czerwonabrunetka

no to ten... heej ! http://www.youtube.com/watch?v=fXh8B4yWVKk
czerwonabrunetka
Moje tablice obserwuje 9 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Londyn
... Kurcze... SQUAT AWAY
Następne wyzwanie z mojej strony to przysiady! Chcesz mieć ładny i zgrabny tyłek do wakacji? Zacznij wyzwanie z SQUAT AWAY! To naprawdę nic nie kosztuje, a daje efekty... Z tego treningu jestem na trzecim dniu i nie zamierzam poprzestać! :D Naprawdę warto a do lata coraz bliżej... TIK TAK TIK TAK! xD "Jak nie spróbujesz to się nie dowiesz"
Fajnie jest podjąć wyzwanie, wiec polecam podjąć proste wyzwanie i przetrwać! ;) co myślicie  o tym?  ;)

54

16

Kolejny miesiąc walki o lepsze ciało. Od razu p...

olapawlak
olapawlak Mam identyczną figurę jak Ty na początku. Biodra, boczki, uda i dość masywne łydki to moja zmora....
greygreygreyy
greygreygreyy swietne cialko! mozesz podpowiedziec jakie cw robisz na nogi?,

0

4

...

4

7

Kurcze...

Madlene_
Madlene_ Mialam kurde taką, ale jak człowiek się obija to nie ma nic. Wakacje i te sprawy..LENISTWO. Jak j...
konto-usunięte
konto-usunięte Taa...mój chłopak bardzo lubił te zdjęcie.;(

1

4

co myślicie o tym? ;)

bloodcurdling
bloodcurdling wydaje mi sie, ze lepiej bylby robic to cw przy lozku np., zeby uniknac ewentualnych upadkow ;)

2

18

Ćwiczenia na brzuch!!!! moje nowe odkrycie! War...

katka1987
katka1987 ćwiczę często :-) polecam
xolaa99x
xolaa99x super jednym słowem!

3

3

mmmm

Misiulka2445
Misiulka2445 Prawie nie ma wcięcia e talii.

0

21

<3

1

2

Jakie ładne włosy *=*

Nadzia
Nadzia Chcę taką spódniczkę :D

3

9

Tabata. Ćwiczył ktoś? Są jakieś efekty? Po jaki...

czerwonabrunetka
czerwonabrunetka Ja już od tygodnia ćwiczą z nią , jest ciężko ale warto. Życzę powodzenia i pozdrawiam :)
MarTiTa88
MarTiTa88 to jest jako rozgrzewka czy samodzielnie???