colashakeshake

Mam na imię Wiktoria ☺ Interesuje się modą,motoryzacją, sportem. Lubię ćwiczyć, ale nie dąże do sylwetki "idealnej"
colashakeshake
Moje tablice obserwuje 181 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Bełchatów
Help me, nie mam motywacji, mój zapał wynosi 0% do ćwiczeń i do diety. Macie jakieś sposoby na zwiększenie motywacji ? Co myślicie o interwałach na stepperze ? plank Walczę już pół roku. Proces jest bardzo powolny, mam swoje upadki ale zawsze się podnoszę. Staram się  myśleć pozytywnie, ale wiadomo, mam też słabe dni jak każdy człowiek. Gdy nastają dni zwątpienia szukam motywacji na różnorakich portalach. Jednym z największych moich motywatorów to Marita Surma i Daniel Majewski. Oni dali mi do myślenia. Zmienili cały mój światopoglad.  Jeszcze pół roku temu przejmowałam się bardzo tym co mówią inni, a teraz nie zwracamy na to uwagi, nawet motywuje mnie to do dalszej pracy. Mam nadzieje, że Wy też się nie poddajcie. Walka jest ważna, bo tylko dzięki walce możemy osiągnąć wiele. Dołączacie do #30dniMajewskich? Dziś zrobiłam cardio(pierwsze od 2msc)- 40min stepper, poślady i nogi i tym treningiem rozpoczynam challenge ;) piona "sportowe świry" ;D

11

15

☺.❤

Olcia_12
Olcia_12 Bardzo wszystkich przepraszam ale moja siostra dosiadła komputer. ;(
Karolina160s
Karolina160s Też jej nie lubię... Pomyśleć że jeszcze rok temu nie miała nic

2

3

ideał <3

IncoGnito420
IncoGnito420 Mam ochotę dotknąć xD
sylwinka89
sylwinka89 woow!! piękna pupa ;) Jakie ćwiczenia?

1

6

Do dzieła!

IncoGnito420
IncoGnito420 Niestety w jeden dzień tego nie osiągnę :(

2

1

<3

colashakeshake
colashakeshake fit lovers <3

3

12

Idealna❤

bialax
bialax ogromna różnica u Marity,bardzo podoba mi się te zdjęcie:)
colashakeshake
colashakeshake mega motywuje
Hirudine
Hirudine Choć za nią nie przepadam, to trzeba przyznać, że ciało ma niezłe.

0

4

*.*

5

2

#DEYNN ❤ Najlepsza!

gabijot
gabijot no ja przestałam ja obserwować bo którymś wywiadzie gdzie mówiła że do mycia twarzy używa tylko s...
jaszczbarbara
jaszczbarbara Mam takie same zdanie jak life_laugh_fit
wakacyjna
wakacyjna Mam taki sam strój , :p

0

4

...

0

3

<33

6

0

moje plecy ... miesiac ćwiczeń

diuraselka01
diuraselka01 heh tak tez miałam jak na jednej parti sie skupiłam wczesniej :) przedewszystkim duzo daje bieżni...
diuraselka01
diuraselka01 do perfekcji jeszcze duzo mi brakuje :)

53

18

Moje efekty po 2 miesiącach a co tam pochwalę s...

Patka59
Patka59 Wikste ćwiczyłam ogólnie nogi tak jak pisałam Mel B i XHIT Daily Miley Cyrus Workout ale poleca...
loola99
loola99 wooow.. jestem pod wrażeniem! YAK TRZYMAJ! I SIĘ NIE PODDAWAJ!
drfin
drfin zdecydowanie tak! :D

0

11

...