Obserwujący użytkownika chudne123 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 311 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Kielce

Tablic
7 Zszywek
160 Ulubionych
3 Aktywność
» Obserwowanych
9 Obserwuję
1 Obserwują
39

Japan Obserwuj

Zszywek: 130 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Nie ważne kim jesteś lub w co wierzysz, ważne abyś był dobrym człowiekiem.

Banany!

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Ćwiczymy :*

Budyniowe naleśniki- najlepsze! Składniki : 3 jajka 2 łyżki cukru 2 budynie waniliowe po 40 g każdy (proszek) 4 łyżki mąki 200 ml mleka 200 ml wody gazowanej 2 łyżki oleju + odrobina do smażenia dżem firmy Stovit o smaku kiwi z limonką i białym winogronem Do wysokiego naczynia wbijamy jajka, dodajemy cukier, olej, budynie (proszek), mleko, wodę gazowaną, mąkę. Całość miksujemy dosłownie 15 sekund aby jedynie składniki się połączyły. Smażymy z dwóch stron na odrobinie oleju. Podajemy z ulubionym dżemem, konfiturą, nutellą. Smacznego :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 181

Ostatnio dodane:

kuchnia

macierzyństwo <3

o tak!

porażka

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Kraków, Poland Obserwuj

Zszywek: 1204 · Obserwują go: 1792

Ostatnio dodane:

Rozdwajające się końcówki – jak zapobiegać?

Piękne, jędrne i zgrabne pośladki – nic trudnego!

Sałatka z grejpfrutem, łososiem i awokado

Tłuste ryby – zdrowie dla serca i nie tylko…

bogatynia Obserwuj

Zszywek: 2031 · Obserwują ją: 2037

Ostatnio dodane:

Zdrowe FIT Przekąski: 10 Pysznych Przepisów

fake skin tattoo

///

TOP 20 Świetnych Pomysłów na Świąteczne Dekoracje do Twojego Domu!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 15

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Prosty makaron z brokułami
Całość: 417 kcal
Makaron dwujajeczny Pokaż zamienniki — 50 g
Oliwa z oliwek 1 1/2 łyżki 15 ml
Sól biała 1 szczypta 2 g
Pieprz czarny 1 szczypta 2 g
Brokuły Pokaż zamienniki — 150 g
Czosnek 1 ząbek 5 g
Papryczka chilli 1/2 sztuki 10 g
Anchois 4 sztuki 16 g
Cytryna 1/4 sztuki 20 g
1.Przygotować makaron, ugotować al dente w osolonej wodzie.
2.Brokuła gotować w jednym kawałku na parze przez około 6 minut (ma być al dente). Podzielić na różyczki (większe części przekroić).
3.Na patelnię wlać oliwę, włożyć czosnek, papryczkę i fileciki anchois i smażyć przez około 2 – 3 minuty aż czosnek lekko się zrumieni a fileciki całkowicie się rozpadną.
4.Dodać brokuł, doprawić solą i smażyć razem przez około 5 minut, od czasu do czasu zamieszać. Podczas smażenia na patelnię wlewać po łyżce wodę z gotującego się makaronu jednocześnie je odparowując (chodzi o to aby na patelni nie było za sucho, aby czosnek się nie przyrumieniał i aby brokuł się dogotowywał).
5.Na koniec gdy brokuły będą już miękkie, włożyć makaron, wymieszać. Skrapiać obficie cytryną

Smoothie przeciw wystającemu brzuchowi. pełen białka, niski w kalorie i węglowodany. Tropikalna dawka energii.

365 pozytywnych myśli

Wyspa Mudhdhoo, Malediwy

PLOCK Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują go: 140

Ostatnio dodane:

Zupy krem

Ogórki w Zalewie Ketchupowej na Zimę.

Przepis ten dostałam w zeszłym roku od babci razem ze słoiczkiem na posmakowanie,a w tym roku postanowiłam zrobić swoją porcję :-)

....stolik

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 56

KICHA Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 119

Krasny Obserwuj

Zszywek: 314 · Obserwują ją: 497

Ostatnio dodane:

Cholernie prawdziwe!

Soki <3

Hej :)
Pomóżcie!!! Macie jakieś diety, ćwiczenia co naprawdę pomagaj schudnąć?? Chcę schudnąć do wakacji, a mam trochę ciałka.

< 3

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

rybka

jajko z jarmużem i pomidorem

zapiekanka z makaronem brokułami i łososiem

paszteciki

Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 181

Ostatnio dodane:

#nails

Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami
Z sosem pomidorowym i serem.

