cia_stko

cia_stko
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
#słodkie #perfumy #cudo

Tablic
5 Zszywek
1 Ulubionych
6 Aktywność
» Obserwowanych
35 Obserwuję
2 Obserwują
0

chceschudnac
Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 135

Ostatnio dodane:

Dzisiaj mija 1 miesiąc i 1 tydzień. Przed ostatni tydzień się nie liczy można powiedzieć bo troszkę się zapuściłam i nic nie schudłam. Ogółem od 5 kwietnia schudłam -4,1 kg. Waga aktualna: 62.9 kg. Miesiąc ćwiczeń. Widać różnicę? Ja niezbyt ją widzę... :/ Trzeci tydzień za mną! W tym tygodniu -0,8 kg. Dzisiejsza waga: 64,8 kg, czyli przez 3 tygodnie spadło -2,7 kg. Lecimy dalej, nie poddajemy się! ;) Drugi tydzień za mną. Początkowa waga to 67,5 kg. Waga po 2 tygodniach 65,6 kg, czyli przez dwa tygodnie spadło razem -1,9 kg. A przez ten tydzień spadło 0,7 kg tylko :/. Nie jestem zadowolona. Mam nadzieję, że ten tydzień będzie lepszy i więcej spadnie, chociaż 1 kg.
ifka3
Poland Obserwuj

Zszywek: 1223 · Obserwują ją: 6413

Ostatnio dodane:

... 15 prostych sposobów na schudnięcie w 2 tygodnie Bułeczki jogurtowe 45 dkg mąki pszennej typ 550+ mąka do posypania 15 gram drożdży świeżych 200 ml jogurtu naturalnego 100 ml wody ciepłej nie gorącej 1 łyżka miodu płynnego, 2 łyżki oleju łyżeczka soli 1 jajko Wszystkie składniki mieszamy razem i zagniatamy aż ciasto będzie elastyczne. Wkładamy ciasto do miski przykrywamy ściereczką na 30 minut. Po 30 minutach wyjmujemy ciasto na blat posmarowany olejem i ponownie wyrabiamy (ręce też posmarować olejem) . Formujemy wałek o długości 50 cm i obsypujemy obficie mąką. Ostrym nożem dzielimy na 10 części.Układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia w odstępach i przykrywamy ściereczką na 30 minut. Uwaga sporo rosną.Piekarnik nagrzewamy do 200 stopni grzałka góra dół. Na najniższym poziomie wstawiamy naczynie żaroodporne napełnione 1 szkl. wody bułeczki będą rumiane i chrupiące. Pieczemy od 12- 15 minut temp 200 stopni. Smacznego Makaron z kurczakiem, szpinakiem, suszonymi pomidorami w sosie serowym