colashakeshake

Mam na imię Wiktoria ☺ Interesuje się modą,motoryzacją, sportem. Lubię ćwiczyć, ale nie dąże do sylwetki "idealnej"
colashakeshake
Moje tablice obserwuje 181 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Bełchatów
Help me, nie mam motywacji, mój zapał wynosi 0% do ćwiczeń i do diety. Macie jakieś sposoby na zwiększenie motywacji ? Co myślicie o interwałach na stepperze ? plank Walczę już pół roku. Proces jest bardzo powolny, mam swoje upadki ale zawsze się podnoszę. Staram się  myśleć pozytywnie, ale wiadomo, mam też słabe dni jak każdy człowiek. Gdy nastają dni zwątpienia szukam motywacji na różnorakich portalach. Jednym z największych moich motywatorów to Marita Surma i Daniel Majewski. Oni dali mi do myślenia. Zmienili cały mój światopoglad.  Jeszcze pół roku temu przejmowałam się bardzo tym co mówią inni, a teraz nie zwracamy na to uwagi, nawet motywuje mnie to do dalszej pracy. Mam nadzieje, że Wy też się nie poddajcie. Walka jest ważna, bo tylko dzięki walce możemy osiągnąć wiele. Dołączacie do #30dniMajewskich? Dziś zrobiłam cardio(pierwsze od 2msc)- 40min stepper, poślady i nogi i tym treningiem rozpoczynam challenge ;) piona "sportowe świry" ;D

5

3

<3

Justyna_Plewniak
Justyna_Plewniak Powodzenia ! Ja dziś mogę sobie odhaczyć 22 dzień bez słodyczy :)

8

56

...

DzastaNadia
DzastaNadia wygląda oględnie ! :*
aladziak20
aladziak20 ślicznie ale fotomontaż :)

16

7

...

konto-usunięte
konto-usunięte Dziewczyny jakie ćwiczenia na biust by był jędrniejszy i mniejszy? POMOCY

4

2

W końcu ! Być może za mocne słowa, ale dużo mil...

MoniaPonia
MoniaPonia Ewa na prawde odwaliła kawał dobrej roboty. Jej przemiana to wspaniala motywacja :) brawa dla Ewy
Athelas
Athelas wspaniale :) życzę jej wszystkiego co najlepsze i Wam również :) Nigdy nie wiadomo, co będzie TYM...
klewciaaa
klewciaaa ona chyba znowu przytyla, moze nie do wagi jak na poczatku ale troche na pewno :)

33

258

*-*

Mer_ry
Mer_ry tutaj macie tanio za 109 zl + przysylka 20 zl wiec sie opłaca :) https://www.facebook.com/FirmaCa...

9

52

Spódniczka <3 fashion-land.pl <3

malwiii
malwiii www.fashion-land.pl <3
Dev
Dev Na allegro jest dokladnie taka sama i chyba nawet tansza :)

4

11

A widzieliście już to ?? <3<3 Gratulac...

Pomyluna55
Pomyluna55 A kto był ich świadkami? :)
OjTaamOjTaam
OjTaamOjTaam Pit i Ola są cudowną parą

0

3

...

1

0

Nick Bateman..

colashakeshake
colashakeshake idealnie ❤❤

1

2

Zjem wszystko

Martsien
Martsien Zjem później.... ;)

0

4

,,,