Ulubione zszywki użytkownika caio na Zszywacz.pl - Strona 12

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 16 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
8 Zszywek
5 Ulubionych
249 Aktywność
» Obserwowanych
90 Obserwuję
7 Obserwują
2

110

0

114

...

ale fajny.. ;D

11

1

6

ale fajny.. ;D

Justiii95 fajny fajny :D za kilka dni na moje 18ste urodziny robie sobie taki tylko ze na nadgarstku :D

34

0

29

....

Macklemore- Can't Hold Us

10

1

16

Macklemore- Can't Hold Us

Maartussx Fajne zaraz zaczynam ..

;>>

26

4

31

;>>

Smuack Chodzi tutaj o wytrzymanie w danej pozycji przez np. 70sek. czy ''podnoszenie się'...

eMMMM mówiąc szczerze próbowałam to robić i mięśnie brzucha też pracują, przynajmniej mnie bolały :P

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha

47

0

57

Ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha

Woda to podstawa! Pamiętajcie? ;>

14

1

6

Woda to podstawa! Pamiętajcie? ;>

twojmotyl Właśnie sięgnęłam po szklankę wody :)

Macie problemy z brzuszkiem i z okropnymi boczkami? Mam na to lekarstwo. Zapraszam was serdecznie do ćwiczeń :)

191

11

250

Macie problemy z brzuszkiem i z okropnymi boczk...

anecik55 świetne ćwiczenia :) cudne efekty

andzia07 A czy na oponke one pomagają?

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Gorąca biała czekolada
przepis pochodzi z dwutygodnika "Pani domu"

Składniki na 2 porcje:
- 1 szklanka mleka 3,2-proc.
- 1 tabliczka białej czekolady dobrej jakości
-...

60

0

71

Gorąca biała czekolada przepis pochodzi z dwuty...

60

6

18

...

ewawiara1986 A w treningu mel b na brzuch co jest?? Brzuszki!!! HAHA :D Tylko po prostu wiele różnych wariacji...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Sposób na fałdki pod pachami

23

3

57

Sposób na fałdki pod pachami

YoKasiek czyli że pompki;\ ?

yoxd nic tak nie pomoże, jak dobrze dobrany stanik...

0mucha0 Ktos próbował czy to wogule skuteczne?

:))

13

0

6

:))

Ktoś zaczyna ze mną ?
Można robić nawet z ciężarkami :3 Efekty mogą nawet nas zaskoczyć !

24

11

33

Ktoś zaczyna ze mną ? Można robić nawet z cięża...

kasiurekk zaczynam i ja ;)

konto-usunięte Ja to robię i powiem , że po tygodniu zauważyłam efekty ! jest dobrze !

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Znajdziecie ją na FB:
Sarah e. Evans Living Fit and Clean

80

10

46

Znajdziecie ją na FB: Sarah e. Evans Living Fit...

ypik14 Podziwiam za ciezka prace I wytrwalosc ... :) well done *.* !!

Zobacz wszystkie komentarze (10)

i juz wiesz jak robic :)

8

0

5

i juz wiesz jak robic :)

30 dniowe wyzwanie na boczki :)

27

12

35

30 dniowe wyzwanie na boczki :)

dogo robił ktoś wyzwanie skrętoskłony na boczki? jakie efekty? warto robić?

milcia311 nie pytajcie czy warto tylko sami próbujcie a się dowiecie <3 ja dzisiaj dzień 1 i po 30 podni...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Legs on Fire | POP Pilates

uwielbiam jej ćwiczenia na nogi, bardzo szybko widać efekty :)

30

38

48

Legs on Fire | POP Pilates uwielbiam jej ćwicz...

Zobacz wszystkie komentarze (38)

omomom <333

142

2

79

omomom <333

Klaudyna14 Romantico;)

Skyler11 sweet

Kark *.*

11

0

5

Kark .