Składniki
2 porcje

4 naleśniki

Farsz

1 pojedynczy filet z kurczaka
1 łyżeczka mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej
1 czerwona papryka
250 g cukinii
150 g bakłażana (opcjonalnie)
1/2 papryczki chili (lub do smaku)
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżka oregano
2 łyżki sosu sojowego

Sos

1/2 ząbka czosnku
kawałeczek papryczki chili
400 ml puszka pomidorów
przyprawy: 1/4 łyżeczki kurkumy i oregano, sól, pieprz

Oraz

ok. 120 g tartego sera
świeża kolendra lub bazylia

Przygotowanie

Przygotować naleśniki wg przepisu (można też użyć tortilli).
Farsz: Składniki (filet z kurczaka i warzywa) pokroić w drobną kostkę. Papryczkę chili drobno posiekać. Mięso oprószyć mąką kukurydzianą. Rozgrzać patelnię z nieprzywierającym dnem i na oliwie chwilę podsmażyć kurczaka. Dodać warzywa i chili, oprószyć wszystko kurkumą i oregano i smażyć mieszając ok. 3-4 minuty. W międzyczasie dodać 2-3 łyżki wody. Na koniec dodać sos sojowy, wymieszać i odstawić z gazu.
Sos pomidorowy: W garnku na oliwie podsmażyć drobno posiekany czosnek i chili, dodać pomidory i przyprawy. Wymieszać i gotować na wolnym ogniu ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu.
Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. Naleśniki zawinąć z farszem, dodając do środka po łyżce tartego sera. Ułożyć obok siebie w formie żaroodpornej lub na blaszce, polać sosem pomidorowym i posypać resztą tartego sera. Zapiekać ok. 20 minut bez przykrycia.

Propozycja podania

świeża kolendra lub bazylia
śmietana

Wskazówki

Wersja wegetariańska: zamiast kurczaka można użyć czerwonej fasoli.

Czy wie ktoś jak sie nazywa ta ozdoba do włosów i gdzie moge takie coś znaleźć ?

Dziewczyny, co myślicie o tej sukni ??

Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

W związku trzeba codziennie coś dokładać. Drobne iskierki serdeczności podsycają płomień uczuć. Wystarczy, że przechodząc obok, przytulisz tę drugą osobę. Że zapytasz, czy by się nie napiła herbaty i jej tę herbatę zrobisz. Ocieplisz głos, jak rozmawiasz przez telefon. Takie proste gesty pokazujące, że ona lub on jest dla ciebie kimś wyjątkowym.

Z. Celmer

Może jestem staroświecka, ale świat zmierza w złym kierunku. Delikatność dziewczyny idealnie komponuje się z siłą mężczyzny. Kobieta ma być niewinna, delikatna i subtelna, lekko nawet niezdarna i niedostępna. Mężczyzna powinien być odważny, silny, z temperamentem, ale jednak jak głupi starać się o tą dziewczynę, ochronić ją, otoczyć opieką, zbudować świat od nowa. Teraz jest inaczej, mężczyźni-cioty w rurkach i dziewczyny-ziomale przeklinające ze swagiem, kobiety walczą o mężczyzn, a mężczyźni mają wyjebane. To tak często spotykane. Chciałabym żyć w czasach naszych dziadków. Żeby mężczyzna zbierał mi kwiaty na polu, stał pod oknem i zapraszał na kawę. Mężczyzna sie stara, walczy, daje wiele, lecz kobieta odwzajemnia ze zdwojoną siłą.

- Autor nieznany

"Nie założę Ci nigdy w życiu żadnej obroży. Mężczyźni z obrożami na szyi i tak nie wracają do swoich kobiet. A ja chciałabym, żebyś wracał. Do mnie. Bądź wolnym kotem, ale budź się rano obok mnie."

J.L Wiśniewski "Bikini"

"Mężczyzna to myśliwy i powinien walczyć o kobietę codziennie, zdobywać ją każdego dnia. Co nie znaczy, że codziennie musi się to kończyć seksem, jak kto woli, jak kto lubi. A tzw. "równość" prowadzi do tego że to kobieta walczy o faceta. Dziś kobiety mają do czynienia z jakimiś cip*mi, a nie mężczyznami, łaskę robi że do pracy pójdzie, łaskę robi że pomoże zakupy dźwigać, głowa go wiecznie boli i łaskę robi że do łóżka z kobietą pójdzie. Oczywiście kobiety też robią błąd. Po ulicy chodzą ubrane jak ssaki leśne, a potem wielkie cnotki udają. Nie tak powinno być. Na miasto kobieta powinna wychodzić ubrana klasycznie i elegancko a w domu być szaloną kurtyzaną i kusić swojego mężczyznę smakołykami. I nie mówię tu o pierogach czy ciastach. A Ty mężczyzno, bądź szarmanckim zdobywcą i przyjmij odpowiedzialność za kobietę i rodzinę - a wtedy będą iskry leciały."

