Obserwujący użytkownika chceschudnac na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 135 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
4 Zszywek
12 Ulubionych
6 Aktywność
» Obserwowanych
6 Obserwuję
1 Obserwują
21

Olesno Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 80

Ostatnio dodane:

piękny wystrój

DIY Donice z Palet – TOP 13 Ciekawych Inspiracji na Donice do Twojego Ogrodu

10 Ciekawych Rzeczy Które Można Zrobić Ze Starych Opon

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Napisy i wzory wypalone lutownicą, szkatułka pomalowana impregnatem w kasztanowym kolorze :) Prezent na dzień mamy gotowy :)

#rzesy

omlecik

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 643 · Obserwują ją: 1062

Ostatnio dodane:

Fale Hollywood , pierwsza próba

Upięcie ślubne na włosach do łopatek ! Moim zdaniem cudnie !

Outfit na dziś

Codzienny trening. Wakacje tuż tuż !

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

ZAPRASZAM NA NOWY POST

Już kilka prostych ćwiczeń z samego rana rozkręci nasz organizm i da nam energię na resztę dnia ;)

Nie lepiej zamiast batonika zjeść owoc?

,,, Obserwuj

Zszywek: 1131 · Obserwują ją: 1021

Ostatnio dodane:

Super!

xxxx

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1058 · Obserwują ją: 1147

Ostatnio dodane:

sixpack

Jak poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się?

*.*

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 206

Ostatnio dodane:

Halo! Jakie buty do podobnej sukienki na wesele? Dodatki złote. Czerwone będą pasować czy za dużo będzie tej czerwieni? Myślałam o złotych, ale będzie to jednorazowy zakup :/ dodam, że mam długie rękawki

Czy jest wśród was ktoś, kto był kiedyś świadkową na ślubie? Kopnął mnie ten zaszczyt, a ja kompletnie nie wiem na czym polega moja rola. Możecie mi podpowiedzieć na czym powinnam skupić uwagę w tym szczególnym dniu? Czytałam kilka poradników, ale są one zbyt sztuczne i domyślam się, że w praktyce wygląda to nieco inaczej. Pomocy!

Dziewczyny! Czy podobna sukienka w czerwonym kolorze jest dobrym pomysłem dla świadkowej na ślubie? Mam wąpliwości, czy wypada w tak intensywnym kolorze. Proszę o rady

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 76

Magdalensberg Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

szukam osoby do wspólnej motywacji.Chce schudnąć 5 kg i wycwiczyc ciałko. jeśli ktoś chętny mail: dominiczka20@onet.eu

30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Break free Full Routine - Full Body Workout

Trening na wewnętrzną partię ud

Mój nowy nałóg :)))jeśli masz dość monotonii polecam!

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

#słodkie #perfumy #cudo

Obserwuj

Zszywek: 242 · Obserwują ją: 318

Ostatnio dodane:

Przepis na kanapkę z awokado

Zdrowa pasta z jajek i awokado jajka 2 sztuki awokado 1 sztuka czosnek 0.5 ząbki sok z cytryny 1 łyżka olej lniany 1 łyżka sól 0.25 łyżeczki pieprz 3 szczypty Jajka należy ugotować na twardo. Awokado przekroić na pół, usunąć z niego pestkę oraz obrać ze skórki. Miąższ przełożyć do miski, dodać jajka, czosnek przeciśnięty przez praskę oraz sok z cytryny. Całość zblendować na jednolitą masę i doprawić do smaku. Gotową pastę polać olejem lnianym (olej można również wmieszać do pasty).

Sosy do sałaty - 3 pomysły

przepis na omleta szarlotkę : - 2 jajka - 150g jabłka - 30g mąki ja dałam kukurydzianej - cynamon do smaku - Szczypta soli -Słodzik do smaku Jabłko pokroić w kostkę. Wszystkie składniki wymieszac dokładnie na patelnię na małym ogniu na 2/3min potem obrócić na 1 min i gotowe Smacznego

Narnia Obserwuj

Zszywek: 116 · Obserwują ją: 447

Ostatnio dodane:

Maseczka z kurkumy na twarz (trądzik, przebarwienia) :D o efekcie możecie przeczytać na blogu :*

Włosowa aktualizacja na blogu :D

Minimalistyczna pielęgnacja włosów na blogu ;)

Minimalistyczna pielęgnacja już na blogu ;)

opoczno,warszawa Obserwuj

Zszywek: 27144 · Obserwują ją: 15622

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 5

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Hej Dziewczyny :)Co myślicie o takim planie treningów ? Poniedziałek,czwartek-HIIT z FitnessBlender.Wtorek,piątek-trening obwodowy.Środa,sobota-skalpel E.Chodakowska i niedziela reset :) Co myślicie ?:D

Cwiczy ktos ?:D

Start działania i zmieniania zaczął się rok temu czerwiec/lipiec. Powoli , powoli i do celu . By nie bylo efektu jo-jo.

Tak więc nie siedzieć na tyłkach tylko działać bo do lata 90 dni. Tym razem lato będzie moje !! <3.
Powodzenia dziewczyny. wierzcie w siebie .

10 minutowy trening nóg.Ćwiczycie ?:D

Obserwuj

Zszywek: 248 · Obserwują ją: 261

Ostatnio dodane:

Peeling Kawitacyjny
Hej hej!
Dziewczyny Przychodzę z pytaniem jakiego urządzenia używacie do peelingu kawitacyjnego? Czy warto kupić? Jesteście zadowolone? Wiem..łatwiej pójść do kosmetyczki która zrobi cały zabieg, ale niestety ostatnio nie mam czasu..a żeby zobaczyć jakieś efekty trzeba powtórzyć kilka serii zabiegów.. Poza tym taki peeling u kosmetyczki kosztuje 100-120 zł więc zastanawiam się czy za takie pieniążki nie lepiej kupić urządzenia.
Jakich kosmetyków używacie? :)
Czy któraś z Was mogłaby powiedzieć mi o tym coś więcej? :) z góry dziękuję!
#peeling#peelingkawitacyjny#uroda#oczyszczanie#twarzy

Ciasto leśny mech z malinami

Kremowa zupa pomidorowa z pieczoną papryką

Zdrowe Śniadanie: TOP 12 Przepisów na FIT Śniadanie Do Pracy

:) Obserwuj

Zszywek: 691 · Obserwują ją: 2430

Ostatnio dodane:

kuchnia

Katowice Obserwuj

Zszywek: 931 · Obserwują ją: 401

Ostatnio dodane:

BRZUSZKI :-)

ćwiczymy ćwiczymy

secccrrrett

Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg na seksowne nogi i pośladki [RUSZ SIĘ]