crazykitty

crazykitty
Moje tablice obserwuje 12 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.
TinaCris
Paris Obserwuj

Zszywek: 3700 · Obserwują ją: 13765

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
PaulinaBryl
Konin Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 80

Ostatnio dodane:

WEWNĘTRZNA STRONA UD! chcę dołączyć do skalpela 6minutowy trening Ewy Chodakowskiej na wewnętrzne partie ud, myślicie, że to dobry pomysł? Są po tych ćwiczeniach jakieś efekty? Może kogoś zmotywuje. Różnica między zdjęciami niecałe 3 tygodnie. Po lekkim przybrabiu wzięłam się szybko za siebie i oto efekt. Ćwiczę 6 razy w tygodniu callanetics oraz 2 filmiki z kanału fitappy2 na wewnętrzną stronę ud. Nie jest łatwo, ale warto. Życzę wam wszystkim wytrwałości i sobie tez, obym juz nigdy więcej nie odpuszczała;)

jeśli macie jakieś extra ćwiczenia/sposoby na nogi to piszcie;) A może by tak coś na ,,bryczesy" :) Gorąco polecam! Zwłaszcza tym, którym znudziły się treningi. Osobiście uważam, że ten jest świetną odskocznią. Można się zmęczyć i jednocześnie zabawić :D
Jak ktoś nie próbował, to zachęcam do wypróbowania!
cranberry12082
Katowice Obserwuj

Zszywek: 918 · Obserwują ją: 3220

Ostatnio dodane:

30 rzeczy na jesienne wieczory... klik w zdjęcie Motywy kwiatów chyba zawsze będą popularne ... Cudny *.*
cornely
Polska Obserwuj

Zszywek: 765 · Obserwują ją: 1018

Ostatnio dodane:

Prosty przepis na babeczki dyniowe + jak zrobić puree z dyni ... ubóstwiam takie sukienki<3 Wymarzona :)
veronicaxxxoo
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 268 · Obserwują ją: 428

Ostatnio dodane:

motywacja na dzisiaj :) pierwszy zdrowy i aktywny tydzień za mną :) przede mną kolejny! trening wykonany :) czas na zdrowy obiad :) szok trening i Mel B brzuch zrobione :)
1mami
Krk Obserwuj

Zszywek: 1458 · Obserwują ją: 1438

Ostatnio dodane:

... ... ... ...