diymarry

diymarry
Moje tablice obserwuje 783 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 W
Kochane zapraszam!zaczynam ćwiczyć od przyszłego poniedziałku, dopracowuję już plan, który będę realizowała dwa miesiące. Przez te dwa miesiące możemy wspólnie stworzyć swoje nowe ciała, dzięki wzajemnej motywacji. Jak to mówią w kupie siła! ;) Chciałabym, żebyśmy dzieliły się zdjęciami po każdym treningu(nie przed!), chcę widzieć zmęczone, spocone a jednocześnie radosne twarze! Oczywiście założę nowy prywatny folder, do którego będziemy miały dostęp tylko my! Chcę udowodnić wszystkim osobom, które twierdzą, że nie mają czasu, że jest to tylko wymówka przed walką ze swoim ciałem. Przez te dwa miesiące będziemy walczyć ze sobą, ze swoim ciałem oraz ze wszystkimi przeciwnościami. Nikt nie powiedział, że w życiu będzie łatwo. Dołącz a nie pożałujesz! :) salon Same zdrowości ! piękne nogi? tak.
poproszę .<3 Ćwiczenia na brzuch (dolna część)
Całość razy 3 !!
wyliczaniePL
Polska Obserwuj

Zszywek: 170 · Obserwują go: 27

Ostatnio dodane:

Tabela denominacji złotego Notatnik online, zapisz do pliku txt Losowanie gier komputerowych Generator planszy do gry w szachy
Yzaba
Obserwuj

Zszywek: 5374 · Obserwują ją: 35637

Ostatnio dodane:

... fruit cake sony sketch font minal rok zmienilo sie wszystko
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling ) 
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube Ucz się szycia razem ze mną <3 
Więcej na kanale sopsifashion YouTube Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.
Detroit44
Obserwuj

Zszywek: 345 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

co powiecie na taką wersje nocy poślubnej ? :) ... Pieczone ziemniaki z czosnkiem i sosem koperkowym.
Składniki:
500 g drobnych młodych ziemniaków
4 ząbki czosnku
chlust oliwy z oliwek
sól morska, świeżo mielony pieprz
pęczek koperku
200 g gęstego jogurtu
kilka kropel soku z cytryny
szczypiorek, natka pietruszki

Przygotowanie:
Ziemniaki dokładnie myjemy i kroimy na połówki. W dużym garnku nastawiamy wodę. Solimy, doprowadzamy do wrzenia i wrzucamy ziemniaki.
Piekarnik nagrzewamy do 200 stopni.
Po około 10 minutach gotowania, ziemniaki odcedzamy. Do dużej formy wlewamy oliwę, wrzucamy ząbki czosnku. Dodajemy podgotowane ziemniaki i mieszamy, by pokryły się oliwą. Przyprawiamy solą i pieprzem i wstawiamy do piekarnika. Pieczemy 30-40 minut, aż kartofelki będą miękkie i chrupiące.
Koperek siekamy drobno, mieszamy z jogurtem. Sos przyprawiamy kilkoma kroplami soku z cytryny, solą i pieprzem.
Ziemniaki podajemy z sosem, posiekanym szczypiorkiem i natką pietruszki. Gorąca biała czekolada - Wypieki Beaty
OnlyYoou
xxxxx Obserwuj

Zszywek: 14615 · Obserwują ją: 13429

Ostatnio dodane:

Świnki dwie, night night. read more ... ...
Kawcia1
Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 227

Ostatnio dodane:

Suknia ślubna z kryształkami, gipiurą ttttt sweter sweet Poduszki
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
savies
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

... ... Przydatne :) Próbujecie? Piszcie czy wam działa :)
Minnie_Natt
Kraków Obserwuj

Zszywek: 738 · Obserwują ją: 290

Ostatnio dodane:

♥♥♥ i tego kurwa nie chce ! ;( 1 ♥ = 1 dzień bez ►●◄ ! I piepzyć cały świat.
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

