demoniq83

demoniq83
Moje tablice obserwuje 9 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
DESER Z KASZY JAGLANEJ pół szklanki kaszy jaglanej 2 szklanki mleka  ciemne kakao  Kaszę wypłukać, zalać mlekiem i gotować na małym ogniu przez ok. 10-15 minut. Pod koniec gotowania dodać kakao. Następnie garnek odstawić w ciepłe miejsce na około godzinę. Kaszę zmiksować, dodać cukier lub miód (jeśli jest zbyt gęsta można dodać mleko). Na spodzie pucharka umieściłam dżem z wiśni, następnie dodałam kaszę. Całość udekorowałam owocami i bitą śmietaną aczkolwiek składniki można komponować dowolnie.  Na zdrowie! DESER Z KASZY JAGLANEJ Składniki: - 5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej - 1/2 awokado - banan - łyżka dobrego kakao - miód  Kaszę jaglaną przed gotowaniem należy przepłukać, aby pozbyć się goryczy :) Awokado i banana obrać, dodać kakao, miód i ugotowaną kaszę. Wszystko razem zmiksować na gładką masę.  Smacznego! ,,,,,, Składniki (1 porcja):

40g płatków owsianych
łyżka otrębów
łyżka miodu lub słodzika
1/2 łyżki masła orzechowego
garść borówek lub jagód
1 jajko
2 łyżki jogurtu naturalnego
łyżeczka karobu/kakao (opcjonalnie)
2 łyżki posiekanych orzechów laskowych
1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
na wierzch: borówki i masło orzechowe

Wykonanie:

Mieszamy razem płatki, otręby, karob, orzechy. Dodajemy miód/słodzik i masło orzechowe. Dokładnie roztrzepujemy jajko, dodajemy jogurt, mieszankę z płatkami, proszek do pieczenia i owoce. Mieszamy wszystko dokładnie, wylewamy na suchą, rozgrzaną patelnię teflonową ( u mnie mała - 20 cm). Smażymy na małym ogniu (łatwo przypalić) z obu stron (ostrzegam - nie jest łatwo obrócić, trzeba się zaopatrzyć w widelec i łopatkę).
W dekorowaniu dowolność zupełna - u mnie masło orzechowe i dodatkowe borówki. shoes

1

64

Składniki (1 porcja): 40g płatków owsianych ły...

monika1990
monika1990 Zrobiłam i.... spalilam! (ja smażyłam na łyżce oleju, a owoce jakie dodałam to jabłka pokrojone w...

3

2

shoes

tola130
tola130 gdzie takie znajdę???

3

60

nie wiem jeszcze nie próbowałam ale zamierzam j...

zoom
zoom Ja pokroiłam i wszystko razem zmiksowałam i dopiero zamroziłam tą papkę . Smakuje super smak bana...
xAniax
xAniax A ile trzeba trzymać w zamrażarce? :D

2

15

Rustykalne wazony decoupage by eco manufaktura

monika111343
monika111343 to są samodzielnie robione?
trololo123
trololo123 Piękne ;)

1

26

Oto propozycje na zdrowe, pyszne, nietuczące i ...

snoopy
snoopy może jakiś przepis czy coś ? to są ziemniaki ?
Horanlaugh
Horanlaugh przeciez przepis jest