childofnight

childofnight
Moje tablice obserwuje 82 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Ćwiczenia rozciągające na szpagat:) To są przykładowe, warto oprócz codziennych ćwiczeń rozciągać się!:) Już po miesiącu systematycznej rozgrzewki można zrobić szpagat!:) Wejdź w obrazek i naucz się szpagatu do lata! Podejmujesz wyzwanie? :D makijaż oka pomysł na ciekawe lody. DETOX
Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu z toksyn. Szczególnie poleca się to przy odchudzaniu. Nie trzeba jednak wydawać dużej ilości pieniędzy aby zafundować to sobie w domu.

Fajnym sposobem na taki domowy detoks jest specjalna woda. Jak ją zrobić?
Do butelki z wodą wrzucamy 2-3 plasterki pomarańczy, 3-4 plasterki ogórka, 2-3 plasterki cytryny, 3 listki mięty. Pamiętajmy aby plastry były w miarę cienkie. Składniki wrzucamy i ugniatamy bądź zakręcamy i wstrząsamy przez około minutę.
Taka woda oczyści nasz organizm z toksyn, ujędrni skórę i wyszczupli ciało. Dla lepszego efektu pijemy wodę podczas treningu.
Detox w ten sposób najlepiej jest przeprowadzać co 2 dzień przez okres około 2 tygodni.

12

24

pomożecie?? ;)

piss_b3jbb
piss_b3jbb 2260 squats xd haahaha, trzymam kciuki :)

3

71

8min ABS 2.0

brzanka1
brzanka1 czadowe legginsy :-) gdzie takie kupić?
ohoooo
ohoooo nike
Aguniolek
Aguniolek Fajny trening..... wiem, bo go stosuję...

8

119

FIT FRYTKI BEZ TŁUSZCZU ! Tak! Jest sposób aby...

WredkaKredka
WredkaKredka Robię podobnie, tylko ziemniaki wrzucam na zimną wodę i czekam do momentu, aż woda się zagotuje :...
WredkaKredka
WredkaKredka To nie wiem, bo jak robię na tłuszczu to nigdy mi nie wychodzą tak chrupiące jak z piekarnika :) ...

9

11

6 tygodniowe wyzwanie - można powtarzać do woli...

Karottka
Karottka Neskafe jak się nie robi?
Zayniikaaxx
Zayniikaaxx Chodzi jej chyba o niebieskie na niebieskim.. Trudno, ja tam wszystko widzę.
Karmina
Karmina Oj tam, oj tam. Jak się komuś nie podoba to nie musi na to patrzeć, nikogo nie zmuszam ;)

7

13

Jeśli się skusisz to.. Powodzenia i efektów życ...

Z0sia222
Z0sia222 Polecam z wypustkami ! Jeśli chodzi o siniaki - są , jasne - ale na początku po czasie skóra się ...
Karmina
Karmina No właśnie.. wypustki są genialne i faktycznie na początku są siniaki, ale.. chcesz być piękna, m...
konto-usunięte
konto-usunięte siniaki schodzą i ciało się przyzwyczaja..a efekty sa super ;)

7

15

Liquid cake :D

myrtille93
myrtille93 dzięki:)
koffimore
koffimore http://prettyfoods.tumblr.com/
szantita
szantita a ja poszperałam i znalazłam blog pewnej zdolnej DZIEWCZYNY która swym pomysłem pozwoli wam zaosz...

2

98

Ciasto kiwi Składniki Biszkopt: 6 jajek, 3/4 s...

ewciacha
ewciacha wygląda cuudownie :)
patroe
patroe ciekawe ile ma kcal :)