... ... Onion soup Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem
damxrade
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

*.* CHCE ! Dobra dziewczyny ! 
dawno mnie tu nie było, i chociaż staram się ćwiczyć regularnie zdarzają sie przerwy...czasem nawet tygodniowe co mnie przeraza ! do sylwestra zostaly niecałe 2msc i mam zamiar zrobic wszystko zeby byc z siebie zadowolona !
POTRZEBUJE MOTYWACJI :d pomożecie? może znacie jakies diety, ćwiczenia? lepsze bieganie czy ćwiczenia? Zaczynam od biegania + raz w tygodniu zumba i joga trzymajcie kciuki ! :D POSZUKUJE TAKICH CUDENEK ! ROZMIAR 40 :< WIECIE GDZIE JE ZNAJDĘ?? Czy ktoś wie gdzie takie dostane?:>
sara1272
Glasgow Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 438

Ostatnio dodane:

cel juz blisko jeszcze tylko kilka mies pracy <3 wkoncu widzę poprawę :D hej laski mam do was pytanie chodakowska skalpel czy mel b rozgrzewka ,pupa,brzuch , interesuje mnie najbardziej jedrna pupa i umiesniony brzuszek dlatego te cwiczenia   , przy ktorych cwiczeniach osiagne lepsze efekty ? wczoraj przekułam <3 wkoncu a wy co sadzicie o kolczyku w pepku ? <ja oczywiscie polecam > żele na naturalnej płytce paznokcia  ;)
asia1405
Sz-k Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

... ✌>>>> Good girls love bad boys Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściwym miejscu! Turbo Spalanie to innowacyjny trening, w którym została zastosowana kombinacja ćwiczeń Kardio z ćwiczeniami Turbo. Efekty gwarantowane! nie - Trening Odchudzający
smail03
;DDD Obserwuj

Zszywek: 1466 · Obserwują ją: 935

Ostatnio dodane:

... Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Lędźwiowy xoxo ...
aniaa_t98
Obserwuj

Zszywek: 2048 · Obserwują ją: 910

Ostatnio dodane:

PasteLOVE ... WORKS to seria lamp wiszących wykonanych ze stali lakierowanej.

Lampy wyróżnia minimalizm i prosta forma.

Dostępne w kilku wariantach kolorystycznych. ,,,
sarrritka
Mysłowice Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 179

Ostatnio dodane:

Taras. xD. ... smile nice
nusss15
Kielce, Kraków Obserwuj

Zszywek: 98 · Obserwują ją: 74

Ostatnio dodane:

Lubimy? Próbował ktoś ? Pomaga ? Jestem przeciwna takim obrazkom, ale chce mieć jakąś motywacje żeby nie jeść słodyczy ani innych przekąsek . Pomożecie ? ^.^ jakie ćwiczenia polecacie na zrobienie takich nóg ? :D
querta
Dalleko.. Obserwuj

Zszywek: 4128 · Obserwują ją: 19146

Ostatnio dodane:

rain lovers by L. Jover śliczne prawda? :) Street Art ....
silesia
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Jedyna miłość POMOCY ... poszukuje takiego stroju :) JUTRO 1 DZIEN ! ZACZYNAMY :* uszyta na zamówienie
oliVia156
Kraków, Poland Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Cudne *.*
Ludzie
... Obserwuj

Zszywek: 201 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

Bałwanek ;) olaf wąż jesien ...
Estmak949
Trnow Obserwuj

Zszywek: 601 · Obserwują ją: 1041

Ostatnio dodane:

Najpiekniejsza (dwuczesciowa!) suknia ślubna jaką kiedykolwiek widziałam i najśliczniejsza Panna Młoda... gorzki listopad 10 Super Przepisów na Kokosowe Przekąski w Wersji FIT Lody kokosowe (bez jajek i maszyny)

Składniki na około 1000 ml lodów:

2 puszki pełnotłustego mleka kokosowego*
400 ml schłodzonego niesłodzonego mleka skondensowanego
100 g cukru pudru
4 łyżki stopionego nierafinowanego oleju kokosowego (60 ml)
wiórki kokosowe

* Każda puszka o pojemności 400 ml.

