Obserwowani przez ciapcia96 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 4 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
4 Aktywność
» Obserwowanych
212 Obserwuję
10 Obserwują
1

Earth Obserwuj

Zszywek: 3417 · Obserwują ją: 10989

Ostatnio dodane:

Sałatka warstwowa z brokułem i słonecznikiem

Składniki:
1 brokuł o wadze 500 g
2 szczypty cukru
szczypta soli
200 g sera feta
1 papryka czerwona
puszka kukurydzy (220 g po odsączeniu)
100 g łuskanego słonecznika
1/2 łyżeczki soli
ew. 3 pomidory (z ich dodatkiem sałatka smakuje lepiej)
Sos czosnkowy:
4 łyżki majonezu
4 łyżki gęstego jogurt naturalnego
1 - 2 ząbki czosnku
2 szczypty cukru pudru

Brokuł myję, dzielę na różyczki i gotuję we wrzątku z dodatkiem soli i cukru ok. 3 - 5 minut al dente. Po ugotowaniu przekładam warzywo na durszlak i przelewam bardzo zimną wodą (dzięki czemu brokuł zachowa zielony kolor). Paprykę myję, przekrawam, usuwam nasiona i kroję w kostkę. Kukurydzę osączam z zalewy. Słonecznik podprażam na suchej patelni bez tłuszczu z dodatkiem soli (1/2 łyżeczki). Uważajcie, aby nie przypalić ziaren! Kiedy nasiona będą rumiane, zdejmuję patelnię z ognia i pozostawiam do całkowitego ostudzenia.
Sos czosnkowy: W miseczce mieszam majonez z jogurtem. Dodaję przeciśnięty czosnek oraz cukier puder do smaku. Dokładnie mieszam.
W szklanym naczyniu układam warstwowo następujące składniki. Na dnie miski układam różyczki brokułu, posypuję serem feta pokrojonym w kostkę, układam cząstki pomidorów. Następnie przykrywam połową sosu czosnkowego, wykładam pokrojoną paprykę i osączoną kukurydzę. Po czym wykładam resztę sosu czosnkowego. Wierzch posypuję postudzonym prażonym słonecznikiem. Sałatkę wstawiam na pół godziny do lodówki do schłodzenia.

:))

Rosewood Obserwuj

Zszywek: 1814 · Obserwują ją: 235

Ostatnio dodane:

faith

my first tattoo

nie dość, że świetna figura...

xyz Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

Nie poddajemy się! Walczymy dalej! kamailalife.blogspot.com

to kto się skusił? Ja sobie odpuściłam dziś pączki:D

ćwiczymy ćwiczymy kamailalife.blogspot.com

Pamiętaj!

Obserwuj

Zszywek: 664 · Obserwują ją: 2998

Ostatnio dodane:

///

///

... Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 183

Ostatnio dodane:

Najlepsza ♥♥♥

Nie od jutra, ale od dzisiaj! :D

Co za strona. Klikasz w partię ciała, i dostajesz gotowe ćwiczenia

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 95 · Obserwują ją: 592

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na brzuch. Trening w 10 minut [RUSZ SIĘ]

całkiem niezłe rozwiązanie na mniej mebli

od dziś zaczynam wyzwanie 30 dni być może dłużej :)
o jakiej porze powinno się ćwiczyć.?

tortille z kurczakiem Składniki: - gotowany kurczak, - starty ser zółty, - kukurydza, - 6 gotowych tortilli, SOS BESZAMELOWY - składniki: 2 łyżki masła 2 łyżki mąki 2 szklanki mleka sól biały pieprz gałka muszkatołowa Możemy kupić gotowe tortille ;) będzie szybciej i prościej. Tortille układamy obok siebie w naczyniu żaroodpornym (wysmarowanym tłuszczem), złączeniem do dołu. Enchiladas polewamy sosem beszamelowym lub pomidorowym i posypujemy startym serem. Zapiekamy w piekarniku rozgrzanym do 175 st. C (z termoobiegiem) przez ok. 20 minut aż ser się roztopi i zarumieni.

Złczw Obserwuj

Zszywek: 697 · Obserwują ją: 2505

Ostatnio dodane:

Wstajemy?

Super sposób na szalik

Domek z palet dla dzieciaczków

Super pomysł na grę dla dzieciaków!

Obserwuj

Zszywek: 1607 · Obserwują ją: 2900

Ostatnio dodane:

Znacie nasionka chia? Próbowałyście robić z nich puddnig? Zapraszam po przepis na bloga (klik w zdjęcie) :-)

... Obserwuj

Zszywek: 2227 · Obserwują ją: 3182

Ostatnio dodane:

'''

///

///

///

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 150

Ostatnio dodane:

Świetne, prawda? Te oryginalne buty zostały zaprojektowane przez Polską projektantke Ole Osadzińską! Pani Ola wzoruje się na kulturze ulicznej Ameryki, nowojorskim graffiti oraz hip-hopem. Sama posiadam te buty i są według mnie wygodne a także inne. A Ty, masz coś ciekawego w szafie czym się chcesz podzielić z innymi? Jeśli tak napisz do mnie na: HeyCandy01@gmail.com, najciekawsza propozycja zostanie opublikowana na tej tablicy. Zapraszam :).

Co powiecie na jakieś wyzwanie na początek tygodnia? Ćwiczenia są świetne, ładnie umięśnia się przez nie ciałko a także spala niezbędne kalorie.