dejanixa

dejanixa
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Składniki: Ilość w zależności od upodobań pierś z kurczaka curry imbir czosnek granulowany zioła prowansalskie czarny pieprz sól oliwa z oliwek świeże liście szpinaku roszponka czarne oliwki czerwona cebula świeża czerwona papryka pomidor bułka na grzanki ser feta sos do sałatki(sól, pieprz, oliwa z oliwek,ocet balsamiczny, miód, musztarda dijon, dowolne zioła) Sałatka z kuskusem i wędzoną makrelą Liczba porcji: 2 - 3 Składniki: 1/2 wędzonej makreli (lub 150 g wędzonego kurczaka) 1/2 szklanki kaszy kuskus 2 płaty papryki konserwowej 1 mała czerwona cebulka kilka liści lodowej sałaty 3 łyżki słonecznika Sos: 3 łyżki oliwy 1 łyżka octu z czerwonego wina 1 łyżeczka przyprawy do sałatek pieprz Makrelę oczyszczam z ości i skóry, mięso dzielę na mniejsze kawałki. Kaszę kuskus w szklance zalewam wrzącą wodą około centymetr nad jej powierzchnię. Przykrywam szklankę z kaszą podstawkiem i odstawiam na 5-10 minut do napęcznienia. Kaszę przekładam do miski i rozdrabniam widelcem. Paprykę kroję w kostkę. Cebulę obieram i kroję w małą kosteczkę. Sałatę myję, osuszam i kroję na mniejsze kawałki. W małym naczyniu mieszam dokładnie składniki na sos. Do miski z kaszą przekładam pozostałe składniki i uprażone na suchej patelni pestki słonecznika. Wlewam sos i mieszam. Wykładam na półmisek. Wstawiam na pół godziny do lodówki. Sałatki nie solę, gdyż makrela jest wystarczająco słona. SAŁATKA TABBOULEH Kocham tę sałatkę. Jest lekka, orzeźwiająca i aromatyczna, Jest zdrowa. Jednak przede wszystkim uwielbiam jej smak. Połączenie kaszy bulgur, natki pietruszki, pomidora i ogórka doprawione sokiem z cytryny i oliwą - niby banalne, a można się w tym zakochać. piszcie jakie wrażenia po zrobieniu całości obudowy na telefon

Tablic
4 Zszywek
29 Ulubionych
192 Aktywność
» Obserwowanych
10 Obserwuję
0 Obserwują
0

nice ;)

0

35

nice ;)

Podobają mi się tatuaże w tym miejscu

4

9

Podobają mi się tatuaże w tym miejscu

ugibugi
ugibugi na żebrach pdobno najbardziej boli..
matrix27
matrix27 Sama mam na żebrach i wcale tak nie bolało ;D ból to kwestia indywidualna wiec najlepiej samemu s...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

0

2

...

marzenie! *-*

3

23

marzenie! *-*

konto-usunięte
konto-usunięte nie marzenie tylko cel! :D
lady_in_red
lady_in_red dziewczyna miałam fajną masę i miała z czego rzeżbić:)
...

0

5

...

...

0

7

...

...

1

7

...

SweetKitty
SweetKitty dobra dupa niejest zla ;D
MOTYWACJA ;):)

0

16

MOTYWACJA ;):)

muffinki z dyni i kaszy kukurydzianej

0

6

muffinki z dyni i kaszy kukurydzianej

Pasztet a marchewki, soczewicy i ciecierzycy

0

29

Pasztet a marchewki, soczewicy i ciecierzycy

*****

0

13

*****

...

0

4

...

Jabłkowe róże: 2jabłka 1/2 cytryny morelowe powidła ciasto francuskie Umyj jabłko dokładnie i nie obierając skórki pokrój na cieniutkie plasterki. Zmieszaj wodę z sokiem z cy...

0

3

Jabłkowe róże: 2jabłka 1/2 cytryny morelowe po...

Serniczek z serka wiejskiego dietetyczny.

3

12

Serniczek z serka wiejskiego dietetyczny.

Alicea
Alicea Fajny nawet ^^
..........................................

0

2

..........................................

łóżko w szufladzie

1

13

łóżko w szufladzie

dorka28
dorka28 zajebisteeeee
Idealne ciało *-*

0

1

Idealne ciało *-*

...

0

7

...

...

1

1

...

musiccomesfromheart
musiccomesfromheart uuu, cudeńka *.*
...

0

0

...