Dzień wcześniej należy włożyć mleko kokosowe do lodówki na 24 godziny. Dzięki temu, po otwarciu puszki, na górze zbierze się bardzo gęsta śmietanka kokosowa. Z jednej puszki wychodzi około 200 g śmietanki. Śmietankę należy delikatnie wyjąć, wrzucić do garnka lub miski i ubić na sztywno jak normalną śmietanę kremówkę. Pod koniec ubijania dodać cukier puder. Następnie powoli wlewać mleko skondensowane i olej kokosowy.

Masę przelać do pojemnika na lody, zamknąć i zamrozić. Po około 3 godzinach, gdy lody zgęstnieją, dodać trochę wiórków kokosowych, zamieszać i odstawić z powrotem do zamrażarki.
zuzupets123
WARSZAWA Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Pastelowy kolooooor <3 kocham takie cudaaaaaaaa <3 ... hhaa  : D prawda 
 (Jasiek,Kuba i Konrad) Jula P zrób mi takie hehe :D
anqelikaa
Orzechówka Obserwuj

Zszywek: 449 · Obserwują ją: 1508

Ostatnio dodane:

piękny ciacho :* piekna ona piekny on... mrr:*
Patunnkaa
Ciekawa Obserwuj

Zszywek: 670 · Obserwują ją: 369

Ostatnio dodane:

<>< ... Lato!!!! Szymborska <3
dar910
Swierklany Gorne Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... I codziennie rano budzić się obok Ciebie by usłyszeć 'dzień dobry, kocha... Oglądanie z Tobą meczy jest tysiąc razy bardziej emocjonujące niż wszystko fi... Idealnie <3
malinka123098
Obserwuj

Zszywek: 257 · Obserwują ją: 744

Ostatnio dodane:

piękne nóżki =) Placuszki od Chodakowskiej :) jajko, banan, 2 łyżki mąki razowej, szczypta cynamonu i kakao naturalnego. Zmixować i na suchą, rozgrzaną patelnię teflonową :) pycha, nawet Mężuś pożarł na raz! ;) wyszło 7 niewielkich sztuk. *,*,*,* . <3
Olczas
Kluszkowce Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

czachy :-o *.* słodziak *.* ....
Tosia012345
Nie ważne Obserwuj

Zszywek: 2144 · Obserwują ją: 709

Ostatnio dodane:

□□□ pomysł na ozdobienie np zeszytu ;) Jak Wam się podobają? :) .....
mniam12
zszywka ;* Obserwuj

Zszywek: 399 · Obserwują ją: 1354

Ostatnio dodane:

beauty <3 reebok classic na dobry wieczór przystojniak :)
rosanka22
Góra Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

ta figura> Turbo Spalanie 2 - Trening Odchudzający Światełka w butelce ...
Mania2609
Pabianice Obserwuj

Zszywek: 259 · Obserwują ją: 1568

Ostatnio dodane:

gratuluję! od: Aredhel 
na jej profilu na tablicy motywacje, jest napisane co robiła ... ... Amazing
Asiunia0018
Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

... Deser Bogów

- mały jogurt naturalny
- paczka okrągłych biszkoptów 150 gram
-... ... łał niezły brzuszek O.O
luksus
Kraków Obserwuj

Zszywek: 423 · Obserwują ją: 2450

Ostatnio dodane:

Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE
BeciaN
Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

co sądzicie o takiej sukience? :D Koktajl szpinakowo-bananowy z orzechami włoskimi 
Przepis na:

Odłóż tą chochle Jadźka ... Books
pufcia_xoxo
Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

super .... zelki :O :o