colashakeshake

Mam na imię Wiktoria ☺ Interesuje się modą,motoryzacją, sportem. Lubię ćwiczyć, ale nie dąże do sylwetki "idealnej"
colashakeshake
Moje tablice obserwuje 181 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Bełchatów
Help me, nie mam motywacji, mój zapał wynosi 0% do ćwiczeń i do diety. Macie jakieś sposoby na zwiększenie motywacji ? Co myślicie o interwałach na stepperze ? plank Walczę już pół roku. Proces jest bardzo powolny, mam swoje upadki ale zawsze się podnoszę. Staram się myśleć pozytywnie, ale wiadomo, mam też słabe dni jak każdy człowiek. Gdy nastają dni zwątpienia szukam motywacji na różnorakich portalach. Jednym z największych moich motywatorów to Marita Surma i Daniel Majewski. Oni dali mi do myślenia. Zmienili cały mój światopoglad. Jeszcze pół roku temu przejmowałam się bardzo tym co mówią inni, a teraz nie zwracamy na to uwagi, nawet motywuje mnie to do dalszej pracy. Mam nadzieje, że Wy też się nie poddajcie. Walka jest ważna, bo tylko dzięki walce możemy osiągnąć wiele. Dołączacie do #30dniMajewskich? Dziś zrobiłam cardio(pierwsze od 2msc)- 40min stepper, poślady i nogi i tym treningiem rozpoczynam challenge ;) piona "sportowe świry" ;D

Tablic
9 Zszywek
68 Ulubionych
124 Aktywność
» Obserwowanych
24 Obserwuję
2 Obserwują
19

*-*

1

7

*-*

Strawberry562
Strawberry562 lepszy niż u niejednego chłopaka
Daje popalić - przynajmniej mnie :)

0

2

Daje popalić - przynajmniej mnie :)

Boskie wcięcie w tali :)

0

1

Boskie wcięcie w tali :)

wycieczka

1

0

wycieczka

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje fantastyczne!
mel B czy chodakowska?

32

0

mel B czy chodakowska?

marlenn
marlenn mel b !
best_ever
best_ever mel b
Justynasob123
Justynasob123 Mel B najlepsza
Zobacz wszystkie komentarze (32)
co myślicie o takiej figurze? Dla mnie uda tragedia, nie wiem, czy czułabym się dobrze. wole jednak coś innego :)

18

0

co myślicie o takiej figurze? Dla mnie uda trag...

ewnus
ewnus ochyda
ament
ament thicc xd, dla mnie karykatura kobiety
Zobacz wszystkie komentarze (18)
...

108

204

...

Zobacz wszystkie komentarze (108)
mój brzuchacz :) moze nie jest idealny ale jestem dumna. Cwicze bo lubie, nie trzymam diety. Wy tez kochacie cwiczyc? :)

429

111

mój brzuchacz :) moze nie jest idealny ale jest...

polita123
polita123 zazdrość mnie zrzera :-) piękny
kasixx007
kasixx007 ideolo :3
ola12
ola12 Ja rowniez chcialabym rozpiske cwiczen :) [wyświetl email]
Zobacz wszystkie komentarze (429)
tak jogging! brawo ja!

2

0

tak jogging! brawo ja!

hepi
hepi brawo :) jaka to apka?
hazel_grace
hazel_grace dzięki! Korzystam z endomondo
bo jak się człowiek zaweźmie... to mimo upadków da radę :) może nie jest rewelacyjnie... ale wiem, że warto walczyć dalej.

37

4

bo jak się człowiek zaweźmie... to mimo upadków...

1patitka1
1patitka1 długo pani to zajęło? ją już jestem na diecie i ćwiczeniach od msc a waga stoi brzuch większy niż...
Zobacz wszystkie komentarze (37)
Uhh, co za ukrop!

2

1

Uhh, co za ukrop!

symetrycznoliryczna
symetrycznoliryczna wow ale masz zderzak ;)
1 Zdiecie koniec zeszlorocznych wakacji.Wtedy juz pracowalam nad swoja figura i to nie byla moja poczatkowa forma. 2 Zdiecie poczatek tegorocznych wakacji.Nie jest idealnie wcia...

17

7

1 Zdiecie koniec zeszlorocznych wakacji.Wtedy j...

myszkaga
myszkaga podasz link do ćwiczeń na nogi które wykonywałas? :*
Zobacz wszystkie komentarze (17)
konkret ;)

0

1

konkret ;)

świetna figura

0

5

świetna figura

Moja motywacja i inspiracja <3 Najlepsza ;3 D E Y N N <3

16

6

Moja motywacja i inspiracja <3 Najlepsza ;3 ...

anit2709
anit2709 ciało wysportowane i na pewno dużo pracy włożyła w to co robi, ale to nie jest mój ideał ;)
majaolaz
majaolaz figurę ma ładna ale jest tępa
Zobacz wszystkie komentarze (16)
coś tam powoli rośnie:)

2

0

coś tam powoli rośnie:)

agacia46
agacia46 jakie cwiczenia stosujesz?
Biegamy :)

1

0

Biegamy :)

vanillawithcinnamon
vanillawithcinnamon blog - http://vanillawithcinnamon.blogspot.com/ FB - https://www.facebook.com/Vanilla-Cinnamon-10...
Piekna paraa

0

1

Piekna paraa

Życie zaczyna się po 17 Nova męska szara

0

1

Życie zaczyna się po 17 Nova męska szara

Najlepsii ;3

1

14

Najlepsii ;3