dejanixa

dejanixa
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Składniki: Ilość w zależności od upodobań pierś z kurczaka curry imbir czosnek granulowany zioła prowansalskie czarny pieprz sól oliwa z oliwek świeże liście szpinaku roszponka czarne oliwki czerwona cebula świeża czerwona papryka pomidor bułka na grzanki ser feta sos do sałatki(sól, pieprz, oliwa z oliwek,ocet balsamiczny, miód, musztarda dijon, dowolne zioła) Sałatka z kuskusem i wędzoną makrelą Liczba porcji: 2 - 3 Składniki: 1/2 wędzonej makreli (lub 150 g wędzonego kurczaka) 1/2 szklanki kaszy kuskus 2 płaty papryki konserwowej 1 mała czerwona cebulka kilka liści lodowej sałaty 3 łyżki słonecznika Sos: 3 łyżki oliwy 1 łyżka octu z czerwonego wina 1 łyżeczka przyprawy do sałatek pieprz Makrelę oczyszczam z ości i skóry, mięso dzielę na mniejsze kawałki. Kaszę kuskus w szklance zalewam wrzącą wodą około centymetr nad jej powierzchnię. Przykrywam szklankę z kaszą podstawkiem i odstawiam na 5-10 minut do napęcznienia. Kaszę przekładam do miski i rozdrabniam widelcem. Paprykę kroję w kostkę. Cebulę obieram i kroję w małą kosteczkę. Sałatę myję, osuszam i kroję na mniejsze kawałki. W małym naczyniu mieszam dokładnie składniki na sos. Do miski z kaszą przekładam pozostałe składniki i uprażone na suchej patelni pestki słonecznika. Wlewam sos i mieszam. Wykładam na półmisek. Wstawiam na pół godziny do lodówki. Sałatki nie solę, gdyż makrela jest wystarczająco słona. SAŁATKA TABBOULEH Kocham tę sałatkę. Jest lekka, orzeźwiająca i aromatyczna, Jest zdrowa. Jednak przede wszystkim uwielbiam jej smak. Połączenie kaszy bulgur, natki pietruszki, pomidora i ogórka doprawione sokiem z cytryny i oliwą - niby banalne, a można się w tym zakochać. piszcie jakie wrażenia po zrobieniu całości obudowy na telefon

Tablic
4 Zszywek
29 Ulubionych
192 Aktywność
» Obserwowanych
10 Obserwuję
0 Obserwują
0

...

0

6

...

;))

0

10

;))

...

3

8

...

renataiwo
renataiwo straszne...
ammloska
ammloska a dla mnie super...uwielbiam te wystające kości i ten dołek.,,,,to takie seksowne, ona nie jest a...
SzalonaWerka
SzalonaWerka Zazdroszczę takiego brzucha. ;**
<3

0

0

<3

No to do roboty :)

0

3

No to do roboty :)

hahaha ;*

0

5

hahaha ;*

...

2

9

...

Anyya091
Anyya091 Ajjj... Ale chyba trzeba się z takim urodzić...:-(
madziulek1995
madziulek1995 Można wypracować ;) PRZYSIADY <3
Szpinak + ogórek + kiwi :)

1

6

Szpinak + ogórek + kiwi :)

Gianna_xoxo
Gianna_xoxo szpinak + jabłko + ananas + banan + kiwi + gruszka + melon/papaja/awokado czy co tam jeszcze akur...
: D

0

4

: D

Umie ktos tu szapagat? Polecacie moze jakies cwiczenia rozciagajace do szpagatu? Strasznie chcialabym umiec :)

3

8

Umie ktos tu szapagat? Polecacie moze jakies cw...

konto-usunięte
konto-usunięte https://www.youtube.com/watch?v=z44hr8yNVwc
ola4423
ola4423 ja umiem taki jak dziewczyna na zdjęciu ;>
Living_Things
Living_Things https://www.youtube.com/watch?v=lmGJ-cg-TDM ja ćwiczę od paru dni z tym ;)
motivation

1

3

motivation

Znajomy zrzucil 25kg w rok. Oto jego transformacja. Uwierzycie?

3

0

Znajomy zrzucil 25kg w rok. Oto jego transforma...

blizniaczka
blizniaczka szacunek :)
dzulaaaj
dzulaaaj ale teraz mam motywacje :D
Behemocik
Behemocik A ja nie mam wyjscia.... Trzeba ruszyc tyleczek.
...

5

108

...

Nena0708
Nena0708 nie ma pralki, telewizora
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Gdzie taką znajdę? Wie ktoś może?

1

5

Gdzie taką znajdę? Wie ktoś może?

PaatkaS
PaatkaS na 100 % na ebay.
sukienka .

3

26

sukienka .

Aszaaa
Aszaaa piękna <3
adrianna98
adrianna98 Miranda Kerr! <3
tina87
tina87 boska ale raczej mnie nie stac ;)
...

0

3

...

Stylówa ;)

2

6

Stylówa ;)

konwalia90
konwalia90 łał
muffinek55
muffinek55 ładnie;)
Aww <3 *.*

1

4

Aww <3 *.*

alicjawkrainie
alicjawkrainie mmmniam <3
spodenki koronkowe *-*

0

6

spodenki koronkowe *-*

.:)

0

0

.:)