Mr G

Obserwuj

Zszywek: 6368 · Obserwują ją: 1032

Ostatnio dodane:

MAXI KING CIASTO

SKLADNIKI:
ok. 400 g herbatników,
1 puszka gotowego masy krówkowej (lub mleka skondensowanego słodzonego gotowanego przez 2,5 - 3 godziny)
SKLADNIKI MASY MLECZNEJ:
1,5 kostki miękkiego masła,
1 szklanka mleka,
3/4 szklanki cukru,
2 łyżeczki cukru waniliowego,
400 - 500 g mleka w proszku
SKLADNIKI POLEWY;
2 czekolady gorzkie,
1/2 szklanki kremówki,
150 g orzechów laskowych (ew. ziemnych)

WYKONANIE
Orzeszki posiekać i podprażyć na suchej patelni (fot.1).
Blachę wyłożyć papierem do pieczenia.
Położyć pierwszą warstwę herbatników (fot.2).
Szklankę mleka, cukier i cukier waniliowy zagotować i odstawić do ostygnięcia.
Masło utrzeć na gładką i puszystą masę, a następnie dodać mleko i mleko w proszku (wedle uznania od 3 do 4 szklanek).
Utrzeć.
Masę na chwilę odstawić do lodówki, żeby trochę zgęstniała.
Następnie połowę masy mlecznej wyłożyć na herbatniki i przykryć następną warstwą herbatników.
Przygotować masę krówkową. Dobrze jest ją wcześniej podgrzać wkładając puszkę do garnka z wodą i chwilę pogotować. Będzie się lepiej rozprowadzać (fot.3).
Wyłożyć ją na herbatniki.
Bezpośrednio na masę krówkową rozprowadzić resztę masy mlecznej, a na nią warstwę herbatników.
Czekoladę roztopić w rondelku razem z mlekiem.
Kiedy się rozpuści, dodać orzeszki i polać nią wierzch ciasta (fot.4).
Całość schłodzić w lodówce przez minimum 3 godziny.

marynarskie pasiaki stylizacje od aniolekzpieklarodem z 6 kwietnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

Sernik oreo ilovebake.pl

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

diy bransoletka mulina kolejna z rzędu :D

sposób wykonania bransoletki z rzemienia

bransoletka z muliny, drugi sposób wiązania

pierwsza własnoręcznie wykonana bransoletka z rzemienia inspirowana zszywką

Obserwuj

Zszywek: 557 · Obserwują ją: 812

Ostatnio dodane:

Sernik z mango - bez pieczenia

❤❤❤

^.^

Przepyszne ciasto piankowe! Bardzo prosty przepis, wygląda wspaniale. Czas na maliny!

... Obserwuj

Zszywek: 1598 · Obserwują ją: 1817

Ostatnio dodane:

Do sprzedania przepiękna suknia ślubna koronkowa. Więcej informacji po kliknieciu w zdjęcie ;)

Wędkowanie , ryba na święta .

Gigantyczny bazaltowy kanion w Islandii

Serce z plastrów brzozy. ociepli każde wnętrze. Zapraszam na pieknerzeczy.com.pl

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

... ;//

o mój matko! *-*-*

!!!

gdzieś Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 356

Ostatnio dodane:

perfect !

*.*

;ooo

,,,

Obserwuj

Zszywek: 284 · Obserwują ją: 104

Ostatnio dodane:

sandały na słupku

♡♡♡

Perfect

Thorn i Los Diablos Obserwuj

Zszywek: 264 · Obserwują ją: 378

Ostatnio dodane:

:))

xoxoxo

,,,

;))

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 3

Mexico City Obserwuj

Zszywek: 513 · Obserwują ją: 1293

Ostatnio dodane:

Beyonce <3

Hymn for a weekend

Bee.

Przyszłość

Obserwuj

Zszywek: 2574 · Obserwują ją: 400

Ostatnio dodane:

