czerwonapoziomka

Beauty Lifestyle Blogger https://www.instagram.com/fit_cook_fit_look/
czerwonapoziomka
Moje tablice obserwuje 151 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Uznam
Pink Świetne :) DIETETYCZNE GRILLOWANE KOTLETY MIELONE Z PIERSI INDYKA I WARZYWAMI. Przepis po kliknięciu w zdjęcie:) Placek po węgiersku w wersji dietetycznej.Przepis po kliknięciu w zdjęcie Szukacie fit przepisu na tort lub ciasto na weekend. Świetnie :) link z przepisem po kliknięciu w3 zdjęcie.

Tablic
5 Zszywek
182 Ulubionych
516 Aktywność
» Obserwowanych
32 Obserwuję
2 Obserwują
27

sylwiaaa290
świdwin Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

FIT PLACUSZKI CZYLI CUKINIA + MARCHEW! The book of Henry (2017) Manipulacja (2017) świeczki
xaleksandriax
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

ania15602
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 9

booksaremylife
Obserwuj

Zszywek: 176 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Cz.2 listy 75 pomysłów na obiad dla rodziny *** MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min! takie kanapeczki to można jeść i jeść!
pysiula99
Obserwuj

Zszywek: 895 · Obserwują ją: 1156

Ostatnio dodane:

Błonnik beta to naturalny suplement diety, który zastąpi naturalny błonnik pokarmowy, który jest składnikiem pożywienia roślinnego. Polecamy osobom, które chcą w szybki i bezpieczny sposób zrzucić zbędne kilogramy! Fit Makaron – TOP 10 Przepisów na Zdrowy Obiad z Makaronem Schab Faszerowany: TOP 12 Najlepszych Przepisów na Obiad 12 DIY Kreatywnych Pomysłów na Przechowywanie Narzędzi Ogrodniczych
recznikowotakbardzo
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

madzikjestem
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 32

Madziarkaxde
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

anetaRaCzYnSka14
Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

... **** Moja cudna choineczka w bieli... Diy
joasia0606
Zgorzelec Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Weranda czyli coś, co chciałby posiadać w swoim domu prawie każdy Inwestor. Zobacz jak wyglądają niezwykłe werandy i zainspiruj się! Zapraszam na bloga - inspiracje werandy tylko u pani Dyrektor ;] ... Śliczne! rodzinny organizer
ryba151079
Rotterdam Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 612

Ostatnio dodane:

nerki od turpis - łódzka marka Rysunek ołówkiem *8B-2H 297-210 80g Szukasz specjalistycznych produktów do pielęgnacji ciała z problemami dermatologicznymi? W naszej ofercie znajdziesz kosmetyki Pharmaceris, które zostały stworzone z myślą o problemach skórnych. Zaawansowane formuły kosmetyczne w połączeniu z naturalnymi, przebadanymi składnikami dały możliwość wyprodukowania tych skutecznych i w pełni bezpiecznych produktów! Sprawdź. Najlepsza maść na blizny i zmiany łuszczycowe link do sklepu w komentarzu
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
Zszywka3
Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 225

Ostatnio dodane:

❗ SPRZEDAM❗ Sprzedam! Damska bluza, rozmiar xs, cena 40zł + koszty wysyłki. Zainteresowane proszę o kontakt na maila: julia2401@onet.pl gdzie mogę dostać podobną, w ludzkiej cenie? Macie jakieś sprawdzone ćwiczenia na smukłe uda?
martyna7223
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

