colashakeshake

Mam na imię Wiktoria ☺ Interesuje się modą,motoryzacją, sportem. Lubię ćwiczyć, ale nie dąże do sylwetki "idealnej"
colashakeshake
Moje tablice obserwuje 181 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Bełchatów
Help me, nie mam motywacji, mój zapał wynosi 0% do ćwiczeń i do diety. Macie jakieś sposoby na zwiększenie motywacji ? Co myślicie o interwałach na stepperze ? plank Walczę już pół roku. Proces jest bardzo powolny, mam swoje upadki ale zawsze się podnoszę. Staram się  myśleć pozytywnie, ale wiadomo, mam też słabe dni jak każdy człowiek. Gdy nastają dni zwątpienia szukam motywacji na różnorakich portalach. Jednym z największych moich motywatorów to Marita Surma i Daniel Majewski. Oni dali mi do myślenia. Zmienili cały mój światopoglad.  Jeszcze pół roku temu przejmowałam się bardzo tym co mówią inni, a teraz nie zwracamy na to uwagi, nawet motywuje mnie to do dalszej pracy. Mam nadzieje, że Wy też się nie poddajcie. Walka jest ważna, bo tylko dzięki walce możemy osiągnąć wiele. Dołączacie do #30dniMajewskich? Dziś zrobiłam cardio(pierwsze od 2msc)- 40min stepper, poślady i nogi i tym treningiem rozpoczynam challenge ;) piona "sportowe świry" ;D

17

28

• fitspiration •

misia1998195
misia1998195 rewelacyjna przemiana, podziwiam :)

1

0

#motywacja #sport&fitness

konto-usunięte
konto-usunięte A masz ode mnie jeden dzień więcej :D

1

2

Niezwykła metamorfoza Asi.

RADLER
RADLER no pięknie...pozazdrościc sukcesu i wytrwałości ;-)

8

1

Chciałabym wam przedstawić historie pewnej dzie...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje wytwalosci ;*
sweetignorancex
sweetignorancex Cudowna inspiracja! Powodzenia! ❤
klaudynka003
klaudynka003 powodzenia w dążeniu do celu♡☆♡☆

0

20

````

8

1

Dzisiaj byłam pierwszy raz na silowni :) Jak bę...

malina66677
malina66677 mam identyczna figurę :-P
byhappyx
byhappyx Jakbym widziała siebie. Damy radę kochana! Trzymam kciuki! ♥
fitgirlland
fitgirlland super! powoli do przodu i nie poddawaj się ! trzymam kciuki! :)))

0

33

'''''

36

1

właśnie ogarnęłam, że dopiero w niedziele mija ...

power_girl
power_girl juz widac piekny brzuch i pupe brawo!
power_girl
power_girl +po jakim czasie waga zaczela spadac?

3

0

widac cos juz powoli na tych moich pleckach? :)

tola130
tola130 u mnie widac garba . ale podziwiam I oddaje szacunek
_Agnieszka_Wyrwa_
_Agnieszka_Wyrwa_ gratulacje! ;* jakie ćwiczenia wykonujesz? dla mnie plecy to najgorsza cześć ciała :

11

8

JAK SOBIE POMÓC GDY ZAKRZTUSIMY SIĘ JEDZENIEM A...

LuxuryShopping
LuxuryShopping no właśnie warto to pokazać innym bo można uratować dzięki temu komuś życie

90

107

Oto Wilczak, mieszanka wilka i psa Robi spore w...

DubleLucky
DubleLucky tylu głupot wyssanych z palca to jeszcze pod zdj nie czytałam :O ... po pierwsze apeluje do wszys...
MilenaP
MilenaP straszny
wjej
wjej cudo :)