Obserwowani przez cartman na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 7 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
7 Zszywek
3 Ulubionych
7 Aktywność
» Obserwowanych
87 Obserwuję
7 Obserwują
1

Totuń Obserwuj

Zszywek: 202 · Obserwują ją: 804

Ostatnio dodane:

słodziaki <3

taka Warszawka

moje nowe cudeńka <3

Obserwuj

Zszywek: 3978 · Obserwują ją: 10081

Ostatnio dodane:

Suuuper :D

Interesujacy

Naklejki na paznokcie - allegro raisin-sklep :) LINK w komentarzu :)

Jejku ^.^

... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

świętokrzyskie Obserwuj

Zszywek: 2270 · Obserwują ją: 12732

Ostatnio dodane:

Jak zrobić proste stempelki z wykorzystaniem przedmiotów, które na pewno masz w domu!

Inspiracja na Walentynki <3

A gdy już zimy masz dość, to możesz rozweselić się Semilac: Electric Orange, White Srong i Intense Pink

Czasem marzę tylko o tym by przenieść się do mroźnej Norwegii, niebieski kolor przywodzi mi na myśl tamtejsze rybackie chaty :) Blue Lagoon - Semilac

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 100

Ostatnio dodane:

dziewczyny pomocy! ! ćwiczyłam dużo I mam ten swój upragniony płaski brzuch ale teraz chcę go wyrzezbic i nwm jak zacząć :/ co polecacie

Witam ponownie! ;) Postanowiłam dodać kolejną zszywkę już dziś. A ponieważ było dużo pytań o sposoby na zachowanie dużych piersi mimo treningu, to postanowiłam ze pierwsza porada będzie właśnie o tym. Na początku zaznaczam, że mam różnych sposobów w tej kwestii bardzo dużo, jednak wszystko należy wprowadzać powoli. Może najpierw opiszę moją przypadłość : kiedy zaczęłam ćwiczyć moje piersi bardzo szybko zmalały i to o kilka dobrych cm w obwodzie. Zaczęłam szukać informacji na ten temat. Kiedy ja czegoś szukam to szukam tego tak długo, aż to znajdę. Znalazlam dużo. Dzisiaj postanowiłam opisać wam ten sposób który jest BARDZO skuteczny ;) Przejdźmy do rzeczy. Otóż jest to zwyczajny masaż. Na obrazku zilustrowałam w jaki sposób należy to robić. Róbcie to obydwoma rękami naraz. Trzeba po prostu zataczac takie kółka biustem. To bardzo łatwe. Na zdjęciu obok jest krem, ktory zamówiłam z Avonu. Ma on za zadanie ujędrnic i poprawić wygląd biustu. Wg mnie jest bardzo dobry dlatego postanowiłam go Wam pokazać. Możecie użyć oczywiście innego kremu do piersi, jak i zwykłego kremu nawilżającego lub jakiegoś olejku :) Taki masaż najlepiej wykonywać 2 razy dziennie : raz wieczorem i raz rano po 250 kółek :) Ja zawsze nakładam krem przed masazem i po pierwszym 100. ;) W razie pytań proszę pisać :) pozdrawiam. Już niedługo kolejna zszywka. ;)

p.s. podobno po miesiącu wykonywania tego masażu biust może powiększyć się aż o rozmiar!

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 505 · Obserwują ją: 256

Ostatnio dodane:

#wystrój #schody

stylizacja że sweterkiem
#mojstyl #stylizacja #sweterek

#łazienka #tapete #wzór

Obserwuj

Zszywek: 413 · Obserwują ją: 507

Ostatnio dodane:

Czas na trening :D kto dzisiaj walczy? Zaraz będzie moc

AKSAMITNY KREM Z AWOKADO <3 Awokado (1 szkl) Mleko kokosowe (3-4 łyżki) Sok z cytryny (1 łyżka) Carob (ok.2-3 łyżek) Syrop klonowy(3-4 łyżki) Masło orzechowe (2-3 łyzki) * wszystkie składniki zblendować,wyłożyć do naczyń,podawać np.z malinami,wiórkami kojosowymi,orzechami...*

Na zewnątrz burza, a ja twardo lecę z treningiem. Nieważne jaka jest pogoda zawsze mój zaplanowany trening wykonuje. Niekiedy jest taki dzień kiedy nie mam ochoty i jest brak sił. Niektórzy się tłumacza, że taka pogoda to dziś sobie odpuszczę, ale to tak właśnie jest, bo zawsze znajdzie sie wymowke aby treningu nie zrobić, a bo to za gorąco, a bo jest pochmurno. Nieważne jak jest walcz o sobie i się nie poddawaj!

Trening zaliczony i od razu lepiej :D pamiętaj robisz to dla siebie, a Twoje ciało to tylko mały skutek uboczny, dlatego nie czekaj ruszaj!