... pół szklanki mleka , 3/4 margaryny , 1,5 szklanki cukru , paczuszka cukru wanilinowego , 2 łyżki kakao, paczka mleka w proszku . Do garnka wrzucam wszystko oprócz mleka w proszku i daję to na piec na mały ogień , jak już się rozpuści i zacznie gotować to zdejmuję z palnika i wsypuje mleko w proszku, ale nie całe na raz , bo to trzeba od razu mieszać i to dość energicznie :) żeby nie było grudek i wyszła z tego jednolita masa. Można do tego dawać rodzynki , wafle , kruszone herbatniki , wedle życzenia Składniki: ciasto: 250 ml ciepłego mleka 30 g świeżych drożdży 3 szklanki mąki tortowej 1 jajko 2 łyżki miękkiego masła 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli farsz: 1,5 łyżki masła 150 g szynki lub polędwicy w plasterkach 3 ząbki czosnku 2 garści świeżego szpinaku 6 pomidorów suszonych ser mozzarella ( 200 g ) Sposób wykonania: Drożdże i cukier rozpuścić w ciepłym mleku, odstawić. Mąkę przesiać do miski, dodać sól i jajko, następnie miękkie masło i mleko z drożdżami. Ze wszystkich składników zagnieść ciasto, w razie potrzeby można podsypać mąką. Gdy ciasto będzie gładkie i elastyczne, przykryć i odstawić w ciepłe miejsce na godzinę. W czasie, gdy ciasto rośnie przygotować farsz. Masło rozpuścić na patelni, dodać pokrojoną w kostkę szynkę i smażyć, aż szynka się lekko zarumieni. Dodać pokrojony drobno czosnek i smażyć razem ok. 1 minuty. Ciasto podzielić na dwie części. Jedną wyłożyć na posypaną mąką stolnicę. Dosyć cienko rozwałkować na kształt prostokąta (patrz zdj.) Na całej powierzchni rozłożyć liście szpinaku i posypać połową startej mozzarelli. Przy jednej krawędzi ułożyć połowę czosnkowej szynki i pokrojonych suszonych pomidorów.Ciasto ściśle zwinąć w rulon, tak, by miejsce złączenia znalazło się pod spodem. Pokroić na kawałki 6-7 centymetrowe. Ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Przykryć i odstawić na 20 minut do napuszenia. Przed włożeniem do piekarnika wierzch bułeczek posmarować olejem. Piec w nagrzanym piekarniku, w temp. 180 C przez 20-25 minut. Identycznie postąpić z drugą częścią ciasta. Bułeczki można przygotować kilka godzin wcześniej i już wyrośnięte, przechowywać pod przykryciem w lodówce. Najlepsi <3
Patrycjakurasiak
leszno/koscian Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Nogi Bajka ♥! Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron. Sweterek.. ...
aaach
Obserwuj

Zszywek: 96 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

Szybkie ciastka kokosowe Składniki: *200 g wiórek kokosowych *100 ml kremówki *70 g cukru pudru *70 g masła *opcjonalnie: kilka kropli aromatu rumowego *200g mlecznej czekolady Wykonanie: W naczyniu mieszamy wiórki z cukrem pudrem. W garnuszku podgrzewamy kremówkę i masło, aż masło się rozpuści. Tak przygotowaną masę wlewamy na wiórki i mieszamy. Z powstałej masy formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego – choć lepsze są troszkę mniejsze. Układamy je na papierze np. śniadaniowym, przykrywamy folią aluminiową i wkładamy do lodówki na około godzinę (ja trzymam min. godzinę, a potem jeszcze z pól godziny w zamrażarce). Rozpuszczamy czekoladę (w mikrofali albo w kąpieli wodnej). Każdą kulkę zanurzamy w czekoladzie i wykładamy na papier (ja nadziewam kulkę na wykałaczkę i obtaczam w czekoladzie, którą uprzednio nabrałam na łyżkę- tak jak spaghetti. Jeśli moczy się kulki bezpośrednio w czekoladzie, pojedyncze wiórki zostają w naczynku z czekoladą, i pod koniec zagęszczają ją, tworząc masę ciężką do obtoczenia reszty kulek. Bardzo pomaga mi zmrożenie kulek, gdyż im są bardziej ściśnięte, łatwiej się nimi „operuje” i mniej wiórków się obsypuje.) Czekolada na kulkach musi stwardnieć, powinno się więc włożyć je na jakiś czas do lodówki. Meksykańska zupa paprykowa - przepis po kliknięciu w zdjęcie Smażona cukinia w panierce Zupa pomidorowo-szpinakowa z tortellini
NeverLoseHope15
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Anuka82
Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 162 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Filcowa zawieszka na nosidełko Filcowa zawieszka na nosidełko Filcowe kontrastowe karty Filcowe kontrastowe karty
LoveLoveJustaaa
Obserwuj

Zszywek: 190 · Obserwują ją: 962

Ostatnio dodane:

