq

qqq

qqq

rybnik Obserwuj

Zszywek: 27193 · Obserwują ją: 24500

Ostatnio dodane:

black & wood

Całe mieszkanie po kliknięciu na zdjęcie!

B Obserwuj

Zszywek: 3705 · Obserwują ją: 1999

Ostatnio dodane:

Pomysł na spiżarnię :)

Styl skandynawski

plecy...

````