deep_inside

deep_inside
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... Beyoncé - Drunk In Love (Jr. Blender Reggae Remix) moje uszy nie mogą przestań tego słuchać! <3 Mel B - 10 minutowy trening brzucha Witajcie kochane! Mam do was pytanie. Zapewne jak wiele osób korzystających z tego portalu społecznościowego, interesuje się dietami oraz różnego rodzaju ćwiczeniami na ciało. Do czego zmierzam... Mam 14 lat i osobiście uważam ,że się zapuściłam. Mam około 170 cm wzrostu i wazę około 66/8 kg. Moim największym problemem są tzw. "boczki". Chciałam zapytać czy nie znacie jakichś ćwiczeń na te partie ciała. Z góry uprzejmie dziękuje. Pomysł na sycące śniadanie lub kolację! Na obiad również idealna opcja i co ważniejsze - szybka i łatwa w przygotowaniu. Składniki: dla 1 osoby 2 jajka 1 średni pomidor 3-4 łyżki zielonego groszku, może być mrożony ok. 20 g wędzonego łososia (lub więcej) sól i pieprz do smaku 1 łyżka masła do smażenia (można pominąć, lub zastąpić na olejem roślinnym) Pomidora myjemy, obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki pozbywając się gniazd nasiennych. Masło rozpuszczamy na patelni. Wrzucamy groszek i smażymy chwilę. Wbijamy jajka, dodajemy pomidora i łososia. Smażymy do uzyskania pożądanej konsystencji. Doprawiamy solą i pieprzem. Najlepiej smakuje z domowym chlebem na zakwasie. Smacznego.

Tablic
8 Zszywek
61 Ulubionych
125 Aktywność
» Obserwowanych
38 Obserwuję
2 Obserwują
1