Wszystkie zszywki użytkownika chalesz na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 25 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
2 Zszywek
30 Ulubionych
90 Aktywność
» Obserwowanych
17 Obserwuję
1 Obserwują
8

Wspólna pasja, najlepsze dopełnienie związku ;)

7

0

2

Wspólna pasja, najlepsze dopełnienie związku ;)

Dzisiaj wjechał porządny trening nóg i pośladków już czuję te zakwasy ;)

8

0

1

Dzisiaj wjechał porządny trening nóg i pośladkó...

Zawsze wiedziałam że regeneracja jest najważniejsza, ale ostatnimi czasy to zaniedbałam i odbija się to teraz na moim organizmie. Praca, siłownia i od soboty zaczynają się studi...

25

0

13

Zawsze wiedziałam że regeneracja jest najważnie...

Część mojego wczorajszego cheata ;) Taka mała nagroda za -1,5kg i -14cm w miesiąc ;)

7

3

0

Część mojego wczorajszego cheata ;) Taka mała n...

lolowata0505 sama robilas? Jak tak to podasz przepis? :)-

W piątek pierwsze pomiary, których nie mogę się już doczekać. Jestem ciekawa ile cm ubyło.

18

5

3

W piątek pierwsze pomiary, których nie mogę się...

Nieoceniona12 ja to tylko czekam na Twoje zdjecie "przed i po" :D na pewno zmotywuje to masę osob

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Jestem mega szczęśliwa bo zauważyłam dzisiaj w lustrze pierwsze zmiany sylwetki. Nic nie motywuje bardziej niż efekty ciężkiej pracy ;)

10

1

1

Jestem mega szczęśliwa bo zauważyłam dzisiaj w ...

Nieoceniona12 tez tak sądze :D

2 drugi tydzień minął, a ja mam coraz więcej motywacji i sił do działania ;)

31

1

7

2 drugi tydzień minął, a ja mam coraz więcej mo...

Bezimienna16 No i dasz radę! Trzymam kciuki ;)

Małymi kroczkami do przodu ;)

51

5

14

Małymi kroczkami do przodu ;)

emileczkaa Ale mimo przeciwności trzeba walczyć dalej

Kelleris753 Od 29 sierpnia ;)) Leci drugi tydzień od kiedy ćwiczę pół godzinki 6 dni w tygodniu. Zdjęcia u m...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Od kilku dni mam problem z nadmiarem wody w organizmie, mimo diety i ćwiczeń na siłowni waga wzrosła, a ja cała napuchłam. Ktoś może zna jakieś dobre sposoby jak się jej pozbyć,...

11

9

2

Od kilku dni mam problem z nadmiarem wody w org...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Tydzień za mną, lecimy dalej nie poddaje się ;*

14

0

2

Tydzień za mną, lecimy dalej nie poddaje się ;*

1 września kojarzy się większość osób z powrotem do szkoły, mi na szczęście w tym roku nie. Więc postanowiłam dobrze wykorzystać ten czas i wrócić na siłownię. Jednak tym razem ...

32

0

7

1 września kojarzy się większość osób z powrote...

Ten tydzień luzu odbił się znacząco na tym co jadłam, czas wziąć się w garść bo wakacje już za rogiem, a w sierpniu jadę nad morze

17

2

3

Ten tydzień luzu odbił się znacząco na tym co j...

buuu1234 To Ty?

Czeka mnie teraz tydzień regeneracji z racji antybiotyków ;(

22

0

4

Czeka mnie teraz tydzień regeneracji z racji an...

Nie samą dietą człowiek żyje ;) nagroda za -3kg w ciągu miesiąca ;d

3

2

0

Nie samą dietą człowiek żyje ;) nagroda za -3kg...

coraliq Najważniejsze to nie dać się zwariować ;)

ILoveHorse corliq nom

Na śniadanko był dzisiaj kolejny budyń domowej roboty, tym razem czekoladowo-orzechowy ;)

6

2

1

Na śniadanko był dzisiaj kolejny budyń domowej ...

kremowka_xoxo można przepis?

Miałam teraz dwa dni załamania diety, ale z podwójną siłą wracam do trzymania diety i dalszego ćwiczenia ;)

13

4

3

Miałam teraz dwa dni załamania diety, ale z pod...

mika897 Ja zaczynam przygodę z dietą i odchudzaniem, ale zapraszam Cię na grupę, gdzie możemy się wzajemn...

Rosmerta ja tak samo. XD dwa dni zalamkni i teraz od Nowa. damy radę!

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Co świadczy o dobrze zrobionym treningu? 2 złamane paznokcie hahah ;D

7

0

2

Co świadczy o dobrze zrobionym treningu? 2 złam...

Koniec dobrego wczoraj pierwszy cheat od 3 tygodni, a dzisiaj powrót do czystej michy, na treningu wyjechały bareczki i bicek ;)

16

0

2

Koniec dobrego wczoraj pierwszy cheat od 3 tygo...

YES YOU CAN!

6

0

3

YES YOU CAN!

A z takimi pojemnikami poszłam wczoraj na grilla ;)

3

12

0

A z takimi pojemnikami poszłam wczoraj na grill...

Zobacz wszystkie komentarze (12)