#tattoo #tattoo ... ...
milenaplociniczak22
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

projekt z Monte czas zacząć <3 :-) Monte <3 najlepszy!!! Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal): 500 g piersi kurczaka 1 średniej wielkości zielona cukinia 1 jajko 2 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić pszenną) łyżka suszonego tymianku 1 łyżeczka czerwonej czubrycy lub suszonego cząbru pół łyżeczki mielonej chili sól (około 1,5 łyżeczki) Przygotowanie: Cukinię myjemy i ścieramy ze skórą na tarce o dużych oczkach. Solimy połową łyżeczki soli i odstawiamy, by puściła wodę. Mięso kurczaka dość drobno siekamy (najpierw kroimy je w kosteczkę, a później rach ciach ostrym nożem siekamy). Możemy je też z grubsza zmiksować, albo użyć gotowego mięsa mielonego z kurczaka. Solimy (około 1 łyżeczką soli), dodajemy chili, roztarty palcami tymianek i czubrycę/cząber i odstawiamy na bok. Do mięsa kurczaka dodajemy dobrze odciśniętą cukinię, jajko i mąkę. Dokładnie wyrabiamy ręką i odstawiamy na ok. 15-20 minut. Piekarnik rozgrzewamy do 170-180OC. Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Z masy mięsnej formujemy kotlety (masa może wydawać się dość luźna, ale stężeje podczas pieczenia i kotlety nie będą się rozpadać), które układamy na blasze. Kotlety pieczemy w środkowej części pieca około 25-35 minut (w zależności od tego jak piecze Wasz piekarnik). Kotlety nie powinny bardzo się zrumienić, bo będą suche. Podajemy z ulubionymi dodatkami np. warzywami gotowanymi na parze i sosem jogurtowym. Smacznego!
asmorga7
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Szczotka do włosów z biedronki jak Tangle Teezer
Paulinka3721
Obserwuj

Zszywek: 202 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

Ogranizacja Kuchni – TOP 24 Pomysły DIY Które Pomogą Wam Zorganizować Swoją Kuchnię Bułeczki z Cynamonem: TOP 12 Najlepszych Przepisów Drożdżowe bułeczki z twarożkowym nadzieniem Bananowe placuszki z kaszy manny
removed-help_me
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Malwka152
Kraków Obserwuj

Zszywek: 860 · Obserwują ją: 4187

Ostatnio dodane:

5 motywujących cytatów [KLIK] na lepszy poranek - Pozytywne, życiowe cytaty po polsku, inspirujące cytaty o życiu #inspiracja #quote ... xoxo >>><<<
Allesja
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 165 · Obserwują ją: 1790

Ostatnio dodane:

perfumy, których opakowanie uwielbiam (zapach też extra) Jak zrobić swój żel aloesowy, żeby działał i był skuteczny. Po co wydawać pieniądze, kiedy to jest taki prosty przepis. A przy okazji mniej mitów o aloesie. Właśnie zrobiłam i mam swój własny naturalny kosmetyk (bardzo organiczny :)) bo z własnej doniczki :) Super sposób na cellulit bez diet i bez ćwiczeń a do tego jak ktoś jest na jakiejś diecie odchudzającej obowiązkowe aby nie mieć zwisów nadmiaru skóry po diecie sposób na odchudzanie bez diety
spears1320
Warsaw Obserwuj

Zszywek: 1020 · Obserwują ją: 175

Ostatnio dodane:

Teraz już wiecie co macie robić ... Lekki Brzusio ^^ Składniki: 1 litr mleka200 g masłaszklanka kaszy mannycukier/mód do słodkościduża paczka herbatników Przygotowanie: Do garnka wlać mleko, dodać cukier/miód i masło i czekać aż się rozpuści. Wtedy dodać kaszę mannę, od czasu do czasu mieszać. A kiedy zacznie gęstnieć mieszać cały czas do uzyskania jednolitej, gęstej masy.Na spód formy do pieczenia (u mnie 20x30) wyłożyć herbatniki. Na nie wlać masę z kaszą manną i na górę znów herbatniki. Poczekać aż przestygnie i wsadzić do lodówki najlepiej na całą noc. ...
Aleksandra31
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

koszula