"Wiecie co? Ja już chyba to rozgryzłam. Żeby żyć, trzeba chcieć żyć. Wstawać i to wcześnie, ale nie mieć z tego powodu skwaszonej miny tylko myśleć, że czeka nas cudowny dzień do wykorzystania. Iść tam gdzie trzeba z uśmiechem bo tylko wtedy jesteśmy atrakcyjni. Robić swoje gówno bez marudzenia, zamiast kląć na to w myślach użyć ich do szukania jasnych stron. Wracać do domu i jeść obiad. Zamiast lecieć do komputera wziąć zeszyt i pouczyć się albo najlepiej poddać się swojemu hobby. Zamiast odpalać internet, odpalić muzykę, otworzyć na oścież okno i posłuchać duszy. W weekend wyjść z domu z przyjaciółmi, a nie się od nich odgradzać. Pomagać ludziom, otworzyć się choć troszeczkę, wiecie o czym mówię - uchylić chociaż drzwi tak na szerokość łańcucha. Zacząć zmieniać to, czego nie lubimy, uzbrajając się przy tym w cierpliwość. Mamy za mało czas żeby smucić się za coś, co już dawno zapomniał czas, nie żyjemy w końcu w przeszłości. Zostaw tego złamasa, niech mu się wiedzie z tą wywłoką - na ciebie też przyjdzie czas. Zostaw te wszystkie rany i pozwól im się zagoić, nie sprawiaj bólu samej sobie, nie krzywdź się. Rozkwitnij, bądź piękna i każdego dnia żyj.

Każdego dnia zachowujmy się tak, jakbyśmy z dźwiękiem budzika rodzili się na nowo.

Bez przeszłości i ran jakie zadała.

Nie wiemy kiedy Bóg nas stąd zabierze, bierzmy to, co mamy."

///

i włosy

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

idealna <3

Kotlety z twarogu i ziemniaków (1 kotlet - 100 kcal)

Genialna maseczka na zniszczone włosy. Po niej włosy stają się miękkie , lśniące i szybciej rosną . Efekty gwarantowanie ! Składniki: 2 łyżki stołowe miodu, 3 łyżki stołowe oliwy z oliwek, Mieszamy dokładnie w mikserze. Nakładamy maseczkę na włosy owijamy głowę folią a następnie ręcznikiem. Maseczkę zmywamy po 15 minutach szamponem i dobrze spłukujemy włosy.

Pizza bez drożdzy 2

Składniki
-2 szklanki mąki
-1/3 szklanki oliwy lub oleju
-2/3 szklanki mleka
-2 łyżeczki proszku do pieczenia

(ewentualnie sos
-2 łyżki koncentratu pomidorowego
-2 łyzki wody
-szczypta soli
-szczypta pieprzu
-łyżeczka czosnku
-łyżeczka oregano
-łyżeczka bazylii
-ulubione przyprawy

Przygotowanie:
Połączyć wszystkie składniki razem. Zagnieść ciasto, rozwałkować i ułożyć na blasze.
Posmarować sosem i na to wrzucić swoje ulubione dodatki Piec w temp. 150 stopni przez ok 15-20 min.
5 min przed wyjęciem pizzy z piekarnika posypać ją ziołami prowansalskimi, dzięki temu ma piękny zapach i jeszcze lepiej smakuje. Na zimno smakuje równie pysznie :)

Wądroże Wielkie Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 93

Ostatnio dodane:

Zimno :)

Zimowy spacer :)

Co mówisz??

Timon-Predator

Rogów Obserwuj

Zszywek: 520 · Obserwują ją: 5414

Ostatnio dodane:

Mega <3

<3333

Bb Obserwuj

Zszywek: 651 · Obserwują ją: 977

Ostatnio dodane:

oooooooo

wie ktoś co to za model butów ? ;)

Biała Podlaska Obserwuj

Zszywek: 460 · Obserwują ją: 177

Ostatnio dodane:

Gipsówka + brąz

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Nike nike nike

Lublin Obserwuj

Zszywek: 1369 · Obserwują ją: 6775

Ostatnio dodane:

Osobliwy dom pani Peregrine

Podążając za wskazówkami, które zostawił mu ukochany dziadek, Jake odkrywa, że istnieje niezwykły świat poza czasem i przestrzenią, a w nim niezwykłe miejsce, zwane "Osobliwym domem pani Peregrine". Jake poznaje niesamowite moce mieszkańców domu i dowiaduje się, że mają oni potężnych wrogów. Wkrótce przekona się, że jeśli chce ocalić swych nowych przyjaciół, musi nauczyć się korzystać z "osobliwości", którą sam został obdarzony.

Dziewczyna z pociagu

Rachel codziennie podróżuje do pracy tą samą trasą kolejową, obserwując przydrożne domy. Gdy mieszkanka jednego z nich znika, kobieta postanawia zeznać, co widziała.

Legion samobójców

Grupa złoczyńców otrzymuje od rządu szansę na odkupienie, wypełniając misję zagrażającą ich życiu.

Nerve

Uczennica ostatniej klasy liceum dołącza do internetowej gry w prawdę i wyzwanie. Wkrótce odkrywa, że każdy jej ruch jest manipulowany przez anonimowych "obserwatorów".