claudia17

claudia17
Moje tablice obserwuje 23 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 khkh
Wysypiaj się. Udowodnione naukowo, że osoby śpiące odpowiednią godzin snu, nie przybierają na wadze, mają lepsze procesy metaboliczne. Białko - dbaj o jego uzupełnienie kiedy ćwiczysz. Szybszy przyrost masy mięśniowej i spalanie kalorii. Zadbaj o regularność w jedzeniu i ćwiczeniach. Nadmierne objadanie się lub przegładzanie nie jest korzystne dla twojej figury, tak jak i codzienne ćwiczenia czy raz w miesiącu. Odpowiednio zbilansowany posiłek sprzymierzeńcem w walce o ładną figurę. Nici z ćwiczeń, jeśli będziesz wciąż wcinać słodycze. Wszelka aktywność fizyczna wskazana. Postaw na pływanie dzięki któremu połączysz wysiłek fizyczny z rozrywką. Regularny wysiłek tego typu sprawi, że twoje ciało będzie jędrniejsze i wyrzeźbione

Tablic
5 Zszywek
15 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
3

Michasia_Basia
Sląsk Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 64

martajott
Marcinkowice,... Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Poszukuję takiego portfela. Wie któraś gdzie mogę go kupić? To kolejny przepis na ciasto bez pieczenia z wykorzystaniem herbatników. 3 Bit jest bardzo podobne do Ciasta balowego. Jest jednak troszkę prostsze, ponieważ nie ma w nim warstwy biszkoptowej. Jest dość słodkie. Zawiera bowiem masę krówkową. Starałam się dlatego, aby pozostałe warstwy nie były przesłodzone. Bita śmietana jest bez dodatku cukru, a masa budyniowa również nie zawiera dużo cukru. Całość bardzo dobrze smakuje. Budyń przygotowałam tym razem sama. Wolę taki domowej roboty. W szybkiej wersji można również użyć kupnego budyniu waniliowego. (czyt. uwaga). Pierwszy raz 3 Bit robiłam z przepisu z Wielkiego Żarcia. Poniższy przepis to moja modyfikacja tego przepisu. Składniki: 1 puszka masy krówkowej lub puszka słodkiego mleka skondensowanego (500g) ok. 510g herbatników (ok. 75 sztuk. Wychodzą 3 warstwy, każda po ok. 25 herbatników) 400- 500ml słodkiej śmietany 30- 36% 2 opakowania śmietan-fix ok. 50- 100g dowolnej czekolady (u mnie mleczna) Masa budyniowa: 500ml mleka 2/3 szklanki cukru (= ok. 130g) 2 żółtka 3 łyżki mąki ziemniaczanej (ok. 40- 45g) 3 łyżki mąki pszennej (ok. 40- 45g) ok. ¾ kostki masła ( ok. 180g) Sposób przygotowania: Jeśli mamy puszkę słodkiego mleka skondensowanego, należy gotować ją w garnku z wodą na małym ogniu przez 3 godz. (Puszka musi być cała pokryta wodą). Jeśli korzystamy z gotowej masy krówkowej, należy najpierw przygotować masę budyniową (według punktu 2), a następnie puszkę z masą krówkową wsadzić na parę minut do gotującej się wody. ... Mniam! Przepis po kliknięciu na zdjęcie. hej kochane ,macie jakieś sposoby na wągry/zaskórniki ? ja mam ich strasznie dużo na nosie i policzkach , stosuje specjalne żele i maseczki oczyszczające lecz nie pomaga :/ Bardzo prooosze o rady
amanda220
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

Mój podwieczorek <3333 Paczajcie jakie śniadanko *,* mmmm zielono *.* warzywa na parze, domowy sos czosnkowy i mięsko w papirusie *-* Zdrowe jedzenie też może być dobre :D